O teu cérebro faz coisas estranhas quando passa muito tempo sem dormir. Lembro-me de amigos que me regalavam com contos militares de alucinações do treino de privação de sono. Histórias de falar com pessoas que não estão lá, sonhos que se fundem em realidade, e elefantes cor-de-rosa.
Se você nunca foi testemunha de privação de sono, esta é a sua chance. O National Geographic Channel’s Brain Games quis explorar como três voluntários fariam justiça após 36 horas sem dormir. O canal tinha especialistas ao lado dos três participantes a cada passo do caminho, examinando a memória, as habilidades motoras e os tempos de reação para documentar enquanto eles tentavam resistir ao feitiço do homem-sanitário.
Muitas coisas podem acontecer quando o seu cérebro fica sem dormir. A química se confunde, e alguns podem argumentar que você se torna uma pessoa diferente sem ela. Jason Silva, o anfitrião dos Brain Games, explicou:
“Uma das coisas que acontece quando você está sem dormir é que a sua capacidade de regular as emoções fica fora de controle. O seu cérebro fica desorganizado na sua capacidade de processar informação e a sua sensibilidade à informação também fica baralhada.”
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>Pois, quando não vamos a extremos, os investigadores descobriram a falta de jogos de sono nos nossos hábitos alimentares, levando-nos a comer mais. Além disso, o sono deficiente tem sido ligado à produção de um químico associado ao Alzheimer. O sono é um elemento importante não só do nosso dia, mas também da nossa vida que nos ajuda a funcionar adequadamente. Mas quando nos privamos do sono, o cérebro começa a fazer algo interessante: O cérebro começa a desligar partes não vitais para a sobrevivência.
Embora a maioria de nós não vá durante 36 horas sem dormir, muitos americanos não estão a receber o suficiente, o que pode ter efeitos prejudiciais no dia-a-dia.
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Foto Crédito: ED JONES / Staff