Frágil, cabelo seco, unhas enfraquecidas, frágeis, e pele baça e seca são sinais de desnutrição geral, particularmente quando as calorias, proteínas e zinco estão baixos. Não surpreende, portanto, que a queda de cabelo (e unhas e pele ruins) seja comum na anorexia nervosa.
Eu asseguro aos pacientes que eles não vão perder todo o seu cabelo porque isto é mais como uma queda. O seu cabelo vai ficar muito fino se você ficar muito fino. Costumamos dar uma boa gargalhada sobre este trocadilho.
Telogen effluvium é o termo médico para a queda temporária de cabelo morto que ocorre quando o corpo sofre um choque, como a perda de peso ou uma febre alta ou doença. A perda de cabelo reflete a saúde do seu corpo há cerca de três ou quatro meses atrás.
A um ano atrás, sofri um surto de pneumonia grave. Foi incrível. Três meses depois, quase ao dia, o meu cabelo começou a cair. Já passou mais de um ano e o meu cabeleireiro diz que o meu cabelo está quase de volta onde estava antes de eu ficar doente.
Faz sentido que quando o corpo não tem calorias, proteínas e outros nutrientes suficientes, deixa de cuidar do cabelo, unhas e pele para se concentrar em manter a saúde dos órgãos vitais. Normalmente, a perda de cabelo só é notada após três ou quatro meses de subnutrição e perda de peso.
Exceções, e algumas pessoas não notam nenhuma mudança no cabelo, apesar da anorexia. A verdade é que eu nunca vi cabelos bonitos em ninguém com anorexia de longo prazo. Há também pelo menos algum atraso entre o momento em que você começa a comer melhor e ganhar peso antes de notar a sua franja de recuperação e a perda diária de cabelo volta ao normal.
Pois meus pacientes começam a procurar a sua franja de recuperação quando são capazes de seguir seu plano alimentar e estão ganhando peso de forma constante. A recuperação é um sinal de que você e seus cabelos estão se recuperando.
Nutricionista Marcia Herrin e Nancy Matsumoto são co-autores de The Parent’s Guide to Eating Disorders, Gūrze, 2007, Marcia é também autora do recentemente publicado Nutrition Counseling in the Treatment of Eating Disorders, Routledge, 2013.