Os alimentos e bebidas que pode oferecer nas máquinas de venda automática dependem de uma série de factores, incluindo a rotação do produto e as preferências dos consumidores, o prazo de validade, o estilo da máquina e se a refrigeração está ou não disponível.
É uma boa ideia pesquisar as pessoas que irão usar a máquina para ter uma ideia das suas preferências de alimentos e bebidas e produtos que são susceptíveis de vender.
As tabelas abaixo descrevem os alimentos e bebidas comuns para máquinas de venda automática que estão no VERDE (melhores escolhas) ou na AMBER (escolha com cuidado) as directrizes de Escolha Saudável do Governo Victoriano.
Você também pode encontrar produtos mais saudáveis no FoodChecker. Pesquise na base de dados para encontrar bebidas, lanches e classificados como VERDE , AMBER ou VERMELHO.
Comece em www.foodchecker.heas.health.vic.gov.au.
| VERDE – melhores escolhas |
AMBRO – escolha cuidadosamente |
VERDE ou AMBER opções1 |
| Não-alimentos refrigerados |
|
|
-
Linho de nozes sem sal, sementes ou leguminosas
-
Plain, ar-pipocas (sem sal)
-
Bandejas de fruta em sumo natural
-
Ponte ou aveia
-
Fibra alta cereais com baixo teor de açúcar
|
- Frutas secas
- Salgumas pipocas salgadas ou aromatizadas1
- algumas batatas fritas, batatas fritas, bolachas e pretzels1
- Alguns à base de cereais, recheado de frutas ou barras de frutas e nozes1
- Alguma massa instantânea1
- Açúcar-pastilhas elásticas ou goma de mascar grátis
|
- Misturas de fruta e nozes/camelos
- Sabonetes de atum e bolachas
- Atum e arroz ou feijão
- Sabonetes de sopa embaladas
|
| Alimentos refrigerados |
|
|
- Iogurte com gordura reduzida em cubas ou bolsas
- Queijos com gordura reduzida e bolachas
- Iogurte com gordura reduzida e bolachas
- Sanduíches, rolos ou invólucros (se adequado para a máquina)
|
- Iogurte com gordura regular em cubas ou saquetas
- Queijo com gordura regular e bolachas
- Salgumas sobremesas lácteas com gordura reduzida1
- Salgumas refeições prontas a comer1
|
- Sanduíches, rolos ou invólucros (se adequados à máquina)
|
| Bebidas frias |
|
|
>
- Água em flocos (alambique ou com gás)
- Água aromatizada com essência natural
- Água gasosa
- Reduzida…leite gordo liso
- Outras alternativas ao leite fortificado com cálcio (incluindo arroz, leite de soja ou amêndoa)
|
- >99% sumo de fruta com um tamanho máximo de 250ml
- Leite normal com gordura regular
- Leite normal com gordura regular1
- Bebidas artificialmente adoçadas
- Kombuchá com 0g de açúcar por porção e não mais de 0.5% de álcool
- Água de corte sem adição de açúcar e <300kJ por porção
|
- Leites com sabor a gordura reduzida1
|
1 Use FoodChecker para determinar a classificação. www.foodchecker.heas.health.vic.gov.au.
