Introdução:
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Disseram-lhe alguma vez que tem um toque suave, mãos mágicas, uma presença relaxante? Deixa-me contar-te um segredo: podes transformar isso numa carreira! Se você é como muitos outros que perguntaram como se tornar um massagista, você precisa ler todo este artigo. A massagem terapêutica pode ser uma forma maravilhosamente relaxante e eficaz de reabilitação, assim como uma carreira gratificante. A massagem é usada para tratar lesões, reduzir o stress, aliviar a dor e até mesmo uma postura correcta! Existem muitas técnicas e estilos de massagem que você deve familiarizar-se se você está procurando estudar a massagem terapêutica. Se você está aspirando a se tornar um massagista, você precisará aprender um pouco sobre as diferentes técnicas e os terapeutas de acidentes vasculares cerebrais que usam diariamente.
Pronto para anotar uma série de dicas de massagem ao longo do curso deste artigo. Aqui estão algumas das técnicas básicas, traçados e estilos de massagem que você pode aprender facilmente!
Massagem Sueca:
De acordo com care2.com, existem algumas técnicas básicas de massagem que os massagistas irão utilizar. Enquanto algumas devem ser deixadas para os profissionais, outras técnicas são mais fáceis de aprender por um massagista novato. Uma dessas técnicas é a massagem sueca.
Uma massagem sueca irá combinar os 5 traços básicos que todos os massagistas utilizam. Para este tratamento, os terapeutas irão utilizar o derrame efleurage stroke, que requer um simples derrame dos músculos sensíveis, e o petrissage stroke, que agarra e levanta levemente os músculos para aliviar a tensão e a dor. Ao aplicar estas técnicas de massagem, a fricção também entra em jogo. Os terapeutas normalmente usam os polegares e os dedos para trabalharem em círculos nos tecidos mais profundos e para exercitarem dores e dores. O golpe de tapotement bate e bate em vários músculos para aliviar a tensão enquanto os golpes de vibração agitam a área afetada rapidamente por alguns segundos para ajudar a aliviar parte da dor. A massagem sueca é uma das técnicas mais fáceis, e provavelmente a melhor, para começar a sua educação de massagem. Os traços são simples mas eficazes para libertar a tensão nos músculos e aliviar a dor do seu cliente.
Massagem profunda dos tecidos:
Massagem profunda dos tecidos é provavelmente uma técnica melhor deixada a um massagista que tem alguma experiência debaixo do cinto e está mais familiarizado com os diferentes músculos do que um terapeuta iniciante seria. As massagens Deep Tissue focalizam-se mais nas camadas mais profundas dos músculos. Para esta técnica, são necessários golpes de pressão e fricção mais directos para libertar eficazmente o stress sobre os músculos. Esta técnica é utilizada para problemas com as camadas mais profundas dos músculos, exigindo mais pressão e mais compreensão da Myologia – o estudo dos músculos. Este tipo de massagem é melhor utilizado em atletas e indivíduos submetidos a fisioterapia para uma lesão específica. De acordo com lifehacker.com, ela também ajuda a reduzir o desconforto nos pontos de desencadeamento – áreas de lesão que causam dor e desconforto a manifestar-se em outras áreas do corpo.
Massagem neuromuscular:
Uma massagem neuromuscular é uma forma de massagem profunda dos tecidos. Enquanto que uma massagem de tecido profundo foca os músculos mais profundos e difíceis de alcançar, a Neuromuscular foca os músculos individuais. Esta técnica foca no aumento do fluxo sanguíneo e na redução da dor e da pressão causada por lesões. Esta massagem ajuda a aliviar pontos de gatilho, focando em áreas específicas de sensibilidade e trabalhando para aliviar o desconforto.
Massagem Esportiva:
Como você pode adivinhar, uma Massagem Esportiva é projetada para ajudar os atletas a aliviar a dor, tratar lesões e aquecer antes dos eventos. Esta técnica pode ser adaptada às necessidades do atleta; com base nas suas lesões ou no seu desporto o massagista decidirá quais os golpes que melhor ajudarão o atleta a aquecer, arrefecer e aliviar o desconforto. A massagem desportiva pode ser usada para prevenir e tratar lesões, combinando técnicas como o Shiatsu e massagens suecas para garantir que os músculos do atleta são devidamente esticados antes de um evento e pode fazer uma recuperação rápida e bem sucedida se estiver lesionado. Estas massagens são utilizadas para aquecer os músculos, melhorar a circulação e até mesmo energizar o atleta. Elas também são usadas após o evento para remover resíduos do corpo e ajudar a acelerar a recuperação.
Rolfing:
Rolfing, juntamente com Hellerwork e Aston-Pattering, trabalha para ajudar um cliente a melhorar a postura e reeducar seu corpo sobre o que é a postura correta. Estas técnicas trabalham para realinhar o corpo, trabalhando com os tecidos conjuntivos que envolvem os músculos. Estas técnicas funcionam melhor como uma série de sessões com um terapeuta que permitirá a um cliente trabalhar continuamente na sua postura e realinhar os seus músculos.
Feldenkrais e Trager:
Estas duas técnicas focam-se na melhoria da mobilidade do corpo. Tal como a massagem desportiva, elas focam-se na individualidade do cliente para isolar as diferentes limitações e lesões do cliente e recomendar o melhor tratamento. A Feldenkrais foca-se no padrão de movimento ideal do cliente que permitirá uma maior amplitude de movimento; este estilo de massagem funciona melhor em sobreviventes de acidentes vasculares cerebrais e acidentes com uma amplitude de movimento limitada. A técnica Trager usa massagem de balanço e movimentos suaves, diferentes da massagem sueca, para ajudar o cliente a liberar padrões nocivos de retenção. “Padrões de segurar” refere-se à forma como pode compensar uma lesão num ombro, carregando-o mais baixo que o outro ou ajustando a sua caminhada para aliviar o desconforto de uma lesão antiga no joelho. A ideia por detrás da massagem Trager é permitir aos clientes tomar consciência dos seus corpos, como se movem e permitir-lhes quebrar esses padrões.
Massagem Shiatsu:
A massagem Shiatsu combina alongamentos com pressão dos dedos e aplica estes movimentos a diferentes pontos de pressão. O objectivo desta técnica é corrigir desequilíbrios energéticos, acalmar os sistemas nervosos simpáticos hiperactivos e até melhorar a circulação. A massagem Shiatsu é uma massagem melhor utilizada para rejuvenescimento em vez de recuperação de lesões. Esta técnica permite aos clientes aliviar o stress e deixar a sua sessão terapêutica revigorada.
Thai Massage:
Thai massagens são ainda mais práticas se desculpar o trocadilho do que as outras técnicas que já discutimos. Muitas vezes, a massagem tailandesa terá o terapeuta manipulando o corpo do seu cliente em uma grande variedade de alongamentos e poses. A massagista até usará seu próprio corpo para esticar seu cliente e aplicar pressão nas articulações e músculos usando suas próprias mãos, pés, cotovelos e joelhos. É a massagem tailandesa que normalmente terá terapeutas andando sobre as costas de seus clientes. Esta massagem é usada para energizar o cliente e aumentar a flexibilidade.
Existem um grande número de técnicas de massagem e uma vasta quantidade de formas de combinar diferentes técnicas para melhor assistir um cliente. Mais sobre estas técnicas podem ser lidas seguindo os links incluídos e lendo sobre as diferenças entre técnicas em fisioterapia.com.
Como se tornar um massagista & Comece sua nova carreira
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*Em nenhuma hipótese o Fremont College promete ou garante emprego ou nível de renda/salário. Antes de praticar quaisquer novas modalidades ou técnicas, verifique com a autoridade reguladora da massagem terapêutica do seu estado para se assegurar de que elas estão dentro do escopo e dos padrões de prática definidos pelo estado para a massagem terapêutica.
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