Tosse e frio pode derrubar qualquer um por vários dias. E acredite em nós, ninguém gosta de nariz correndo, dor de garganta e dores de cabeça desagradáveis. Mas é bastante difícil proteger-se do frio e da gripe sazonais. Enquanto todos optam por medicamentos para obter alívio, há um sumo de fruta que pode ajudar a obter alívio desta situação desconfortável de forma natural e fácil.
A bebida
Abrigo e cheio de nutrientes, o suco de abacaxi pode ajudar a acalmar os sintomas de tosse ou resfriado. Segundo um estudo realizado em 2010, o suco de abacaxi é bastante eficaz no tratamento da tuberculose, pois ajuda a suavizar a garganta e dissolver o muco.
Por que ele é eficaz Rico em antioxidantes para combater doenças, o abacaxi é bom para sua digestão e também pode aumentar a imunidade. Este fruto contém uma mistura de enzimas chamada bromelaína, que é conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias. Segundo estudos, a bromelaína pode ajudar em problemas respiratórios que são causados por alergias e asma.
3 Maneiras de preparar suco de abacaxi
Método 1: Suco de abacaxi e mel
Você só precisa de dois ingredientes para preparar esta bebida – abacaxi e mel. Tome meia xícara de suco de abacaxi quente e uma colher de sopa de mel em uma tigela. Misture bem os dois e beba quando estiver ligeiramente quente. Tanto o mel como o abacaxi vão acalmar a garganta e aliviar a tosse.
Método 2: Sumo de ananás, mel, sal e pimenta
Toma uma chávena de sumo de ananás e adiciona meia colher de sopa de mel, uma pitada de sal e uma pitada de pimenta. Misture bem todos estes ingredientes e beba esta mistura três vezes ao dia.
Método 3: Suco de abacaxi, mel, gengibre, pimenta de caiena e sal
Este é um remédio tradicional para obter alívio da tosse e do frio. Coloque uma xícara de suco de abacaxi, 1 colher de sopa de mel, 1 colher de sopa de gengibre picado, 1 pitada de sal e um pouco de pimenta-de-caiena no liquidificador. Misture todos os ingredientes e beba 1/4 desta mistura três vezes por dia para se livrar da dor de garganta.
A linha de fundo
Produtos lácteos ovóides, cafeína, alimentos processados e fritos, pois podem piorar a tosse.