A glândula prostática está intimamente associada a um notório procedimento médico encantadoramente chamado de exame retal digital ou DRE. Como tem sido parodiado em todas as comédias de “slap-stick” da Academia de Polícia ao Jackass, rapazes e homens estão conscientes deste teste desde tenra idade e, como resultado, a maioria de nós está demasiado envergonhada e assustada para passar muito tempo a pensar no estado da nossa própria próstata.
Maior chatice então que o cancro da próstata é um dos cancros mais prevalentes entre os homens, especialmente à medida que envelhecem. Aprender um pouco mais sobre ele – onde está, o que faz e assim por diante – é assim o primeiro passo para a saúde da próstata ao longo da vida.
Onde está a próstata?
A próstata é um corpo pequeno do tamanho de uma ameixa pequena ou de uma noz grande que está bem enfiada na pélvis inferior, mesmo em frente do recto, abaixo da bexiga e acima da base do pénis. É enrolado à volta da uretra, o tubo através do qual tanto a urina da bexiga como o esperma dos testículos são excretados do corpo através do pénis.
O que faz?
A próstata é por vezes referida como o ponto G masculino e alguns homens podem atingir o orgasmo através da sua estimulação. As mulheres têm na verdade um conjunto de glândulas com características semelhantes conhecidas como as glândulas Skene, as glândulas parauretrais ou simplesmente a próstata feminina.
– A próstata, que requer hormônios masculinos, principalmente testosterona, produzidos principalmente nos testículos para funcionar corretamente, tem uma série de funções importantes:
– Produz, armazena e segrega um fluido branco leitoso ligeiramente alcalino que constitui cerca de 25 a 30% do sêmen ejaculado durante a relação sexual e masturbação (o restante consiste de esperma dos testículos e do fluido produzido pelas vesículas seminais. O fluido prostático é expelido juntamente com a maioria dos espermatozóides nas primeiras fracções da ejaculação e promove a sobrevivência dos espermatozóides, a sua motilidade (ou seja, a sua capacidade de se moverem independentemente) e ajuda a proteger o material genético que transportam. O líquido, rico em cálcio, zinco, ácido cítrico e albumina, também contém uma proteína chamada antigénio específico da próstata (PSA) que mantém o sémen líquido e o impede de congelar.
– A próstata contém músculos que ajudam a expelir o sémen da uretra durante a ejaculação e controlam o fluxo de urina durante a micção.
– O esfíncter urinário localizado na base da próstata fecha a uretra durante a ejaculação e assim evita que a urina se misture com o sémen.
Desordens da próstata
Há três coisas principais que podem correr mal com a próstata:
1. Prostatite é a inflamação da glândula prostática. Existem vários tipos diferentes, cada um tratado com um método diferente.
2. A hiperplasia benigna da próstata envolve uma próstata aumentada e é uma condição frequentemente encontrada em homens mais velhos. Uma vez que a próstata está envolta na uretra, uma próstata dilatada leva frequentemente à necessidade de urinar frequentemente, à descarga involuntária de urina e a um fluxo fraco de urina. Esta condição é tratada através de medicação ou intervenção cirúrgica.
3. O câncer de próstata tende a crescer muito lentamente e pode não se espalhar para outras partes do corpo durante muitos anos, mas continua a ser uma das formas mais comuns de câncer entre os homens e uma causa significativa de morte entre eles. Afecta predominantemente homens com mais de 50 anos – razão pela qual os exames regulares da próstata são tão importantes a partir dessa idade – e os sintomas incluem uma dificuldade em começar a urinar, urina com sangue e micção e ejaculação dolorosas.
Saúde da próstata
A maioria dos médicos sugere uma dieta equilibrada com menos carne gorda, sal, leite e alimentos processados e mais fibras, frutas, vegetais, peixe e grãos integrais como a melhor forma de garantir uma próstata saudável. Aparentemente vegetais como couve-flor, brócolos, rabanetes, nabos, repolho, bok choy, bem como espargos, abacate, tomate, cenoura, rúcula, wasabi, melancia, papaia, soja e nozes podem ser particularmente benéficos.
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Mais informações sobre próstata:
– O temido exame de próstata