Parar e cheirar as rosas…
Há uma razão muito boa para usarmos este ditado quando queremos que alguém faça uma pausa, tire um momento e olhe para o lado mais brilhante das coisas. As rosas têm benefícios para a saúde que podem desempenhar um papel muito integral neste processo.
Há milhares de anos que os curandeiros ayurvédicos usam a planta da rosa em remédios fitoterápicos, chás, óleos e formulações de cuidados com a pele. Ela pode ser usada como seca, conservada, suco, destilada, ou como pó ou tintura.
De acordo com a Ayurveda, a rosa equilibra principalmente sadhaka pitta, o subdosha da pitta que governa as emoções e como ela impacta o coração. Também permite uma melhor comunicação entre sadhaka pitta e prana vata, o subdosha de vata que governa a mente, respiração, canais respiratórios, pulmão e garganta. A rosa acalma o coração e as emoções e pode ajudar na cura de dores passadas para que se possa seguir em frente e aproveitar o momento presente.
A rosa tem benefícios de saúde refrescantes, mas também kindles agni, e com moderação é ideal para os três doshas – vata, pitta e kapha. É especialmente benéfico durante os meses quentes de verão para aqueles que tendem a obter desequilíbrio pitta, no entanto, pode ser usado durante todo o ano para equilibrar sadhaka pitta.
Além disso, existem propriedades medicinais da rosa que têm efeitos positivos sobre bhrajaka pitta, o subdosha da pitta que rege a pele. Tem um efeito refrescante no sangue que pode ajudar a prevenir problemas de pele como acne e erupções cutâneas.
Existem muitas doenças para as quais a rosa é recomendada na tradição Ayurvédica e há agora uma ciência crescente que apoia estas alegações.
Potenciais benefícios para a saúde das rosas 1,2:
- Balança as hormonas (incluindo amenorreia)
- Reduz a inflamação dos olhos e da pele
- Sossega as dores de garganta e tosse
- Promote um sono repousante e tranquilo
- Refresce o tracto gastrointestinal
- Sossega o nervosismo, emoções zangadas e tristes
- Pode reduzir as rugas e retardar o envelhecimento cutâneo
- Pode reduzir a dor devido aos seus efeitos analgésicos
- Tem fortes propriedades antibacterianas e anti-sépticas
- Reduz níveis de glicose no sangue
- Tem propriedades neuroprotectoras
- Tem actividade antioxidante
Pode encontrar rosa em muitos tipos de produtos que podem ser usados interna ou externamente, como por exemplo:
- Óleo essencial de rosa (ótimo para aromaterapia e para uso em produtos de beleza)
- Água de rosas (deliciosa em receitas de alimentos e bebidas, bem como para acalmar a pele)
- Hidrosol de rosas (um tónico refrescante e hidratante para a pele)
- Compota de pétalas de rosas (um doce edificante)
- Chá de rosas (benefícios maravilhosos para acalmar a mente, coração e garganta)
- Pó de rosa (útil em fórmulas herbais, produtos para a pele e receitas culinárias)
É importante procurar sempre por produtos orgânicos de rosas, pois as toxinas dos pesticidas podem causar mais inflamação no corpo.
Tente as nossas deliciosas Rose Bliss Balls como um doce doce para si e para aqueles que ama!