Caregiving: Uma ocupação universal
A maioria das pessoas tornar-se-á cuidadora – ou precisará de uma – em algum momento das suas vidas. Um cuidador é qualquer pessoa que fornece assistência e cuidados básicos para alguém que é frágil, deficiente ou doente e precisa de ajuda. Os cuidadores desempenham uma grande variedade de tarefas para ajudar alguém na sua vida diária, por exemplo, equilibrar um livro de cheques, fazer compras, ajudar nas consultas médicas, dar medicamentos ou ajudar alguém a comer, tomar um banho ou vestir-se. Muitos membros da família e amigos não consideram tal assistência e cuidados como “cuidar” – eles estão apenas fazendo o que vem naturalmente para eles: cuidar de alguém que amam. Mas esse cuidado pode ser necessário durante meses ou anos, e pode ter um custo emocional, físico e financeiro para cuidar das famílias.
Para algumas pessoas, o cuidado ocorre gradualmente ao longo do tempo. Para outras, isso pode acontecer da noite para o dia. Os cuidadores podem estar a tempo inteiro ou parcial; viver com o seu ente querido, ou prestar cuidados à distância. Na maioria das vezes, amigos, vizinhos e, acima de tudo, famílias, providenciam – sem pagar – a grande maioria dos cuidados.
Muitas famílias americanas cuidam de um adulto com uma deficiência cognitiva (cerebral). Pessoas com deficiência cognitiva têm dificuldade com uma ou mais das funções básicas do cérebro, tais como percepção, memória, concentração e capacidade de raciocínio. As causas comuns de deficiência cognitiva incluem doença de Alzheimer e demências relacionadas, acidente vascular cerebral, doença de Parkinson, lesão cerebral, tumor cerebral, ou demência associada ao HIV. Embora cada distúrbio tenha suas próprias características únicas, membros da família e cuidadores freqüentemente compartilham problemas, situações e estratégias comuns.
Caregiving and Cognitive Impairments
Sabemos que as deficiências cognitivas e de memória podem mudar a forma como uma pessoa pensa, age e/ou sente. Estas mudanças muitas vezes apresentam desafios especiais para as famílias e para os cuidadores. Uma conversa comum, por exemplo, pode ser bastante frustrante quando a pessoa de quem cuida tem dificuldade de lembrar de um momento para o outro o que foi dito.
Indivíduos com demência moderada a grave ou outra deficiência cognitiva muitas vezes requerem cuidados especiais, incluindo supervisão (às vezes 24 horas por dia), técnicas de comunicação especializadas e gerenciamento de comportamento difícil. Eles podem precisar de ajuda em atividades da vida diária (chamadas “ADLs”), como tomar banho, comer, transferir da cama para uma cadeira ou cadeira de rodas, ir ao banheiro e/ou outros cuidados pessoais.
Comportamentos Desafiadores
Indivíduos com deficiência cognitiva podem experimentar uma série de problemas comportamentais que podem ser frustrantes para os cuidadores. Estes podem incluir dificuldades de comunicação, perseverança (fixação/repetição de uma ideia ou actividade), comportamentos agressivos ou impulsivos, paranóia, falta de motivação, problemas de memória, incontinência, mau julgamento e deambulação. Algumas pessoas podem desenvolver problemas comportamentais precocemente, enquanto que outras vão com toda a sua doença apenas com questões menores. A maioria das pessoas com deficiência cognitiva cai em algum lugar no meio, tendo dias bons e dias ruins (ou mesmo momentos bons ou ruins). Antecipar que haverá altos e baixos, e manter paciência, compaixão e senso de humor ajudará você a lidar mais efetivamente com o comportamento difícil. É importante lembrar que é a doença, não a pessoa, que causa o comportamento.
Sugestões úteis para lidar com esses problemas incluem técnicas de comunicação, como manter a linguagem simples e fazer uma pergunta de cada vez. Decomponha tarefas e perguntas. Por exemplo, em vez de perguntar, “você gostaria de entrar, sentar e lanchar?”, use afirmações simples como, “sente-se aqui” e “aqui está um lanche para você”. Dê algum tempo para responder a cada pergunta e pedido.
Vagabundância e mau julgamento podem sinalizar a necessidade de supervisão 24 horas. Não se esqueça de rever a lista de verificação de segurança doméstica e saber quem contatar em sua comunidade em caso de emergência. Se os comportamentos errantes ou agressivos forem problemas, você pode precisar contatar os sistemas de emergência, polícia, bombeiros ou médicos. (Para informações adicionais, veja as fichas técnicas da FCA Guia do cuidador para entender os comportamentos de demência, e demência, cuidado e controle da frustração.)
Dê dez passos para começar
Se você passou para o papel de cuidador gradualmente ou de repente, você pode se sentir sozinho, despreparado e sobrecarregado com o que se espera de você. Estes sentimentos, assim como outras emoções – medo, tristeza, ansiedade, culpa, frustração e até raiva – são normais, e podem ir e vir durante todo o seu tempo de prestação de cuidados. Embora possa não parecer possível, junto com desafios virão os dons inesperados de cuidado – perdão, compaixão, coragem – que podem tecer dificuldades em esperança e cura.
Cada família que cuida enfrenta circunstâncias únicas, mas algumas estratégias gerais podem ajudá-lo a navegar no caminho à sua frente. Como um viajante em novo terreno, é sábio educar-se o melhor possível sobre a paisagem e desenvolver um plano de acordo, com a flexibilidade de acomodar as mudanças ao longo do caminho. Abaixo estão dez passos para ajudá-lo a definir o seu curso.
Passo 1. Colocar os alicerces. Estabelecer uma base de informação estabelece as bases para a tomada de decisões atuais e futuras de cuidados. Fale com o seu ente querido, família e amigos: Como era a mãe “normalmente”? Como é que ela mudou? Há quanto tempo ela tem se esquecido de tomar o remédio? Quando ela parou de pagar suas contas? Respostas a perguntas como estas ajudam a criar uma imagem do que está acontecendo e por quanto tempo. Esta informação básica não só lhe dá uma visão realista da situação, mas também fornece uma base importante para profissionais que podem ser chamados para fazer uma avaliação mais formal.
Passo 2. Obtenha uma avaliação médica e um diagnóstico. É muito importante para o seu ente querido obter um exame médico completo de uma equipa de saúde qualificada que reveja tanto a saúde física como a mental. Muitas condições médicas podem causar sintomas semelhantes aos da demência, tais como depressão e interações medicamentosas. Muitas vezes essas condições podem ser revertidas se forem detectadas suficientemente cedo. Além disso, novos tratamentos medicamentosos para doenças como Alzheimer e Parkinson podem ser mais eficazes nos estágios iniciais da doença. Um diagnóstico confirmado é essencial para determinar com precisão as opções de tratamento, identificar os riscos e planear o futuro. Leve o seu ente querido a uma clínica de distúrbios de memória, se existir na sua comunidade, para obter um diagnóstico preciso.
Passo 3. Eduque-se a si mesmo, ao seu ente querido, e à sua família. A informação é fortalecedora. Fale com médicos, profissionais de saúde e serviços sociais, e pessoas que passam por experiências semelhantes. Leia livros e brochuras. Faça pesquisas na biblioteca e na Internet. Aprenda como a doença progride, o nível de cuidados que serão necessários e que recursos podem estar disponíveis para ajudar. Guarde um caderno e uma pasta de arquivos com as informações que você coletar e que você possa consultar quando necessário. O conhecimento aumentará sua confiança e poderá reduzir a ansiedade e o medo que muitos de nós sentimos diante do desconhecido. (Consulte a folha informativa da FCA sobre Cuidados em Casa: Um Guia de Recursos da Comunidade para mais informações sobre como encontrar ajuda na sua comunidade.)
Passo 4. Determine as necessidades do seu ente querido. As ferramentas de avaliação de cuidados incluem uma variedade de questionários e testes concebidos para determinar o nível de assistência de que alguém precisa e estabelecer as suas preferências pessoais de cuidados (por exemplo, tomar banho de manhã em vez de à tarde). Cada situação é diferente. Enquanto uma pessoa nas fases iniciais da doença de Alzheimer pode precisar de assistência para fazer compras e pagar as contas, outra em fases posteriores pode ter problemas com vestir-se, comer e higiene.
As avaliações geralmente consideram pelo menos as seguintes categorias:
- Cuidados pessoais: tomar banho, comer, vestir-se, ir à casa de banho, limpar, cuidar da higiene corporal
- Cuidados domésticos: cozinhar, limpar, lavar roupa, fazer compras, finanças
- Cuidados de saúde: administração de medicamentos, consultas médicas, fisioterapia
- Cuidados emocionais: companheirismo, atividades significativas, conversas
- Supervisão: supervisão para a segurança em casa e para prevenir a vadiagem
alguns hospitais, Agências de Área sobre Envelhecimento (AAAs), agências municipais ou municipais, Centros de Recursos de Cuidadores, ou outras organizações governamentais ou privadas oferecem consultas e avaliações especificamente concebidas para pessoas idosas (chamadas de avaliação geriátrica ou de necessidades) por pouco ou nenhum custo. Outra opção é contratar, por uma taxa, um gerente de cuidados geriátricos ou um assistente social clínico licenciado. (Veja Recursos para ajuda na localização de alguém perto de você.) Estes profissionais podem ser úteis para guiá-lo aos melhores cuidados em sua área, aconselhá-lo sobre os recursos da comunidade, ajudar a organizar os serviços e fornecer a você e ao seu ente querido continuidade e familiaridade durante toda a doença.
Passo 5. Esboce um plano de cuidados. Uma vez que o seu ente querido tenha recebido um diagnóstico e completado uma avaliação das necessidades, será mais fácil para você, possivelmente com a ajuda de um profissional, formular um plano de cuidados – uma estratégia para fornecer os melhores cuidados para o seu ente querido e para você mesmo. É uma boa ideia pensar nas necessidades de curto e longo prazo.
Este plano será sempre um “trabalho em progresso”, pois as necessidades do seu ente querido irão mudar com o tempo. Para começar a desenvolver um plano, primeiro liste as coisas de que você é capaz, tem tempo para isso e está disposto a fazer. Depois liste as coisas que você gostaria ou precisa de ajuda, agora ou no futuro. Em seguida, liste todos os seus “apoios informais” – isto é, irmãos, outros familiares, amigos, vizinhos – e pense em como cada pessoa pode ser capaz de fornecer assistência. Liste quaisquer vantagens e desvantagens que possam estar envolvidas em pedir ajuda a essas pessoas. Escreva idéias para superar as desvantagens. Repita a lista para apoio “formal” (por exemplo, serviços comunitários, trabalhadores domiciliares pagos, programas diurnos).
É importante estabelecer um cronograma para qualquer ação ou atividades planejadas. Também é sábio ter um plano de apoio caso algo aconteça com você, tanto a curto como a longo prazo.
Passo 6. Olhe para as finanças. A maioria das pessoas prefere manter os seus assuntos financeiros privados. A fim de melhor se preparar e prover o cuidado de um ente querido; no entanto, você precisará obter uma compreensão completa de seus ativos e passivos financeiros. Esta transição pode ser desconfortável e difícil. Considere ter um advogado ou planejador financeiro para ajudá-lo durante o processo (veja a folha de dados da FCA Planejamento Jurídico para Incapacidade). A assistência de um profissional treinado pode reduzir a tensão familiar e, se desejado, fornecer-lhe uma avaliação e aconselhamento financeiro profissional. Tente incluir o máximo possível o seu ente querido neste processo.
Próximo, desenvolva uma lista de ativos e passivos financeiros: contas correntes e poupança, renda da Previdência Social, certificados de depósito, ações e títulos, escrituras imobiliárias, apólices de seguro e anuidades, benefícios de aposentadoria ou pensão, dívidas de cartão de crédito, hipotecas e empréstimos residenciais, e assim por diante. É melhor manter todos estes registos em um ou dois locais, tais como um cofre de segurança e um armário de arquivo da casa, e actualizá-los regularmente. Mantenha um registro de quando esperar a entrada de dinheiro e quando as contas são devidas. Talvez você precise estabelecer um sistema para pagar contas – talvez você precise abrir uma nova conta corrente ou adicionar seu nome a uma já existente.
Passo 7. Revisar documentos legais. Como as finanças, os assuntos legais também podem ser delicados, mas necessários, sujeitos a discussão. Documentos claros e juridicamente vinculativos asseguram que os desejos e as decisões do seu ente querido serão levados a cabo. Estes documentos podem autorizar você ou outra pessoa a tomar decisões legais, financeiras e de saúde em nome de outra pessoa. Mais uma vez, ter um advogado para levantar o assunto e supervisionar qualquer papelada necessária pode tirar a pressão de você, bem como fornecer a garantia de que você está legalmente preparado para o que está por vir. (Para mais informações sobre os tipos de documentos legais, consulte a ficha informativa da FCA Planejamento Jurídico para Incapacidade)
Outros documentos legais que você vai querer encontrar e colocar em um local acessível incluem números do Seguro Social, certidões de nascimento, casamento e morte, decretos de divórcio e acordos de propriedade, registros militares, declarações de imposto de renda, e testamentos (incluindo o nome do advogado e do executor), acordos fiduciários, e acordos de enterro. (Consulte a folha de trabalho/formulário FCA Onde encontrar meus documentos importantes.)
Em algum momento, você pode precisar determinar a elegibilidade para programas públicos como o Medicaid. É útil falar com um especialista em Direito de Idosos. Informações sobre serviços jurídicos para idosos de baixo custo podem estar disponíveis através da Area Agency on Aging na sua comunidade.
Passo 8. Segurança à prova da sua casa. Os cuidadores geralmente aprendem, através de tentativas e erros, as melhores maneiras de ajudar um parente deficiente a manter rotinas de alimentação, higiene e outras atividades em casa. Você pode precisar de treinamento especial no uso de equipamentos de assistência e na gestão de comportamentos difíceis. Também é importante seguir uma lista de verificação de segurança:
Estar ciente dos perigos potenciais de:
- Perigos de fogo como fogões, outros aparelhos, cigarros, isqueiros e fósforos
- Aparar objectos como facas, lâminas e agulhas de coser
- Poisons, medicamentos, produtos domésticos perigosos
- Perder tapetes, móveis, e caminhos desordenados
- Iuminação inadequada
- Aquecimento da água – ajuste a temperatura para evitar queimaduras por água quente
- Carros – não permita que uma pessoa deficiente conduza
- Tempos exteriores que possam causar quedas, tais como mangueiras, ferramentas, portões, pavimento irregular
- Deixar roupa e desgaste dos pés que possam causar quedas
Não se esqueça de fornecer:
- Saídas de emergência, fechaduras para fixar a casa e, se necessário, alarmes de porta ou uma pulseira de identificação e uma foto actual no caso do seu ente querido vaguear
- Barras e pegas de banho, tapetes antiderrapantes, tapetes, copos de papel em vez de vidro
- Supervisão do consumo de alimentos para garantir uma nutrição adequada, e para monitorizar a ingestão de demasiados ou poucos alimentos
- Números de telefone de emergência e informação
- Monitorização da medicação
- Supervisão do uso de álcool e drogas para prevenção de quedas e nutrição adequada
Passo 9. Conexão com outros. Juntar-se a um grupo de apoio irá conectá-lo com outros prestadores de cuidados que enfrentam circunstâncias semelhantes. Os membros do grupo de apoio dão apoio social e emocional uns aos outros, assim como informações práticas e conselhos sobre recursos locais. Os grupos de apoio também oferecem um lugar seguro e confidencial para os cuidadores para desabafar frustrações, partilhar ideias e aprender novas estratégias de prestação de cuidados. Se não conseguir sair de casa, os grupos de apoio online oferecem oportunidades de ligação com outros prestadores de cuidados a nível nacional. (Veja Recursos abaixo para encontrar um grupo de apoio.) Outra maneira de conhecer outros que passam por uma experiência semelhante é participando de workshops especiais ou reuniões patrocinadas por organizações como o capítulo local da Alzheimer’s Association ou Multiple Sclerosis Society.
Passo 10. Cuide de si mesmo. Embora este passo apareça em último lugar nesta lista, é o passo mais importante. Cuidar de alguém com demência é stressante, particularmente para aqueles que cuidam de alguém com demência. Os cuidadores são mais propensos do que os seus pares que não cuidam de alguém com demência a estar em risco de depressão, doenças cardíacas, tensão arterial elevada e outras doenças crónicas, até mesmo a morte. Os cuidadores de pessoas com demência correm um risco ainda maior de saúde precária. As seguintes medidas simples e básicas de prevenção e autocuidado podem melhorar sua saúde e sua capacidade de continuar fornecendo os melhores cuidados para seu ente querido.
Prática de exercícios físicos diários. Incorporar mesmo uma pequena quantidade de exercício regular na sua rotina diária pode fazer maravilhas – pode melhorar o seu sono, reduzir o stress e as emoções negativas, relaxar a tensão muscular, e aumentar o seu nível de alerta mental e de energia. Pesquisas recentes mostram os benefícios para a saúde de caminhar apenas 20 minutos por dia, três vezes por semana. Fale com seu médico sobre uma rotina de exercícios que é melhor para você.
Coma refeições e lanches nutritivos. Os cuidadores frequentemente caem em maus hábitos alimentares – comer muito ou muito pouco, lanchar em comida de plástico, saltar refeições e assim por diante. Muito comer é um hábito, por isso faça questão de acrescentar a cada semana um novo hábito alimentar saudável. Por exemplo, se o pequeno-almoço é simplesmente uma chávena de café, tente adicionar apenas um alimento saudável – um pedaço de fruta fresca, um copo de sumo, uma torrada de cereais integrais. Pequenas mudanças se somam, e podem ser realisticamente incorporadas em um horário diário.
Dormir adequadamente. Muitos cuidadores sofrem de falta crônica de sono, resultando em exaustão, fadiga e baixos níveis de energia. A energia física esgotada, por sua vez, afeta nossa visão emocional, aumentando sentimentos negativos como irritabilidade, tristeza, raiva, pessimismo e estresse. O ideal é que a maioria das pessoas precise de seis a oito horas de sono em um período de 24 horas. Se você não está dormindo o suficiente à noite, tente tirar uma soneca de gato durante o dia. Se possível, tome providências para ter pelo menos uma noite inteira de descanso a cada semana ou várias horas de sono durante o dia. Se a pessoa de quem você cuida estiver acordada à noite, providencie cuidados substitutos ou fale com seu médico sobre medicação para dormir.
Faça check-ups médicos regulares. Mesmo que você sempre tenha gozado de boa saúde, ser um cuidador aumenta o seu risco de desenvolver uma série de problemas de saúde. Os check-ups médicos (e dentários) regulares são passos importantes para a manutenção da saúde. Informe o seu médico do seu papel de cuidador e de como está a lidar com a situação. A depressão é uma doença comum e tratável. Se está a sentir sintomas como uma tristeza prolongada, apatia e desesperança informe o seu médico. (Veja a ficha informativa da FCA Depressão e Cuidados)
Tire tempo para si. O recreio não é um luxo, é um tempo necessário para “recriar” – para se renovar. Pelo menos uma vez por semana, durante algumas horas de cada vez, você precisa de tempo apenas para si mesmo – para ler um livro, sair para almoçar com um amigo, ou dar um passeio. (Veja a ficha informativa da FCA Cuidando de VOCÊ: Autocuidado para os Cuidadores da Família para mais dicas úteis.)
Pausa: A Key to Preventing Caregiver Burnout
Se você cuida de uma pessoa com demência, você enfrenta riscos ainda maiores para problemas de saúde do que outros cuidadores. Você está particularmente em risco de queimadura do cuidador – um estado de exaustão mental e física causado pelo estresse físico, mental, emocional e/ou financeiro de prestar cuidados contínuos, geralmente durante um longo período de tempo. Os sintomas incluem dificuldade de concentração, ansiedade, irritabilidade, problemas digestivos, depressão, problemas para dormir e distanciamento social. O esgotamento do prestador de cuidados coloca tanto você como o seu ente querido em risco. É uma das razões mais citadas para os cuidadores colocarem um ente querido num lar ou outra instituição de cuidados a longo prazo.
Uma das formas mais eficazes de prevenir o esgotamento do cuidador é cuidando das suas necessidades físicas, bem como das suas necessidades de saúde mental e social. O essencial para satisfazer estas necessidades é agendar uma folga regular das suas tarefas de prestação de cuidados. Se você não tiver um vizinho, familiar ou amigo próximo que possa fornecer ajuda semanal confiável, procure serviços de descanso na sua comunidade (Veja Recursos abaixo.)
Respite significa literalmente um descanso – uma pausa das exigências de cuidado. O descanso pode ser arranjado por períodos de tempo variados – algumas horas, durante a noite, um fim-de-semana, mesmo por uma semana ou mais. Pode ser providenciado na sua casa ou num estabelecimento como um centro de dia para adultos ou um lar de idosos. Os atendentes em casa podem ser empregados por uma agência, autônomos ou voluntários. Cuidados temporários podem ser arranjados privadamente por uma taxa, pagos por algumas apólices de seguro de cuidados a longo prazo, ou às vezes fornecidos por organizações governamentais ou privadas.
Localização de Recursos de Cuidadores
O número de serviços para adultos com deficiência cognitiva, suas famílias e cuidadores está crescendo, embora em algumas comunidades, as agências possam ser difíceis de localizar. Um bom lugar para começar é o Eldercare Locator, um serviço gratuito de ligação gratuita em todo o país, concebido para ajudar os adultos idosos e os seus cuidadores a encontrar serviços na sua comunidade. A Family Caregiver Alliance também oferece assistência. (Veja Recursos para informações de contato.)
Considerando contatar centros de idosos, centros de vida independente, Agências de Área sobre Envelhecimento, capítulos locais de organizações e fundações nacionais como a Associação Alzheimer, Associação de Lesão Cerebral, Sociedade de Esclerose Múltipla, grupos de Parkinson, e outros. Programas de ouvidoria em lares de idosos, centros comunitários de saúde mental, agências de serviço social ou de gestão de casos, escolas de enfermagem e grupos eclesiásticos podem ser outras fontes de assistência. Na Califórnia, os Centros de Recursos de Cuidadores regionais oferecem informações e serviços. A maioria das organizações de apoio estão listadas na lista telefônica em “Social Services” ou “Seniors”, e muitas estão na Internet. Cada vez que você falar com alguém, peça referências e números de telefone de outras pessoas que podem ajudá-lo.
Recursos Online
A Internet fornece uma riqueza de informações para os cuidadores, desde a missão de uma organização e informações de contato, a grupos de apoio on-line, até artigos sobre como superar os desafios de cuidar. A maioria das bibliotecas públicas, universidades e muitos centros seniores têm computadores e acesso à Internet disponíveis para uso público gratuito. Se você não sabe como usar um computador ou como acessar a Internet, não seja tímido – o pessoal da organização é treinado para saber como obter as informações que você está procurando. Assim que você chegar a um mecanismo de busca como Yahoo ou Google, digite os termos de busca – as informações gerais que você está procurando, como “creche para adultos Sacramento, Califórnia” ou “grupos de apoio contra a doença de Alzheimer”, e você geralmente terá uma série de opções para escolher. Se você não tiver sucesso na primeira vez, tente mudar os termos de busca, tais como “descanso no cuidado de Sacramento California” ou “grupos de apoio de cuidadores”
Uma palavra de precaução: como em qualquer material impresso, leia com um ceticismo saudável – só porque está na Internet não faz com que seja verdade. Em caso de dúvida, verifique as informações com outro recurso independente e fale com o médico do seu ente querido antes de prosseguir, especialmente no que diz respeito aos medicamentos. Lembre-se, só porque um produto é chamado de “natural” ou “herbal” não significa que seja inofensivo, especialmente quando misturado com outros medicamentos.
Um número de recursos de cuidador estão disponíveis para você – tudo o que você precisa fazer é pedir ajuda. Não precisa de o fazer sozinho.
Recursos
Family Caregiver Alliance
National Center on Caregiving
(415) 434-3388 | (800) 445-8106
Website: www.caregiver.org
Email: [email protected]
FCA CareNav: https://fca.cacrc.org/login
Serviços por Estado: www.caregiver.org/connecting-caregivers/services-by-state/
Family Caregiver Alliance (FCA) procura melhorar a qualidade de vida dos cuidadores através da educação, serviços, investigação e advocacia. Através do seu Centro Nacional de Cuidadores, a FCA oferece informações sobre questões sociais, políticas públicas e de cuidados atuais e fornece assistência no desenvolvimento de programas públicos e privados para os cuidadores. Para os residentes da área da Grande Baía de São Francisco, a FCA oferece serviços de apoio familiar direto aos cuidadores de pessoas com Alzheimer, AVC, ALS, lesões na cabeça, doença de Parkinson e outras condições debilitantes de saúde que atingem adultos.
FCA Fact and Tip Sheets
Uma lista de todos os factos e dicas está disponível online em www.caregiver.org/fact-sheets.
- Guia de Comportamentos do Cuidador para Compreender a Demência
- Caregiving at Home: Um Guia de Recursos da Comunidade
- Demência, Cuidado e Controle da Frustração
- Planeamento Legal para Incapacidade
- Cuidado com VOCÊ: Autocuidado dos Cuidadores Familiares
- Depressão e Cuidado
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Outras Organizações e Links
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Serviços Governamentais
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Administração para a Vida Comunitária
wwww.acl.gov
BenefíciosCheckUp
www.benefitscheckup.org
Desenhado pelo Conselho Nacional sobre Envelhecimento, este Website permite-lhe preencher um questionário para encontrar programas federais, estaduais e locais para os quais você possa ser elegível e como se candidatar.
Eldercare Locator
eldercare.acl.gov
O Eldercare Locator ajuda adultos idosos e seus cuidadores a encontrar serviços locais, incluindo aconselhamento sobre seguros de saúde, serviços jurídicos gratuitos e de baixo custo, e informações de contato para Agências de Área sobre Envelhecimento (AAAs).
Outros sem fins lucrativos
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Associação de cônjuges de idosos
www.wellspouse.org
>
Associação de assistência à vida em idade avançada
www.aginglifecare.org
>
Associação Nacional de Advogados de Terceira Idade
www.naela.org