Tentar fazer com que seu corpo se adapte a uma determinada forma pode ser uma proposta perdida à medida que os ideais corporais mudam de década para década. Contraste a curvatura dos anos 50 com a magra dos anos 60, e você pode ver como a imagem do corpo que era ideal antes de subitamente cair fora de moda. As proporções ideais do corpo são geralmente consideradas parte do mundo das tendências e da moda. Na musculação, no entanto, as medidas necessárias para obter um corpo como o de Steve Reeves, um campeão de musculação dos anos 40 e 50, são definidas numa certa proporção 6.
Considerações
Não há uma proporção médica exata e ideal para bezerros e tornozelos em geral. Se houvesse, a maior parte do mundo provavelmente não a conheceria porque cada um tem uma forma diferente e uma genética diferente. Um artigo de 2009 no “The Wall Street Journal” nota que uma circunferência média para os tornozelos das mulheres é de 11 polegadas, mas isso é apenas uma média e não um ideal oficial de 5. Tipicamente, a perna é afilada desde a barriga da perna até o tornozelo. O intervalo indeterminado que parece “normal” pode ser facilmente manipulado por modismos e tendências atuais.
- Não há uma proporção médica exata e ideal para bezerros e tornozelos em geral.
- Um artigo de 2009 no “The Wall Street Journal” observa que uma circunferência média para os tornozelos das mulheres é de 11 polegadas, mas isso é apenas uma média e não um ideal oficial de 5.
Tornozelos
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Uma condição que inicialmente parece apontar para um olhar idealizado para bezerros e tornozelos é o “tornozelo”, ou um tornozelo que é tão grosso ou apenas um pouco mais fino que o bezerro. Algumas vezes estes tornozelos são devidos a condições médicas como retenção excessiva de água, mas algumas vezes são apenas tornozelos grossos. Nada separa medicamente os tornozelos grossos dos “tornozelos”. O artigo “Wall Street Journal” nota que o termo “tornozelos” não era muito comum até 2001, quando foi mencionado em um filme.
Inchaço médico
Os tornozelos podem acabar inchados a longo prazo devido a condições médicas como doença renal, edema de calor, entorses ruins e cirurgia. Nestes casos, onde pode demorar algum tempo até o tornozelo voltar ao normal ou onde é possível que permaneça inchado indefinidamente, você precisa falar com seu médico para determinar o possível resultado, em vez de se perguntar sobre as proporções ideais. Qualquer mudança perceptível na largura de um tornozelo e panturrilha que não seja devida a algo já diagnosticado deve ser verificada clinicamente.
- Tornozelos podem acabar inchados a longo prazo devido a condições médicas como doença renal, edema de calor, más entorses e cirurgia.
- Nestes casos, em que pode demorar algum tempo até o tornozelo voltar ao normal ou onde é possível que permaneça inchado indefinidamente, é necessário falar com o seu médico para determinar o possível resultado, em vez de se interrogar sobre as proporções ideais.
Construção Corporal
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Nos anos 1940 e 1950, o fisiculturista Steve Reeves tinha um físico que a musculação.com diz que era considerado impecável, e ao longo dos anos os fisiculturistas têm tentado imitar esse olhar. As proporções de Reeves foram medidas, e aqueles que tentavam atingir sua forma teriam que combinar um par altura-peso e seis diferentes “relações fisiológicas”. Uma delas é a relação tornozelo/bezerro; a panturrilha deve ter 192 por cento do tamanho do tornozelo.