A puberdade pode ser um tempo avassalador e ansioso na vida de qualquer mulher jovem. Enquanto o processo de alcançar a plena feminilidade levará mais tempo que a puberdade, grande parte da sua feminilidade está a emergir durante este processo. Pode ser confuso, irritante e às vezes embaraçoso. Não há dúvida de que é quando ocorrem as mudanças fisiológicas mais dramáticas e o desenvolvimento dos seios é um dos mais notáveis. Gerir estes desafios pode ser difícil, mas pode ser feito eficazmente quando a família é informada. A ansiedade gerada pelas mudanças no tamanho da anca, e iniciar um ciclo menstrual pela primeira vez, pode ser diminuída quando as jovens são informadas e aceitam que é perfeitamente normal.
Um Processo de Desenvolvimento Natural
Na maioria das jovens senhoras, o processo de puberdade começa às 9 ou 10. Às vezes, começa às 8 e dura até 14 ou mais tarde. Independentemente de quando começa, é importante lembrar que este processo começa e termina em idades diferentes para cada jovem e não há problema. Este período de tempo é preenchido com o aumento consistente dos níveis hormonais, particularmente de estrogênio. Este hormônio é responsável pela maioria das mudanças dramáticas que ocorrem no corpo de uma jovem, incluindo o desenvolvimento dos seios dos adolescentes, entre outros. É a mudança mais notável e normalmente começa com uma pequena massa debaixo dos mamilos que cresce gradualmente com a idade. Quando esta massa se torna suficientemente grande para um soutien, consultar um tutor ou pai próximo é o próximo passo para encontrar a roupa interior mais confortável. O desenvolvimento completo dos seios termina em idades diferentes com cada jovem, mas normalmente acontece ao longo de 3 a 5 anos. Este processo ocorre por fases:
- A primeira fase – Durante a infância, os seios são planos
- Desenvolvimento dos seios – O desenvolvimento dos seios está associado ao primeiro ciclo menstrual de uma jovem e começa antes do seu início. Tipicamente, alguns anos antes do início do primeiro período, começam a aparecer os nódulos, o desenvolvimento dos mamilos e o tecido mamário começa a formar-se.
- Aumento dos seios – Os seios das raparigas adolescentes começam a aumentar e a arredondar-se. A aréola começa a expandir-se e escurecer durante este tempo.
Aos 17 anos, os seios devem estar totalmente formados, mesmo que possa demorar mais tempo. Uma jovem notará que os seus amigos se desenvolverão a ritmos diferentes. Muitas alcançarão o pleno desenvolvimento dos seios em diferentes idades e experimentarão os seus períodos em diferentes momentos também. Algumas podem sentir dores, comichão ou formigueiro durante o processo, e é perfeitamente normal. Antes do início de um período, é natural sentir dor, inchaço ou sensibilidade nos seios dos adolescentes.
Gerir o Desenvolvimento do Peito Adolescente
Este é um dos momentos mais sensíveis para as jovens e pode causar tumultos emocionais e problemas de auto-estima. Algumas adolescentes experimentarão desafios com seios mais cheios e outras não ficarão satisfeitas com a sua falta de desenvolvimento mamário. Como este é um processo natural, pouco pode ser feito para influenciá-lo. Contudo, existem produtos disponíveis no mercado destinados a abordar o desenvolvimento dos seios que podem ou não valer o investimento:
- Comprimidos & cremes – A publicidade de comprimidos e cremes que melhoram o desenvolvimento dos seios destina-se a dar esperança às mulheres que procuram seios mais cheios. No entanto, os produtos que não são aprovados podem fazer mais mal do que bem. Na maioria das vezes são inseguros porque podem conter produtos químicos perigosos.
- Exercício – Uma vez que os seios são criados principalmente a partir de tecido adiposo, o exercício fará pouco para melhorar o desenvolvimento dos seios na adolescência, uma vez que aumenta a massa muscular. No entanto, ter um corpo cada vez mais em forma irá certamente aumentar a auto-confiança. Isso é sempre uma vantagem.
- Mudança de peso – O ganho e a perda de peso podem ter uma pequena mudança no tamanho dos seios, mas nem sempre acontece. Dado que o ganho de peso é inevitável durante a adolescência, pode ter algum efeito no desenvolvimento dos seios. Às vezes, o ganho de peso pode fazer com que o tamanho dos seios aumente e o ganho de peso pode fazer com que eles diminuam porque são feitos de tecido gorduroso.
- Dormir de soutien – Dormir de soutien não está associado a qualquer alteração no desenvolvimento dos seios na adolescência. É recomendado dormir com o soutien ligado sem fio para evitar a compressão mamária e aumentar a circulação. Esta é uma questão de preferência e conforto pessoal.
- Massagem – Embora isto possa aumentar a circulação, não irá melhorar o desenvolvimento dos seios dos adolescentes. Fazer demasiado pode até ser prejudicial.
- Cirurgia – Com o bombardeamento diário da publicidade da cirurgia plástica, não é surpresa que as jovens sejam frequentemente encorajadas a melhorar o seu desenvolvimento mamário adolescente com a cirurgia. Isto está longe de ser verdade e é desencorajado. Esta não é uma opção para adolescentes e a FDA não permite a cirurgia de aumento dos seios para mulheres menores de 18 anos, com implantes não autorizados até os 22 anos de idade.
Selecionar um soutien durante o desenvolvimento do peito na adolescência
Crescer na sua feminilidade pode ser emocionante, mas também um momento embaraçoso na vida de adolescente. Quando uma pequena massa começa a se tornar visível em uma camisa, um sutiã de treinamento pode ser necessário. Além disso, os soutiens de treino podem ser úteis no controle da dor associada a este período de tempo. Conforto e facilidade são da maior prioridade e é recomendado o uso de sutiãs de copo macio para os mais desenvolvidos. Embora não sejam sutiãs de treino, os soutiens de copa macia mantêm os seios confortavelmente no lugar. O uso de fios não é recomendado, uma vez que são frequentemente desconfortáveis para jovens senhoras em desenvolvimento.
Asegurar que os sutiãs não são muito pequenos, pois podem restringir a circulação sanguínea saudável durante o processo de desenvolvimento. Sutiãs que são muito grandes serão embaraçosos e perceptíveis. Finalmente, evite o uso de sutiãs complicados “adultos” até o momento apropriado.
Desafios emocionais do desenvolvimento dos seios adolescentes
Esta é uma época em que os hormônios e as emoções estão no seu auge, o que é normal. Lidar com o desenvolvimento notável dos seios, mudanças no tamanho da anca e ter o primeiro período pode ser uma experiência esmagadora e humilhante, por vezes. Estas mudanças podem fazê-la sentir-se auto-consciente e desconfortável. As crianças nesta idade podem tornar o processo mais desafiador com comentários ou comportamentos inadequados.
Confidir com uma mãe, tia ou irmã mais velha pode fazer toda a diferença no mundo para ajudar a lidar com isso durante este tempo. Deixar sair estas emoções com mulheres mais experientes tornará o processo muito mais fácil com um sistema de apoio. Como alguns dos anos mais críticos da vida de uma mulher adolescente, um sistema de apoio é essencial para o desenvolvimento saudável e para atingir o seu pleno potencial. Outras mudanças físicas podem agravar este mal-estar como acne, aumento da sudorese e pêlos corporais. Apesar de todas as mudanças normais, elas podem aumentar durante este período de tempo, tornando a experiência de uma jovem ainda mais desconfortável. O apoio da família é absolutamente necessário para as meninas que passam por este período de tempo.
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