Being 40 and childrendless era provavelmente o meu maior medo quando eu era jovem.
Eu não estava preocupado com coisas normais de crianças. Eu temia ser solteiro e sem filhos.
O futuro que eu queria parecia tão alcançável, e ainda assim aqui eu me sento apenas tímido dos meus 40 anos sem filhos e uma alta probabilidade que não vai mudar.
Ser sem filhos não por escolha tem sido a maior fonte da minha tristeza nos últimos anos.
Muito me dirá “quão sortudo” eu sou, e embora eu saiba que essas palavras não foram feitas para magoar, elas picam mais do que qualquer outra palavra poderia.
Encobrir maneiras de lidar com esta circunstância tem sido uma das minhas maiores realizações, e mesmo que eu ainda não tenha sido capaz de suprimir completamente estes sentimentos, descobri que estou dando pequenos passos para lidar e seguir em frente.
Não faz mal dizer NÃO
Chuveiros, baptizados e o Dia das Mães criam sempre um sentimento de desconforto para mim.
Quero celebrar com a minha amiga enquanto ela acolhe com entusiasmo um novo membro na sua família? Claro que sim e tenho certeza de que você sente o mesmo. Mas como cada pequeno presente bonito está aberto eu posso sentir as lágrimas crescerem dentro de mim.
Eu frequentemente digo às pessoas que o Dia da Mãe é o dia mais difícil do ano para mim. Aqueles que estão no meu lugar entendem e simpatizam, mas outros muitas vezes não entendem o que estou passando. Se você já lidou com isso antes, então você sabe o que quero dizer.
Mas eu tenho algumas novidades para você. Não faz mal colocar as suas emoções em primeiro lugar e dizer não. O dia da mãe é um dia especial que eu gosto de passar com a minha mãe, mas eu limito as interacções com os outros. Grandes festas ou brunches são evitados porque não há razão para me fazer infeliz.
Você tem um amigo que está tendo um bebê? Não faz mal faltar à festa do bebé e fazer uma aparição especial na casa da sua amiga para partilhar o seu presente um a um. A grande multidão e a conversa de mamãe podem ser demais para você lidar.
Seja fiel a você e tenha certeza de que você está confortável. Se ser sem filhos não por escolha faz com que você se sinta à vontade para dar um passo atrás em uma celebração. Não evite tudo, mas tome decisões que o façam feliz.
Recorra algum apoio
Ser sem filhos não por escolha é algo com que muitas pessoas são especializadas em lidar. Encontre um grupo de suporte local ou uma comunidade online.
De acordo com o google.com, existem mais de 600 milhões de grupos no Facebook. Encontre um que fale com você.
Não está pronto para compartilhar com um grupo de estranhos? Isso é legal, apenas espreite como o resto de nós.
Encontrar alguém com quem compartilhar seus pensamentos e sentimentos vai impedir que você engarrafar tudo. Se você tende a ser a pessoa que guarda tudo isso, apenas saiba que seu corpo pode fisicamente começar a reagir.
Felizmente, eu carrego todo o meu estresse no pescoço e uma vez que comecei a compartilhar, esses pensamentos e sentimentos foram liberados. Manter os sentimentos dentro e guardar as coisas para si não será tão útil como você pensa.
De acordo com statista.com cerca de 20% das mulheres na minha faixa etária atual e 15% da minha faixa etária em breve são sem filhos. Não há um colapso real se é ou não por escolha.
Independentemente, há muitas mulheres na mesma posição em que estamos, mesmo sentindo que ninguém mais entende.
Saber que você não está sozinho
Há muitos dias que me sinto completamente isolado pelos meus sentimentos.
Então muitas ao meu redor estão reclamando de seus filhos, quanto trabalho é, mas depois eles sempre voltam para o quanto vale a pena. Então há aqueles que estão compartilhando que se sentem absolutamente abençoados por não terem filhos, e esse é o plano para a vida deles.
Não posso me relacionar com nenhum dos dois.
Ambos os lados me assustam e me trazem tristeza, medo e dúvida.
Mas eu me acostumei a não falar sobre isso de forma alguma.
Quando eu falo dos meus sentimentos, todos se desligam rapidamente. Ou eles dizem rapidamente: “Você ainda pode ter filhos”, ou simplesmente param a conversa por completo. Eles não sabem o que dizer e só conseguem ver a situação de onde se sentam, por isso temos de lhes dar um tempo. Seus amigos e familiares estão tentando nos apoiar. Ajude-os a aprender como ajudar a te apoiar.
Você não pode mudar a conversa no coração daqueles ao seu redor, mas você pode mudar as conversas que você está se permitindo focar.
Um dia eu pulei no Instagram e procurei por diferentes hashtags sobre ser sem filhos não por escolha.
Caí na toca do coelho do IG e encontrei tantas pessoas que estavam experimentando as mesmas coisas que eu. Finalmente encontrei pessoas com quem pude relacionar.
Você não está sozinho.
Não há razão para silenciar seus sentimentos. Partilhar e compreender os outros vai ajudar-te a chegar à paz com a tua situação.
Parar de te sentires culpado
Uma das partes mais difíceis desta viagem para mim é a imensa culpa que sinto.
Sinto que decepcionei as pessoas.
Os meus pais teriam gostado de ter mais netos. A minha sobrinha e sobrinho teriam gostado de ter mais primos.
A tua vida é sobre ti.
Embora eu viva com uma mentalidade de dar e estou muito concentrado em ajudar os outros e fazer pelos outros, esta vida que estou a viver é minha. E o mais importante é cuidar de si mesmo.
Você não tem razão para se sentir culpado pela vida que você está levando. Jogue fora esses sentimentos de culpa e concentre-se em cuidar de si mesmo.
Pare de se desculpar pela dor que você está passando. Mesmo que você não esteja externamente compartilhando um pedido de desculpas, se você está sentindo culpa você precisa se concentrar em si mesmo e não em como sua vida afeta os outros.
Seja gentil com você mesmo
Anúncios de propagandas podem me levar às lágrimas. Então eu as desligo ou me distraio.
Partilho frequente e abertamente quando as mães me dizem o quão sortuda eu sou, que não sou sortuda. Se elas persistirem, comecei a dizer-lhes que embora eu saiba que suas intenções são boas, ser sem filhos não por escolha me traz tristeza e eu preferiria não ouvir que sou sortudo.
Advocate for yourself.
Share what you are feeling. Não há vergonha em ser sem filhos. Ninguém merece qualquer desculpa ou explicação.
Ser sem filhos não por escolha pode entrar na sua vida por uma variedade de razões. Talvez você seja fisicamente incapaz, ou talvez como eu, sua vida simplesmente não tenha acabado levando você pelo caminho de começar uma família.
Muitas pessoas tentarão resolver para você. Você sempre pode adotar, eles sugerem. Para mim, tive pessoas que partilharam que eu poderia ter sido inseminado artificialmente, ou que eu não deveria desistir de YET.
Remindir-se que eles estão apenas tentando ser útil. Mas fale e compartilhe o que está no seu coração. Você não tem que se explicar ou sua posição, mas peça para que o tópico seja descartado. Os sentimentos que você tem são seus e você tem direito a eles.
Seja corajoso e compartilhe sua história.
Você nunca sabe quem lá fora pode se beneficiar ao ouvir o que você tem a dizer. Você nunca sabe quem pode precisar ouvir que outra pessoa está lá fora que está lidando com o que está no seu coração.
Procure maneiras de trazer alegria à sua vida e concentre-se em ser feliz na vida. Porque ser infeliz não ajuda.