Então, dê um palpite: “O que é Samhainophobia…?? Para ser perfeitamente honesto eu também não fazia ideia…
Deixem-me assegurar-vos que para tudo o que existe no mundo há alguém que tem fobia a isso.
Os mais comuns são o medo das alturas, falar em público, voar, espaços fechados, tempestades, agulhas, cães… A lista continua.
Todos os medos, fobias e ansiedades são aprendidos. Você não nasceu com isso. Mesmo que possa parecer que ‘você sempre’ o teve, isso simplesmente não é verdade. Você pode ter aprendido desde muito jovem.
Volta à Samhainophobia. É a Fobia do Halloween…! A sério? Sim, os Celtas celebraram a transição entre o verão e o inverno com o festival de Samhain… “Samhuin” significava o fim dos verões.
Vindo originalmente da Alemanha, posso assegurar-vos que há muito a temer sobre o fim dos verões ;-))
Ainda, como é que as Fobias se desenvolvem?
Uma fobia é uma resposta aprendida a algo que foi interpretado como perigoso. Quando pode não ter sido nada perigoso…
Uma criança assustada por um adulto usando uma máscara horripilante pode instalar totalmente uma fobia. Ou uma criança a testemunhar um adulto a passar-se em resposta a algo.
Em uma pequena nota tangente: Eu vi como a minha querida cunhada quase instalou uma fobia de aranha nas minhas sobrinhas de 4 anos. “Arggghhhh… spider…. spider…. argh….” e a desistir dos seus braços… Os dois pequenos cérebros fizeram algo ao longo das linhas: “Whoa, então é assim que reagimos às aranhas! Ok, se a avó está a reagir assim, então sim, diabos, estas aranhas devem ser super perigosas…” Oooops, não o tipo de modelagem que queremos.
Espreguei-me rapidamente e comecei a fazer perguntas: Como seria aquela aranha com um chapéu de festa biiiiig em…??? E as botas cor-de-rosa com pontos de polca em cada pé…??? Enquanto as raparigas começavam a rir e a relaxar.
Voltar para a máscara horripilante do Halloween. O inconsciente tem diferentes opções sobre como interpretar o evento: Digamos que era uma máscara de lobo e a partir de agora o miúdo tem medo de lobos. É provável que também tenha medo de cães… Só para ter certeza, porque eles são um pouco parecidos…
Vamos dizer que aconteceu no escuro então agora é interpretado como “o escuro é perigoso porque é onde os lobos aparecem” ou aconteceu no Halloween então é provavelmente mais seguro ter medo do Halloween de agora em diante… Ou o que mais pareceu lógico na época.
Qual seja a interpretação: tudo se resume ao facto de que a criança não estava preparada para o evento. Portanto, ela não sabia como lidar com nada disso e não tinha os recursos para lidar com isso.
Então o cérebro entrou em sobrecarga, lutou, voou ou congelou. O inconsciente simplesmente não conseguiu as especificidades dessa situação em particular. Em vez disso, criou uma generalização em massa e decidiu que o Halloween é perigoso e deve ser evitado a qualquer custo.
E agora é apenas uma resposta inconsciente. “Esta situação é como aquela situação antiga, então vamos entrar em pânico…”. Em poucas palavras: estímulo => resposta.
Aqui está a coisa super fixe, no entanto: Assim que o inconsciente se aperceber que foi uma má interpretação e que simplesmente ligou os dois pontos errados, então pode deixá-lo ir… E desenvolver uma nova / resposta neutra. Uma resposta que seja apropriada para quem a pessoa é hoje.
Hoje estou grato por me ter livrado de uma fobia de cobras e pela compreensão de que tudo se resume a interpretações erradas inconscientes…
Sua felicidade e bem-estar
Silke