Se você está se perguntando se pode engravidar durante a menstruação, a resposta não é tão simples quanto você pensa. “A resposta à pergunta tem mais a ver com a compreensão do seu ciclo”, disse Lyndsey Harper, MD, FACOG, IF, professora assistente clínica no Texas A&M College of Medicine. “Muitas mulheres pensam que conhecem seu ciclo menstrual e, portanto, seu ciclo de fertilidade, mas a verdade é que nem todo sangramento vaginal é um período verdadeiro”
Conhecimento da fertilidade como método anticoncepcional
Todos os métodos anticoncepcionais podem falhar, mesmo aqueles com a maior taxa de eficácia como dispositivos intra-uterinos (DIU) ou ligadura de trompas. As pessoas devem entender como cada opção funciona antes de decidir sobre um método contraceptivo.
Ao usar a consciência da fertilidade como método contraceptivo, menos de cinco em cada 100 mulheres engravidarão durante o primeiro ano de uso perfeito. Dito isto, este método de contracepção é muito difícil de fazer sem erro.
Ao seguir o seu ciclo, o primeiro dia deve ser quando você começar a sangrar. Para a maioria das mulheres, a ovulação – a libertação do óvulo dos ovários – ocorre por volta do 14º dia. “Algumas mulheres podem sangrar por até 10 dias. Portanto, elas podem se tornar férteis apenas quatro dias após o término de seu período”, disse Harper. “Algumas mulheres até têm ovulações mais cedo e algumas têm ovulações mais tarde”
Ovulação e fertilidade: Como eu sei?
Porque os períodos podem ser diferentes durações e nem todo sangramento é um período, pode ser confuso para acompanhar a sua ovulação. “A melhor maneira de rastrear seu ciclo ovulatório é observá-lo por três a quatro meses”, disse Harper. Para rastrear, Harper recomenda determinar o tempo médio entre o início de um período e o início do próximo. Como este é um número médio, não tem que ser exatamente o mesmo todos os meses. “Se este número médio está entre 21 e 35 dias, então você pode dividir esse número ao meio, que é MUITO MAIS LIGADA, mas não garantida, para ser o momento da ovulação”
Após você ter monitorado alguns ciclos e pensar que você sabe quando você está ovulando, verifique o seu corrimento vaginal. “Por volta do momento da ovulação, a descarga torna-se espessa e elástica – como uma clara de ovo não cozido”, Harper mencionou. “Esta é a melhor maneira de verificar se você está no caminho certo quando se trata de prever a ovulação.” Se você tomar uma pílula anticoncepcional, então você não ovula de todo e não precisa prestar atenção na alta.
O muco cervical aceita, filtra, prepara e libera esperma para a fertilização bem sucedida de um óvulo. Se você não quer ficar grávida e não está usando outro controle de natalidade, Harper diz que é melhor evitar relações sexuais na semana em que você notar o muco.
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Principais razões pelas quais o sangramento vaginal pode não ser um período
Uma das maiores margens de erro ao usar a consciência da fertilidade como método de controle de natalidade vem de um período mal identificado. Nem todo sangramento vaginal é um período menstrual. Uma mulher pode sangrar devido a um desequilíbrio hormonal, lesão cervical, trauma recente e até mesmo gravidez.
“Se você estiver acompanhando seu ciclo menstrual e o sangramento for consistente em termos de peso, cor e tempo, então você pode provavelmente contar com a menstruação”, disse Harper. “No entanto, há muitas mulheres que acham difícil acompanhar a menstruação porque o sangramento irregular pode ser devido a doença ou outra causa subjacente”
Se você está tendo dificuldades ou precisa de ajuda para começar, fale com o seu OB-GYN ou com o provedor de cuidados primários.
Rastreamento de fertilidade para mulheres com PCOS e períodos irregulares
Se as mulheres não estão ovulando ou ovulando irregularmente, como no caso da síndrome do ovário policístico (PCOS), elas podem apresentar sangramento irregular. As mulheres com PCOS têm sangramento que ocorre aleatoriamente, não em resposta a um ciclo verdadeiro. Como resultado, as mulheres com PCOS não podem usar seu período para rastrear seu ciclo. Elas seriam mais adequadas para discutir métodos alternativos de rastreamento da fertilidade com seu provedor de saúde.
Simplesmente, mulheres que experimentam períodos irregulares não devem contar com o uso de seu período para rastrear sua fertilidade. Um ciclo de período médio dura de 21 a 35 dias, desde o início de um período até o início do período seguinte. Se seus períodos caírem fora desse período, então eles podem ser irregulares e não associados à ovulação.
“As mulheres podem experimentar períodos irregulares por uma variedade de razões como estar abaixo do peso ou exercício constante e intenso”, disse Harper. “Entretanto, períodos irregulares podem ser um indicador de um problema de saúde subjacente como o PCOS. Fale com seu provedor se você acredita que tem um ciclo menstrual irregular”
Então…posso engravidar durante a menstruação?
É extremamente improvável engravidar durante a menstruação. Se o seu sangramento vaginal é um verdadeiro “período”, então este é um indicador de que você está tendo ciclos ovulatórios regulares e pode ser a sua visão mais valiosa sobre o seu ciclo de fertilidade. Se você está tendo ciclos realmente longos ou sangramento irregular, as chances de engravidar podem mudar porque é menos claro onde você está no ciclo.
“Pode ser difícil descobrir o seu ciclo de fertilidade, mas o seu provedor está lá para ajudar você”, disse Harper. “Se você quer estar grávida ou não, você deve tentar entender o seu ciclo. Uma vez que o faça, então você pode tomar decisões mais bem educadas sobre sua saúde sexual”
– Mary Leigh Meyer