Pensei que tinha TOC. O Que Devo Fazer?
Eu tenho 13 anos. Desde que me lembro, tenho tido hábitos estranhos como bater com os dedos. Agora eu sempre soletro palavras que ouço usando meus dedos. Isto afecta a minha concentração na escola e atrasa a minha leitura e escrita. Meus amigos notam isso e minha mãe fica irritada quando eu faço isso, então comecei a soletrar na minha cabeça. Será que eu tenho TOC? Se sim, será que eu posso escrever uma nota para o meu médico e entregá-la na minha próxima visita? Eu me sinto muito envergonhada para falar sobre isso.
– Yolanda*
Os hábitos que você descreve podem ser sinais do TOC, especialmente porque você diz que eles interferem na sua concentração, atrasam a sua escrita na escola, e acontecem com frequência suficiente para serem perceptíveis e irritantes para os outros. O TOC é mais comum do que muitas pessoas pensam.
Continuar a ceder aos hábitos pode fortalecê-los, o que pode levar ao desenvolvimento de outros hábitos também. A boa notícia é que sintomas como este podem melhorar. Mas vai ser preciso um grande esforço da sua parte para resistir ao impulso que você sente para realizar os hábitos. Vai ser preciso empenho e vontade de deixar esses hábitos ir. Muitas vezes, isso é mais fácil de dizer do que fazer, porque o impulso pode ser intenso!
Pode parecer bastante desconfortável não fazer o que você está acostumado a fazer – e difícil parar a ortografia. É por isso que as pessoas podem beneficiar da orientação de um profissional de saúde sobre como resistir a hábitos com sucesso.
Falar com um dos pais e com o seu médico é uma boa ideia. (Não há problema em passar uma nota ao seu médico se você tiver dificuldade em falar sobre o assunto). Um médico ou terapeuta pode ajudá-lo a ter certeza se você está lidando com o TOC, e fornecer orientação e apoio adequados para que você se liberte desses hábitos. Muitas outras pessoas da sua idade já lidaram com isso com sucesso, e você também pode fazê-lo!
Revisado por: D’Arcy Lyness, PhD
Revisada em data: Fevereiro 2013
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