por Dennis Hamm, S.J.
O exame, ou exame, de consciência é uma prática antiga na igreja. De facto, mesmo antes do Cristianismo, os Pitagóricos e os Estóicos promoveram uma versão da prática. É o que a maioria de nós católicos foi ensinada a fazer para se preparar para a confissão. Nessa forma, o exame era uma questão de examinar a própria vida em termos dos Dez Mandamentos para ver como o comportamento diário se empilhava contra esses critérios divinos. Santo Inácio inclui-o como um dos exercícios do seu manual, Os Exercícios Espirituais.
O que proponho aqui é uma forma de fazer o exame que funciona para mim. Ele coloca uma ênfase especial nos sentimentos, por razões que eu espero que se tornem aparentes. Primeiro, eu descrevo o formato. Segundo, convido-vos a passar alguns minutos a fazê-lo de facto. Terceiro, descrevo algumas das conseqüências que descobri para fluir deste tipo de oração.
Um Método: Cinco Passos
I. Ore pela luz. Como não estamos simplesmente sonhando ou relembrando, mas buscando algum sentido de como o Espírito de Deus está nos guiando, só faz sentido orar por alguma iluminação. O objetivo não é simplesmente a memória, mas a compreensão graciosa. Isso é um dom de Deus para ser devotamente implorado. “Senhor, ajuda-me a compreender esta desabrochar, confusão zumbida”
2. Revê o dia em acção de graças. Note como isto é diferente de procurar imediatamente pelos seus pecados. Ninguém gosta de bisbilhotar no banco de memória para descobrir a pequenez, a fraqueza, a falta de generosidade. Mas todos gostam de acariciar belos presentes, e é precisamente isso que as últimas vinte e quatro horas contêm – presentes de existência, trabalho, relacionamentos, comida, desafios. A gratidão é o fundamento de todo o nosso relacionamento com Deus. Por isso, use quaisquer pistas que o ajudem a caminhar pelo dia a partir do momento em que desperta – mesmo os sonhos que você se lembra ao acordar. Caminhe através das últimas vinte e quatro horas, de hora em hora, de lugar em lugar, de tarefa em tarefa, de pessoa em pessoa, agradecendo ao Senhor por cada dom que encontrar.
3. Revise os sentimentos que surgem na repetição do dia. Nossos sentimentos, positivos e negativos, os dolorosos e os agradáveis, são sinais claros de onde a ação esteve durante o dia. Basta prestar atenção a todos e quaisquer desses sentimentos à medida que vêm à tona, a toda a gama: deleite, tédio, medo, antecipação, ressentimento, raiva, paz, contentamento, impaciência, desejo, esperança, arrependimento, vergonha, incerteza, compaixão, desgosto, gratidão, orgulho, raiva, dúvida, confiança, admiração, timidez – o que quer que tenha existido. Alguns de nós podem hesitar em focalizar os sentimentos nesta era superpsicologizada, mas eu acredito que esses sentimentos são o índice mais vivo do que está acontecendo em nossas vidas. Isso nos leva ao quarto momento.
4. Escolha um desses sentimentos (positivo ou negativo) e ore a partir dele. Ou seja, escolha o sentimento lembrado que mais chamou sua atenção. O sentimento é um sinal de que algo importante estava acontecendo. Agora simplesmente expresse espontaneamente a oração que surge à medida que você atende à fonte do sentimento – louvor, petição, contrição, grito de ajuda ou cura, o que quer que seja.
5. Olhe para o amanhã. Usando o seu calendário de compromissos se isso ajudar, enfrente o seu futuro imediato. Que sentimentos surgem quando você olha para as tarefas, reuniões e compromissos que você enfrenta? Medo? Antecipação encantada? Dúvida de si mesmo? Tentação de procrastinar? Planeamento zestful? Arrependimento? Fraqueza? Seja o que for, transformá-lo em oração por ajuda, por cura, o que vier espontaneamente. Para terminar o exame, diz o Pai Nosso.