Apenas porque você é tímido não significa que você não é totalmente vivaz e encantador – só significa que as pessoas não costumam ver esse seu lado. Mas isso nem sempre tem de ser assim. Há muitas maneiras de ser a vida da festa, mesmo quando você está se sentindo tímido. Muito disso é fingir até você conseguir, e outro componente enorme é apenas se colocar no espaço mental certo.
Eu já escrevi sobre o fato de que eu era um garoto tímido antes – como esconder no canto nas festas de aniversário, não falar durante as primeiras seis semanas de jardim de infância tipo tímido. Mas as pessoas que me conhecem hoje costumam ficar totalmente chocadas ao descobrir isto sobre mim. Não é que eu tenha deixado de ser tímido – muitas vezes sinto que no meu íntimo ainda serei aquele garoto em algum nível – é que aprendi maneiras de contornar isso, e com o tempo, socializar ficou cada vez mais fácil de fazer.
Quanto mais vezes eu me aventurava a uma festa ou evento de networking e me sentia como se fosse falador e charmoso, mais confiante eu me tornava de que poderia ser assim sempre que quisesse, e mais eu realmente me aventurava a sair. Foi um loop de feedback totalmente positivo, e tudo começou com alguns truques para dominar a minha timidez.
Para aquelas pessoas mais calmas lá fora, que sentem como se você tivesse uma borboleta social-interior morrendo para sair, aqui estão 11 dicas para ser a vida da festa, mesmo quando você é tímido.
Take The Pressure Off
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Num artigo sobre a melhor forma de socializar nas festas no seu website, Chris Macleod, autor de The Social Skills Guidebook, lembrou-nos de, antes de mais nada, nos retirarmos a pressão. Lembre-se: é apenas uma festa. Você provavelmente não verá a maioria das pessoas lá nunca mais, e a maioria das pessoas estará tão preocupada com suas próprias vidas e situações que não vai notar se você não uau e deslumbrar. Em vez disso, pense nisso como uma oportunidade para conhecer algumas pessoas e talvez ter algumas boas conversas.
Adjust Your Expectations
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Macleod também notou que muitos de nós vão a uma festa pensando que temos de ser como o personagem principal de um filme. Se não encantarmos e deslumbrarmos totalmente, de alguma forma falhamos. No entanto, Macleod notou que a realidade é que a maioria das pessoas tem apenas alguns encontros realmente bons durante a maioria das festas, e o resto é bastante esquecido. Então considere uma vitória se você aparecer, tenha uma boa conversa ou duas, e divirta-se.
Saber como você funciona
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Você gosta de facilitar as coisas, ou você trabalha melhor quando você simplesmente salta para dentro dela? Saber isso pode ajudá-lo a navegar como abordar a socialização em uma festa. Alguns de nós talvez trabalhem melhor localizando outra pessoa tímida e conversando com ela por um tempo antes de passar para outras. Outros de nós podem trabalhar melhor saltando a toda velocidade e se apresentando a um grupo que já está formado, forçando-nos a mergulhar. Experimente os dois e veja qual deles lhe deixa mais confortável.
Pense antes em três tópicos de conversação
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Em uma peça para Real Simple, Debra Fine autor de The Fine Art of Small Talk, recomendou pensar em coisas específicas para falar antes de entrar em qualquer situação social. “Quando vou a uma festa, tento pensar em duas ou três coisas para falar no caso de a conversa ficar seca”. Isto pode ser um salva-vidas!
Complimento & Transição
Entrepreneur and lifestyle blogger Kevin Kleitches recomendou a estratégia de “elogio e transição” numa peça para o The Huffington Post. “O fato é que todos adoram elogios”, disse Kleitches. Ele sugeriu simplesmente dizer que você gosta da gravata ou da roupa de alguém, e depois fazer a transição para se apresentar.
Embrace Small Talk
Uma peça de compilação para Fobes sobre como socializar quando você é um introvertido notou a importância de abraçar a conversa fiada. Conversas sobre o tempo, a decoração do anfitrião, ou perguntas básicas sobre os seus trabalhos podem parecer aborrecidas no início, mas é o seu pé na porta para uma conversa muito melhor e mais interessante. Minha dica pessoal é tentar guiar a conversa para um território mais interessante logo de cara. Se alguém lhe disser que é advogado, pergunte-lhe se gosta, ou “Qual é a melhor parte do seu trabalho?”. Não será difícil – as pessoas geralmente adoram falar sobre si mesmas.
Focus On Others
Quando estou numa festa e me sinto tímido, às vezes tento refrescar a minha perspectiva e tento me concentrar nos outros. Eu vou localizar alguém que parece precisar de alguém para conversar e brincar de “anfitrião” por um tempo. Isto significa fazer-lhes perguntas, certificar-me de que se sentem confortáveis e, em geral, entretê-los. Descobri que depois de ter desempenhado o papel de “pessoa confiante” por alguns minutos, isso começa a vir naturalmente. E quem sabe, essa outra pessoa tímida pode ser a pessoa mais interessante da sala!
Ask Open-Ended Questions
A mesma peça da Forbes observou a importância de acompanhar perguntas de uma só palavra como, “De onde você é?”, com iniciadores de conversa mais abertos como, “Oh, isso é muito diferente daqui? Uma grande parte de ser a vida da festa é guiar uma conversa e mantê-la viva e interessante.
Veja a sua linguagem corporal
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Numa peça para a Cosmopolitan, a especialista em linguagem corporal Janine Driver sublinhou a importância de estar consciente da sua linguagem corporal e do sinal que ela transmite. Se você está de pé com os braços cruzados sobre o peito, ou com os ombros esticados, você está emitindo uma vibração defensiva que pode fazer você parecer menos aberto e acolhedor. Ela recomendou segurar uma bebida em uma mão, pois isso o forçará instantaneamente a adotar uma postura mais aberta.
Ela também disse para não ter medo de toques casuais; “Quando você estiver conversando com alguém, casualmente coloque uma mão no braço dele ou dela. O toque desencadeia bons sentimentos e sinaliza um tratamento especial – assim não só a pessoa com quem você está falando vai gostar mais de você, outras pessoas vão desejar que elas sejam o objeto de sua atenção arrebatada”, disse o motorista.
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Dê uma bebida
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Esta dica não é para todos, e isso é mais do que OK. Mas para aqueles de nós que apreciam um copo de vinho ou uma cerveja, eu acho que não há melhor momento para se satisfazer do que uma situação social onde você está se sentindo desconfortável. E eu definitivamente não quero enlouquecer e exagerar, só quero dizer que sempre achei que uma única bebida pode ajudar seriamente a acalmar os meus nervos sociais. Além disso, uma recarga de bebida necessária fornece uma estratégia de saída de conversa perfeita quando necessário.
Remember: No One Cares
Esta dica final também é pessoal e, uma vez que a abracei, foi incrivelmente libertadora. Se você está preocupado que vai ser constrangedor, ou que vai dizer algo que gostaria de não ter dito, lembre-se que as pessoas são bastante egocêntricas, e você é muito provavelmente a única pessoa que notou ou até vai lembrar que aconteceu. Portanto, deixe-se ir e divirta-se!
Não deixe que a timidez o impeça de ser o sino da bola. Use algumas das dicas acima para ajudar a tirar você da sua concha, e lembre-se: você é incrível, e não tem nada a temer!
Images: Pexels (9); Anna Demianenko, Anna Demianenko, Brooke Cagle/Unsplash