Como tratar o frio comum na criança de colo

Se o seu tot parece nunca parar de fungar e de tossir, não está sozinho: Muitas crianças saudáveis apanham entre 8 e 10 constipações ou outras infecções virais nos primeiros dois anos de vida, e os seus sintomas podem durar até 10 dias ou mais, de acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP).

Plus, se o seu filho estiver na creche, ele pode adoecer ainda mais frequentemente, uma vez que está em contacto próximo com outras crianças. Os pequenos na creche podem apanhar até seis a oito resfriados por ano.

As boas notícias: A maior parte das constipações e febres ligeiras desaparecem por si só – e adoecer muitas vezes aumenta o sistema imunitário, ajudando-o a afastar-se do próximo insecto que se aproxima.

Embora não haja cura para a constipação comum, consulte o seu pediatra se o seu filho tiver dores de ouvidos ou febre superior a 100,4 graus Fahrenheit (o limiar normal é entre 101.5 e 102 graus F, mas uma temperatura superior a 100,4 graus F provavelmente exigirá que ele seja testado para COVID-19).

Chame também o médico se os sintomas da constipação parecerem mais graves do que o normal ou se você estiver preocupado por qualquer outro motivo.

O que causa uma constipação em crianças pequenas?

A constipação comum da criança é uma infecção viral do trato respiratório superior. Enquanto as constipações infantis podem ser causadas por mais de 200 variedades de vírus contagiosos, as causas mais frequentes da constipação comum são os rinovírus.

Os vírus que causam uma constipação nas crianças pequenas vivem no ar e na superfície, o que significa que se alguém com uma constipação respirar (ou espirrar) sobre o seu tórax, ou se apanhar alguma coisa que uma pessoa infectada tenha tocado, é provável que se exponha ao vírus da constipação e possa ficar com sintomas de constipação.

Em adições a vírus, existem outros factores que podem diminuir a resistência do seu filho a infecções e resultar numa constipação infantil, incluindo os seguintes:

• A época. As constipações infantis ocorrem mais frequentemente no Inverno quando as crianças são expostas a mais germes enquanto estão fechadas no interior por períodos mais longos.

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• Ar seca. O ar de Inverno retém menos humidade, secando as pequenas passagens nasais e deixando as crianças mais expostas a infecções.

• Fumar em casa. Se o seu tot vive com um fumador, ele pode apanhar uma constipação com mais frequência. Os químicos no fumo passivo podem danificar o revestimento dos seus pulmões ainda em desenvolvimento, e se os seus pais forem fumadores, eles vão apanhar mais constipações do que os não-fumadores, expondo-o aos seus germes.

Quais são os sintomas da constipação comum?

Sintomas comuns de constipação numa criança começam normalmente com o nariz a pingar, espirros e cócegas na garganta e terminam com uma tosse persistente que muitas vezes se agita durante a noite. Felizmente, a maioria dos sintomas de constipação infantil, que são semelhantes aos dos adultos, não são muito graves. Aqui está um resumo dos sintomas mais comuns:

• Runny nose (a descarga é aquosa no início, depois o muco torna-se mais espesso, opaco e às vezes amarelado ou esverdeado)

• Tosse seca

• Espirros

• Congestionamento ou entupimento

• Olhos aquáticos

• Garganta dorida ou arranhada (que pode ser difícil de detectar numa criança pequena)

• Febre leve (101 a 102 graus F), especialmente à noite

• Perda de apetite

• Fatiga e crankiness

• Glândulas ligeiramente inchadas

Quanto tempo duram as constipações infantis?

Pode esperar que o frio da criança dure entre sete e 10 dias, mas pode continuar até duas semanas. E uma tosse, um dos últimos sintomas de constipação a aparecer, pode persistir ainda mais – às vezes até um mês.

Cuidado que o resfriado comum é bastante contagioso, passando de pessoa para pessoa através do toque ou de partículas transportadas pelo ar, então pode se espalhar por algumas semanas após o seu filho adoecer.

Como sei se o meu filho tem uma constipação ou gripe?

A constipação comum e a gripe sazonal podem parecer semelhantes, pois são ambas doenças respiratórias e partilham muitos dos mesmos sintomas. A grande diferença entre uma constipação e a gripe é a velocidade com que os sintomas aparecem e sua gravidade.

Os sintomas comuns de constipação geralmente estão no lado leve, aparecem gradualmente e podem incluir febre baixa, enquanto a gripe é acompanhada por sintomas abruptos e um pico repentino de temperatura, geralmente acima de 101 graus F. Em geral, a gripe atinge as crianças com mais força do que uma gripe comum, deixando-as mais doentes e desconfortáveis.

O que você pode dar a uma criança pequena para uma constipação?

Embora não haja cura para a constipação comum, você pode oferecer seu total conforto com pomada ao redor de seu nariz para evitar a gretada, um um umidificador para aliviar a congestão e dar-lhe muitos líquidos, incluindo água, Pedialyte e Popsicles.

Um líquido quente como água morna com limão (pode adicionar mel se o seu filho tiver mais de um ano ou xarope de agave se tiver menos de 1) oferece hidratação e acalma uma dor de garganta, além de poder aliviar o inchaço das vias respiratórias superiores.

Cuidado que os antibióticos não terão efeito sobre o resfriado comum, pois são feitos para tratar infecções bacterianas, e podem ser prejudiciais se usados em excesso, matando boas bactérias no sistema do seu filho. A maioria das febres também não requer medicação, pois são simplesmente a forma do corpo combater uma infecção, embora possa arrefecer o seu filho com uma compressa na testa e vestindo-o com tecidos leves.

Confirme com o seu médico sobre acetaminofeno ou ibuprofeno para baixar a temperatura do seu filho – se tomados como indicado, ambos são seguros para os bebés.

Aqui está mais sobre como tratar constipações em crianças de 1 ano de idade:

O que dar a uma criança de 1 ano de idade por uma constipação

Desde que as crianças de 1 ano de idade não saibam como assoar o nariz, você pode colocar gotas nasais salinas no nariz da criança de 1 ano de idade para soltar o muco entupido e usar o bulbo de sucção ou NoseFrida para extrair suavemente o excesso de muco. Também pode levantar a cabeça do berço do seu filho, colocando um par de almofadas debaixo do colchão (isto só é seguro para os mais pequenos 1 e mais velhos, pois representa um risco de SIDS em bebés mais novos).

O que dar a uma criança de 2 anos de idade por uma constipação

Deixe os lenços à mão e ensine o seu filho a assoar o nariz. Gotas nasais salinas também podem ajudar a soltar o muco estaladiço que pode estar a entupir as narinas. Se ele estiver a dormir numa cama para crianças grandes, ofereça-lhe almofadas extra para manter a cabeça erguida. Caso contrário, coloque o colchão de berço como descrito acima.

O que dar a crianças de 3 anos ou mais para uma constipação

Os especialistas aconselham vivamente os pais a nunca dar medicamentos para a tosse e para a constipação a crianças com menos de 4 anos de idade. Os estudos demonstraram que estes medicamentos são ineficazes e podem causar efeitos secundários graves em crianças mais pequenas.

De facto, a AAP recomenda aos pais que consultem sempre o pediatra antes de oferecerem medicamentos para a tosse ou para a constipação a crianças com menos de 6 anos. Se o seu médico lhe der a autorização, não se esqueça de usar a seringa ou o copo doseador que acompanha o medicamento para evitar erros de dosagem potencialmente perigosos.

Quando devo chamar o médico para o frio do meu bebé?

Chame o seu médico se o seu bebé tiver uma temperatura superior a 100.4 graus F, pois ele provavelmente precisará fazer o teste COVID-19, especialmente se estiver na creche (o limiar normal para uma febre que justifique uma chamada ao médico é entre 101,5 e 102 graus F para os bebés de 1 a 3 anos de idade).

Confiram também com seu pediatra se seu filho está puxando muito as orelhas ou tem sintomas que duram mais de 10 dias.

As alergias podem ser responsáveis se seu filho parece ter resfriados frequentes a contínuos e um corrimento nasal crônico, especialmente quando acompanhado por olheiras escuras. Se o seu filho tiver estes sintomas, fale com o seu médico.

Você também deve chamar o pediatra para uma constipação se você notar qualquer um dos seguintes sintomas:

• Letargia ou crankiness extra
• Sem apetite
• Uma convulsão

• Lábios ou unhas azuis

• Amarelo esverdeado, corrimento do nariz ou da tosse

• Tosse ou respiração mais rápida que o normal ou qualquer problema respiratório

• Desconforto nasal ou glândulas do pescoço inchadas

• Tosse que piora ou continua durante o dia após o desaparecimento de outros sintomas

• Pus visível nas amígdalas, especialmente em crianças a partir dos 3 anos, o que pode indicar estreptococos

Como prevenir constipações em crianças pequenas

É natural querer proteger a criança do frio comum, e a melhor maneira de ajudar é lavar as mãos da criança regularmente (especialmente antes de comer e depois de usar a casa-de-banho, se for treinada para fazer cocó) e ensinar o básico de lavagem de mãos para crianças pequenas (os higienizadores à base de álcool fazem-no num piscar de olhos). Também é inteligente ficar longe de qualquer pessoa que esteja constipada e evitar partilhar copos, utensílios e toalhas.

Não é fácil quando o seu filho está a combater o frio comum, mas saiba que com o tempo e algum TLC de si, os sintomas dele devem aliviar e ele voltará ao seu eu normal, brincalhão.