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Coronavírus (COVID-19) se espalha facilmente de pessoa para pessoa. É por isso que os especialistas em saúde recomendam evitar grandes multidões e lugares movimentados, e ficar a pelo menos 2 metros de distância de pessoas com quem você não mora. Isso é chamado de distanciamento social (ou distanciamento físico).
Mas algumas pessoas podem precisar fazer mais do que isso. Elas podem precisar ficar em casa por um tempo determinado e não sair nem mesmo para trabalhar, fazer recados ou fazer exercícios. Isto é conhecido como quarentena ou isolamento. Estes diferem dependendo do porquê de uma pessoa precisar ficar em casa e que precauções ela deve tomar.
Ficar em casa por um tempo prolongado pode ser difícil, especialmente se a pessoa se sentir bem o suficiente para sair. Mas é uma parte importante para parar a propagação do vírus e proteger a comunidade. Manter a sua casa pronta pode reduzir o stress caso isso aconteça.
O que significa Quarentena?
Quarantina: Isto é quando alguém que pode ter sido exposto ao vírus, mas não tem sintomas, precisa de ficar em casa. Isto porque pode estar infectado e pode espalhar o vírus, mesmo que se sinta bem.
Após contato com alguém que tenha COVID-19 (ou que tenha tido resultado positivo), as pessoas precisam colocar em quarentena se:
- Estavam a menos de 2 metros da pessoa por pelo menos 15 minutos durante um período de 24 horas.
- Cuidam dessa pessoa em casa.
- Partilham pratos, copos, garfos ou colheres com a pessoa.
- A pessoa tossiu ou espirrou neles.
- Tocaram, beijaram, ou abraçaram a pessoa.
As pessoas também podem precisar de quarentena se o seu departamento de saúde local o exigir depois de viajar para uma área onde o coronavírus se espalha rapidamente.
O que significa o isolamento?
Isolamento: Isto é quando alguém que está infectado com o vírus e é contagioso precisa de ficar em casa. Isto ajuda a prevenir a propagação do vírus para outras pessoas.
Uma pessoa deve isolar quando:
- Têm sintomas de COVID-19.
- Têm teste positivo para o vírus (com ou sem sintomas).
Quanto tempo deve durar a quarentena ou o isolamento?
Recomendações de quanto tempo as pessoas devem ficar em quarentena ou isolar as mudanças frequentemente e podem variar dependendo de onde você mora. Para as últimas atualizações, visite o site do seu departamento de saúde local ou o site do Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC).
Em geral, uma pessoa deve:
- Quarentena por 14 dias (2 semanas) após o contato com uma pessoa infectada ou após chegar em casa depois de viajar.
Novas diretrizes reconhecem o quão difícil pode ser para alguém ficar sem trabalho ou sem escola por tanto tempo. Por isso, agora elas permitem:- uma quarentena de 10 dias mais 4 dias de vigilância para que os sintomas apareçam
- uma quarentena de 7 dias se o resultado do teste COVID-19 for negativo após o 5º dia
ou
- Isolar durante 10 dias a partir da data em que os sintomas COVID-19 começaram, ou a partir da data em que deram positivo. Eles podem parar de isolar 10 dias após o início dos sintomas (ou do teste positivo), desde que tenham tido 1 dia inteiro sem febre e os outros sintomas tenham melhorado. Se o teste for fácil de obter, um profissional de saúde pode optar por enviar uma pessoa para dois testes separados, com pelo menos 24 horas de intervalo. Se ambos forem negativos, a pessoa pode parar de isolar.
Aquela pessoa que começar a sentir-se doente durante a quarentena deve mudar para o isolamento e adicionar mais 10 dias. Se começar a sentir-se doente perto do final do período de quarentena, isso pode significar ficar em casa por até 24 dias. Isto pode ser muito difícil, mas é muito importante fazê-lo para evitar a propagação do vírus a outras pessoas.
Uma pessoa em quarentena ou isolamento deve trabalhar com seu médico e seu departamento de saúde local para certificar-se de que seguem as diretrizes mais atuais.
Vista Adiante
A pandemia de coronavírus afetou a maioria das nossas vidas diárias. Lidar com essas mudanças pode ser estressante para qualquer um. Se sua família tem que ficar em quarentena ou isolada, isso pode tornar as coisas ainda mais difíceis.
Lembre seus filhos que, ao ficar em casa, você está protegendo os membros da família, amigos, vizinhos e outros em sua comunidade. Concentre-se no bem que você está fazendo, ao invés do que você está perdendo. Fique em contato com outras pessoas com ligações telefônicas, bate-papos em vídeo, mensagens de texto e e-mails. E lembre-se que há um fim em vista.
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