Um amigo meu me enviou um e-mail perguntando se o gargarejo com água salgada poderia ser útil para a saúde geral e prevenção da gripe. Do meu histórico de enfermagem lembrei-me, é claro, que é muitas vezes recomendado para dores de garganta e “constipações” e é muito eficaz… para que me enviassem numa busca… a água salgada poderia ser eficaz como um gargarejo ou uma lavagem nasal para prevenir ou tratar constipações ou gripes???
Então o que faz o Gargling With Saltwater Anyway?
Há uma variedade de teorias sobre isto… a maior parte delas extrai da mesma teoria química da osmose (lembra-se da sua química de liceu??). A premissa básica da osmose é que a água se moverá através de uma membrana fina para outro fluido de maior concentração. Este movimento acontece até que a concentração dentro da membrana seja a mesma do que fora dela. As duas teorias sobre como o garganta garganta garganta garganta garganta dorida lida com osmose de duas maneiras muito diferentes.
Osmose e Bactérias
Uma premissa é que as bactérias causam a maioria dos casos de dor de garganta. As bactérias são simples organismos unicelulares que se agrupam e muitas vezes causam doenças. Embora as bactérias sejam por vezes úteis para o corpo humano, são o catalisador por detrás de muitas doenças humanas, incluindo a dor de garganta. Estes organismos unicelulares estão cheios de líquido, e a água salgada é altamente concentrada, mais do que o líquido dentro da bactéria. Enquanto gargareja, a água salgada permanece em contacto com a bactéria o tempo suficiente para iniciar a osmose. O fluido dentro da bactéria move-se através da sua membrana para a água salgada salgada, até que a concentração de fluido dentro da bactéria seja a mesma que no exterior. Naturalmente, isto deixa as bactérias suficientemente desprovidas do fluido de que necessitam para funcionar, por isso a água salgada funciona através da desidratação das bactérias. No?
Osmose e Edema
Outra escola de pensamento é que o alívio imediato da água salgada gargarejada não viria da morte das bactérias, mas sim da eliminação do inchaço. Esta teoria usa a osmose da mesma forma, no entanto. Ela sustenta que a água salgada, enquanto o inchaço está em contato com a garganta inchada. O fluido no tecido da garganta que causa o edema ou inchaço é de menor concentração que a água salgada salgada. Portanto, o fluido do edema passa através do tecido da garganta para a salmoura até que o fluido em ambos os lados desse tecido seja da mesma concentração. Como a dor é causada pelo edema e o edema pelo acúmulo do fluido, a eliminação do fluido elimina a dor de garganta.
Gargling with salwater may also have a cleaning action. Se você sofre de drenagem pós-nasal devido a uma infecção bacteriana dos seios nasais ou alergias, o muco que drena da sua cavidade nasal tende a promover uma resposta inflamatória. Como este material drena pela parte de trás da garganta, deixa um rasto de tecidos inflamados na sua esteira. O gargarejar frequente com água salgada ajudará a minimizar este problema.
Você precisa ter um pouco de cuidado… se a solução for muito salgada, você secará a mucosa da garganta… não é bom. Isto pode levar a uma irritação ainda maior do que aquilo com que você começou. Uma boa receita é que a solução salgada deve ter um sabor um pouco salgado, mas não esmagadoramente. Comece com uma colher de chá de sal por litro de água. Assim que o sal se dissolver, prove-o. Se tiver gosto de cuspe, adicione um pouco mais de sal até começar a ter gosto de sal.
Irrigação Nasal
Esta é a mesma prática, exceto que agora estamos discutindo o nariz. Na Medicina Ayurvédica (Índia), uma prática comum é a irrigação nasal com água salgada. Uma ferramenta comum a ser usada para fornecer esta solução é chamada de vaso neti e tem os mesmos princípios do gargalo. Este método tem recebido muito estudo no mundo ocidental e agora é recomendado por muitos médicos otorrinolaringologistas ocidentais como uma forma de manter a saúde sinusal.
Por isso, manter a garganta, laringe e nariz pode ser uma boa prática a ser seguida!
http://yourtotalhealth.ivillage.com/why-gargle-with-saltwater.html
http://www.ehow.com/how-does_4607558_salt-water-help-sore-throat.html