Lisa Rinna tem um corpo incrível apesar de ser mãe de duas meninas, Delilah, 17 e Amelia, 14. Ela já trabalhou em muitos programas de TV e filmes, por isso não podemos listar todos eles aqui. Ela agora está conquistando nossos corações com o sempre popular programa The Real Housewives of Beverly Hills (2010-Presente). A atriz compartilhou todos os seus segredos de treino e dieta que a ajudam a ter um corpo de biquíni mesmo depois de cruzar a marca dos 52 anos. E surpreendentemente, os segredos de treino e dieta revelados por ela são bastante simples de seguir. Qualquer pessoa pode fazê-lo se tiver auto-controle e disciplina suficientes para se apegar a eles.
Creditando os Genes
Como relatado por Huffington Post, a ex-atriz de novela sabe que seus genes têm um papel importante a desempenhar na aparência, ela tem. Ela trabalha duro para garantir que a aparência dotada para ela pelos genes da sorte não seja prejudicada pela falta de cuidado. Por sua própria admissão, ela sempre esteve focada em manter-se em forma fazendo o que seu corpo exigisse.
Treino é essencial
A antiga estrela Days of Our Lives (1965-Present) sempre esteve inclinada a fazer alguma forma de exercício. Antes ela tinha um gosto por tênis de competição, depois tinha um gosto por SoulCycle, e agora ela é apaixonada por Yoga. O treino é uma parte essencial da sua vida, é tão importante como escovar os dentes.
Treino de Rotina
A rotina de treino da morena tem vindo a mudar. Ela afirma ter tentado todas as rotinas de treino conhecidas pela humanidade. E neste momento, ela decidiu dedicar-se à prática de yoga. Funciona realmente para o seu tipo de corpo também. A mulher linda também gosta de fazer exercício seis vezes por semana para se manter sã e equilibrada. (Seis dias? Isso é bastante surpreendente, pensamos)
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Promoções de treino
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Falando de motivações de treino, o apresentador de TV admite que os exercícios a fazem sentir-se melhor. Ela também se move muito e se envolve em uma coisa ou outra porque isso a faz sentir-se melhor. Quando ela se sente bem, todos se tornam simpáticos para ela também e a sua vida corre bem….Woah…devemos dizer que é uma forma única de se sentir motivada.
Diet Secrets
A mulher de Harry Hamlin há 18 anos acredita em encher o seu corpo com todas as coisas boas. Se ela come qualquer coisa má (assumimos que ela quer dizer itens insalubres como pizzas, hambúrgueres, etc.), ela se sente péssima. Por isso as suas razões para comer coisas boas são na sua maioria egoístas, pois não gosta de se sentir mal por dentro.
Feel Good to Look Good
The Melrose Place (1992-1999) actriz também confessou que quando se sente bem, também acaba por parecer bem. E, nós concordamos totalmente depois de ver seu corpo incrível que ela sempre gosta de ostentar.
No Diets Please
Em uma conversa franca com as Pessoas, a personalidade da TV já declarou anteriormente que a palavra “dieta” não está em seu dicionário. Ela sente que se ela começasse uma dieta, ela acabaria comendo apenas 10 vezes mais. Portanto, para ela comer com moderação é muito melhor do que seguir qualquer dieta.
The Dirty Vegan
The ex-host of Soap Talk (2002-2006) chama-se a si mesma de vegana suja porque ela se apega principalmente a um plano de dieta baseado em plantas. Mas quando ela anseia por carne, ela a tem sem pensar muito nisso.
Oiça o Seu Corpo
Um pequeno conselho partilhado pela senhora sexy é que cada pessoa deve ouvir o seu corpo. Ela tinha sido a sua própria dietista, bem como terapeuta de treino durante anos porque aprendeu o que o seu corpo quer e prometeu nunca ignorar as necessidades do seu corpo.
Sentimos falta de alguém?