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Estamos de volta com outro post no site Is It Behavior? Ou será Sensory? Hoje vamos olhar para o sistema vestibular e seus efeitos sobre o comportamento de seu filho.
O que é o sistema vestibular?
A palavra vestibular tende a desorientar algumas pessoas. Se você nunca ouviu falar da palavra antes, você provavelmente está se perguntando o que no mundo ela é e como ela afeta o comportamento.
Existem 5 sentidos principais sobre os quais normalmente ouvimos falar:
- Visual/Olhos
- Auditório/Som
- Táctil/Tacto
- Gosto
- Smell/Olfacto
As pessoas costumam brincar sobre alguém ter um sexto sentido, mas honestamente, todos nós temos um sexto sentido. É chamado Sistema Vestibular e começa no ouvido médio e interno.
O sistema vestibular é igual a um senso de equilíbrio e movimento.
Prometo que não vou colocar toda a ciência em você. Só quero dar-vos uma visão do que estou a falar. Como você pode ver acima, o sistema vestibular inclui o ouvido médio e o ouvido interno. Aqui estão alguns fatos sobre o sistema vestibular:
- É o primeiro sistema a desenvolver-se no útero
- É o primeiro a ter uma resposta organizada à entrada sensorial
- É a área mais protegida do cérebro
- Tem uma relação muito próxima com a gravidade, segurança, sobrevivência, excitação e atenção
Vêem o que salientei em negrito aí? É assim que o sistema vestibular se relaciona com o comportamento do seu filho. Mas mais sobre isso em um minuto.
Como o sistema vestibular afeta os comportamentos das crianças?
Informação dos olhos, ouvidos e sistema vestibular (equilíbrio & movimento) combinam para dar uma consciência de si mesmo em relação ao espaço ao seu redor. Então seus olhos lhe dizem onde você está no quarto, seus ouvidos lhe dizem o que está acontecendo no quarto, o sistema vestibular reconhece se seu corpo está parado, em movimento, se está equilibrado, etc. Toda esta informação é então filtrada através do seu cérebro e depois o seu cérebro fornece uma resposta. Isto afecta as suas respostas de excitação, motor e linguagem.
Quando alguém tem um sistema vestibular bastante “normal” ou bem desenvolvido, toda esta informação é categorizada apropriadamente e a resposta apropriada é dada. Tem sido dito que atletas olímpicos ou pessoas que estão constantemente se movendo e colocando seu corpo ou sentidos através de novas experiências têm os melhores sistemas vestibulares desenvolvidos.
Então aqui está o problema…. crianças não se movem ou experimentam coisas como costumavam fazer. Muitas experiências que ajudaram as crianças a construir sistemas vestibulares fortes não estão acontecendo. Se a sua criança está na escola, o seu intervalo e tempo livre para se mover e explorar foi reduzido ao mínimo. Depois voltam para casa e vão directamente para a televisão, jogos de vídeo, filmes, etc., ou trabalhos de casa. Eles não estão lá fora e se movem como as crianças de 100 anos atrás estavam.
Aqui estão apenas algumas coisas que são importantes para construir um forte sistema vestibular:
- Rolling
- Crawling
- Tempo de barriga para baixo
- Escalada
- Pulso
- Swinging (erguido, de cabeça para baixo, de um lado para o outro, girando)
- Basicamente movendo e colocando seus corpos, em particular, sua cabeça em tantas posições ou movimentos diferentes quanto possível
Lembrar quando eu disse isso?
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O sistema vestibular tem uma relação muito próxima com a gravidade, segurança, sobrevivência, excitação e atenção.
Quando o seu filho tem um sistema vestibular subdesenvolvido, o seu cérebro não está a obter a informação correcta dos seus olhos, ouvidos, o sentido da gravidade ou movimento no seu corpo. Isto, por sua vez, faz com que o seu cérebro e corpo se sintam inseguros. Quando eles não se sentem seguros, seu nível de excitação, atenção e respostas do modo de sobrevivência começam a dar efeito.
Remmbrar a luta ou resposta de vôo de que falamos na semana passada? Esta é a reação que o corpo deles tem quando não se sentem seguros. E se o seu sistema vestibular está a dizer-lhes que uma situação não é segura, eles vão reagir a ela nesta luta ou resposta de voo.
Cada criança tem uma eira diferente ou limite do que o seu sistema vestibular pode aguentar. Bem, realmente todos têm, até você! Algumas podem ter uma eira baixa, o que significa que qualquer movimento ou situação pode enviar o seu sistema vestibular para a luta ou resposta de voo. Alguns têm uma eira muito alta, o que significa que é preciso muito input ao cérebro para que o sistema vestibular o reconheça. Alguns exemplos práticos poderiam ser:
- Doença de movimento (aqueles que ficam doentes vs. aqueles que se movimentam. aqueles que não)
- Fobia (o menor movimento de girar pode fazer com que uma criança se sinta doente ou vomite, enquanto outra criança pode girar por horas e parecer não se importar)
- Claustrofobia (alguém pode sentir como se o quarto estivesse caindo sobre eles com muitas pessoas ao redor, eles se sentem ansiosos e inseguros em quartos pequenos ou grandes cheios de pessoas *meu marido*. Enquanto outros podem não ser afetados por isso no mínimo e desfrutar de estar em quartos com muitas pessoas e prosperar *me*)
Honestly, eu poderia continuar e continuar sobre o sistema vestibular. Fascina-me muito aprender sobre isso. Mas para o bem de hoje, vou terminar aqui e dar-lhe alguns recursos para ler e aprender mais.
E como sempre, meu pequeno desmentido – esta informação não deve substituir os conselhos médicos do seu médico ou pediatra. Se você sente que seu filho tem um distúrbio ou problema de processamento sensorial que está afetando negativamente a qualidade de vida dele, então você precisa falar com seu médico e obter o conselho dele. Além disso, tenha uma avaliação feita por um Terapeuta Ocupacional ou Fisioterapeuta especializado em processamento sensorial e integração sensorial.
Eu também quero avisá-lo, se o seu filho tem uma reação severa a um movimento em particular (como girar, balançar, ou qualquer grande movimento motor) POR FAVOR, pare imediatamente esse movimento. Muitas crianças que têm um sistema vestibular subdesenvolvido podem sentir-se doentes, vomitar, sentir-se desmaiadas, etc. Além disso, se seu filho tem um histórico de convulsões, fale com seu médico ou médica antes de fazer qualquer novo movimento físico com seu filho. Alguns movimentos podem causar atividade convulsiva dependendo da criança, portanto, esteja ciente disso.
Recursos e Atividades para o Sistema Vestibular
Principios de Atividade: *REMEMBER – NÃO DESCOBRIR demais o sistema vestibular do seu filho. Ao PRIMEIRO SINAL que eles não podem tolerar uma atividade ou movimento, por favor, pare a atividade. Caso contrário, você está fazendo mais mal do que bem. E como sempre consulte um terapeuta (OT/PT) ou o seu médico*
- Processamento Sensorial Explicado: Um Manual para Pais e Educadores – Eu escrevi este livro juntamente com a minha boa amiga Sharla, uma mãe sensorial).
- The Ultimate Guide to Brain Breaks – por Heather Haupt
- The Best Toys for Vestibular Development – The Inspired Treehouse (Pediatric OT/PT Bloggers)
- Obstacle Course Relay Race with a Scooter Board (também com tema de inverno actividade de scooter aqui e caia com temas aqui)
- Empilhamento de copos de plástico numa Scooter Board & Actividade de choque – Starfish Therapies
- Atirar sacos de feijão com bola – Zona de diversão terapêutica
Se quiser acompanhar a série, aqui estão todos os tópicos que iremos discutir:
- É Comportamento? Ou é Sensorial?
- Sistema Vestibular
- Diet & Nutrição
- Dormir &Tela Tempo
- Disciplina de resolução de problemas & Sensorial Processamento
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Imprimível no Sistema Vestibular &Todos os 8 Sistemas Sensoriais
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