Marcos de desenvolvimento: engatinhar

Gatinhar é provavelmente a primeira forma do seu bebé se mexer. Ela pode começar por andar de barriga para baixo – também chamado de commando crawl!
Em breve o seu bebé aprenderá a equilibrar-se nas mãos e nos joelhos. A partir desta posição, ela pode empurrar com os joelhos para se mover para a frente e para trás. Ela vai andar a andar pela sua casa num instante.

Quando os bebés gatinham?

O seu bebé pode começar a aprender a gatinhar a partir dos seis meses e a maioria dos bebés já se está a mexer aos nove meses (NHS 2016a). Quando ela chegar ao seu primeiro aniversário, é provável que já esteja a gatinhar bem e a explorar o seu ambiente (Sheridan 2014).
Cada bebé é único no entanto e todos eles se desenvolvem a ritmos diferentes. Nem todos os bebês seguem o mesmo padrão de sentar, engatinhar e depois andar (Sheridan 2014). Alguns bebés nunca gatinham e andam de um lado para o outro por baixo. Outros bebés movem-se directamente para puxar para cima, em pé e a andar (NHS 2016). É a mobilidade que é importante, não a forma como o seu bebé o faz.

Como é que o meu bebé vai aprender a gatinhar?

Seis meses a sete meses
O seu bebé vai aprender a gatinhar depois de ter passado tempo na barriga para fortalecer os músculos dos braços e ombros (Sheridan 2014). Quando ela tiver cerca de seis meses de idade, ela será capaz de fazer mini flexões. Ela vai deitar-se na barriga e levantar a cabeça e o peito, usando os braços para se apoiar.
O seu bebé poderá então começar a mexer-se por comandos, puxando-se na barriga usando os antebraços. Pode então levantar-se de quatro em quatro e balançar para trás e para a frente, com os braços direitos e o corpo paralelo ao chão.
Quando o seu bebé tiver cerca de sete meses de idade, poderá sentar-se bem sem apoio (Sheridan 2014). Ela pode então tentar passar de uma posição sentada para as mãos e joelhos. Os músculos dos braços, pernas e costas devem ser fortes o suficiente para mantê-la de quatro.

Oito meses a 10 meses
O seu bebé irá trabalhar para que o empurrar com os joelhos lhe dê apenas o impulso de que precisa para se mexer. No início, ela pode retroceder antes de aprender a avançar, afastando-se mais do brinquedo em que está de olho (NHS 2016a). Gradualmente, ela aprenderá a ir de uma posição rastejante de volta para uma posição sentada.
O seu bebé também pode aprender a gatinhar transversalmente para andar para a frente. É aqui que ela move um braço e a perna oposta juntos.

Apesar de ter aprendido a gatinhar, o seu bebé tem andado a praticar em pé e a puxar-se para cima também. Desde cerca de nove meses, ela pode ter estado em pé de pé por alguns momentos e depois cair para trás com um galo (Sheridan 2014).
Um ano
Prática faz perfeito e é provável que o seu bebé esteja a gatinhar confiante quando tiver um ano de idade (Sheridan 2014). Ela estará ansiosa para enfrentar qualquer desafio, incluindo as escadas. Ela também pode “andar de urso”, onde ela gatinha com o rabo empurrado para o ar.

Como posso encorajar o meu bebé a gatinhar?

Pode ajudar o seu bebé a gatinhar, encorajando-o a passar tempo na barriga (AOTA 2013).
Comece com apenas um ou dois minutos de tempo de barriga para começar e depois construa-o gradualmente. Certifique-se sempre de que o seu bebé está totalmente acordado e alerta quando está a fazer abdómen e nunca o deixe sozinho enquanto está de barriga para baixo (AAP 2017a).
Pode começar a colocar o seu bebé na barriga dela logo após o nascimento (AAP 2017a). Para começar, pode gostar de começar a dar-lhe tempo na barriga nos braços, em vez de o fazer no chão. Tente deitar o seu bebé no antebraço, de barriga para baixo com a cabeça bem apoiada (APCP 2016). Também pode tentar deitá-la no peito enquanto está deitada ou apoiá-la no ombro enquanto ela olha por cima dela (APCP 2016).
Quando o seu bebé tiver de três meses a quatro meses, comece a introduzir mais tempo de barriga no chão. Encoraje-a a levantar-se nos braços, pois esta acção fortalece os músculos de que precisa para engatinhar (NHS 2017). Colocar um brinquedo favorito fora do alcance à sua frente ou em meio círculo à sua volta é uma boa forma de a motivar a mover-se e a alcançar (AAP 2017a).
Após o seu bebé ter começado a gatinhar, deixe-o gatinhar à volta do chão o quanto quiser. Ela vai estar cheia de energia e ansiosa por explorar. Muito gatinhar é um bom exercício e pode cansá-la um pouco antes de dormir (NHS 2017)!
Pode tornar as coisas divertidas criando uma pista de obstáculos à volta da sala de estar para o seu bebé negociar. Tente usar almofadas, caixas e almofadas de sofá. Isto vai ajudar a melhorar a sua confiança, velocidade e agilidade. Fique sempre com o seu bebé, para o caso de ele entrar em dificuldades.

Como manter o meu bebé a gatinhar em segurança?

Um bebé a gatinhar pode entrar em muitas travessuras. Certifique-se de que a sua casa é à prova de crianças e coloque portões de escadas no topo e no fundo das escadas (NHS 2016b).
O seu bebé será atraído para as escadas como um explorador do Monte Evereste, mas sedutor como eles são, as escadas podem ser perigosas. É melhor mantê-las fora dos limites até que o seu bebé esteja a caminhar bem. Mesmo assim, vigie-a sempre quando ela estiver a subir as escadas.

É uma boa ideia afastar os móveis baixos das janelas também, para que o seu bebé não os possa usar para subir (NHS 2016b). Mantenha as janelas fechadas e trancadas ou tenha pegas que as impeçam de abrir bem (NHS 2016b).
Certifique-se de que não há roupa de cama, almofadas ou brinquedos soltos no berço do seu bebé. Estes não só aumentam o risco de morte súbita do bebé (SIDS) (Lullaby Trust nd), como também à medida que o seu bebé começa a gatinhar pode tentar usá-los para sair do berço (NHS 2016b).

A partir do momento em que o meu bebé conseguir gatinhar, o que vem a seguir?

Agora de ter muita prática de gatinhar, ela vai trabalhar para se pôr de pé e aprender a andar. Ela vai continuar a puxar-se para cima em tudo o que puder alcançar, quer seja na mesa do café ou na sua perna.
A partir do momento em que o seu bebé se equilibrar nas pernas, ela estará pronta para se levantar sozinha e fazer o seu cruzeiro. O cruzeiro é onde o seu bebé se moverá em posição vertical enquanto se agarra aos móveis (Sheridan 2014). Quando o seu bebé tiver dominado a arte de cruzeiro, é apenas uma questão de tempo até ela andar, correr, saltar e saltar.

O meu bebé precisa de usar sapatos?

Você ainda não tem de investir em sapatos para o seu bebé. Ela não vai precisar dos primeiros sapatos até que ande confiante, e saia regularmente para o exterior (NHS 2015).
Deixe o seu bebé andar descalço pela casa e mantenha qualquer sapato apenas para o exterior (NHS 2015). Andar descalço pode ajudar a fortalecer os arcos dos seus pés e os músculos das pernas. O seu bebé também pode achar mais fácil o equilíbrio quando os seus pés estão livres para sentir as diferentes texturas em que anda.

O meu bebé tem 11 meses e ainda não está a engatinhar. Devo ficar preocupado?

Os bebés desenvolvem as suas capacidades de forma diferente, uns mais rapidamente do que outros. Alguns bebês nunca engatinham. Eles embaralham no fundo e depois andam, ou vão direto para o pé e andam (Sheridan 2014).
Se o seu bebé chegar aos 18 meses e ainda não estiver a andar, fale com o seu médico de família ou visitante de saúde (CDC 2018). Se o seu bebé nasceu cedo (antes das 37 semanas), tenha em mente que ele pode atingir este e outros marcos mais tarde do que a maioria dos bebés (AAP 2017b).
Conheça quando o seu bebé pode atingir estes marcos físicos:

• Rolando sobre
• Sentindo
• Pisando
• Caminhando