‘É a época. É a época das alergias, ou seja. O pólen está no ar. A erva recém-cortada forra as calçadas. Depois há você – espirrando e farejando.
Quando a alergia ataca, você já conhece o exercício: Agarra alguns medicamentos para alergias e o tecido facial mais macio que encontrares. Mas depois de olhar para o mar de opções de remédios para alergias de venda livre, a maioria de nós deixará a farmácia se perguntando: Será que comprei a coisa certa?
Para combater eficazmente as alergias, primeiro vai querer ter a certeza que é mesmo alergia, e não uma constipação ou mesmo uma gripe. E como estamos no meio da pandemia da COVID-19, também é importante saber quais sintomas separam as alergias da COVID-19.
Os sintomas das alergias incluem:
- Olhos lacrimejantes e irritados
- Congestionamento nasal
- Runny nose
- Espirros
- Garganta irritada
“As alergias ocorrem quando coisas no ar à sua volta, como pólen e erva, fazem com que as suas passagens nasais fiquem inflamadas”, diz o Dr. Brad Hays, médico de cuidados primários da Houston Methodist. “Para a maioria das pessoas, elas são facilmente tratadas com remédios para alergias de venda livre”
Se as suas alergias são sazonais ou apenas uma vez, o Dr. Hays está aqui para ajudá-lo a navegar pelas opções que você encontrará no corredor dos remédios para alergias.
Passo 1: Tome um anti-histamínico – mas escolha o certo
Assim que os sintomas de alergia se instalarem, o Dr. Hays diz que sua primeira linha de defesa deve ser anti-histamínicos.
“Os anti-histamínicos são realmente eficazes no tratamento de alergias”, diz o Dr. Hays. “Eles precisam ser tomados todos os dias enquanto você está com sintomas, e as pessoas com alergias sazonais devem tomá-los proativamente durante as estações de alergia de outono e primavera”.
Há duas coisas que você precisa saber quando se trata de escolher o anti-histamínico certo. O Dr. Hays diz que os melhores anti-histamínicos são aqueles que têm acção prolongada e não sedam. Para encontrar um que satisfaça este critério, procure pelos seguintes tipos de anti-histamínicos:
- Cetirizina
- Fexofenadina
- Levocetirizina
- Loratadina
Alguns anti-histamínicos – como a difenidramina – são eficazes, mas podem deixá-lo muito sonolento. O Dr. Hays recomenda tomar este tipo de anti-histamínico apenas antes de dormir.
Se você estiver comprando um nome de marca ou genérico, o nome do medicamento anti-histamínico será mencionado em algum lugar na caixa – normalmente na frente.
“Uma das principais vantagens dos anti-histamínicos é que eles ajudam com a maioria, se não todos, os sintomas da sua alergia”, explica o Dr. Hays. “Além disso, eles entram em ação muito rapidamente. Você deve notar uma redução nos sintomas em apenas algumas horas”
Passo 2: Adicione um spray nasal de esteróides
Anti-histamínicos podem aliviar a leve congestão que acompanha a maioria das alergias, mas algumas pessoas podem apresentar congestão mais grave. Se isso soar como você, o Dr. Hays recomenda o uso de um spray de esteróide nasal, além de tomar um anti-histamínico.
Até recentemente, os sprays de esteróide nasal eram oferecidos apenas por prescrição médica. Agora, há alguns que você pode comprar no balcão, incluindo:
- Budesonide
- Fluticasone
- Triamcinolone
“Os sprays de esteróides nasais não vão ajudar em todos os sintomas da alergia, como prurido e olhos lacrimejantes, mas ajudam com congestão nasal, gotejamento pós-nasal e arranhões na garganta”, Dr. Hays explica.
Apenas como os anti-histamínicos, o Dr. Hays diz que os sprays de esteróides nasais precisam ser usados todos os dias para serem eficazes. A boa notícia é que eles também são geralmente seguros e bem tolerados.
“Entretanto, ao contrário dos anti-histamínicos, os sprays de esteróides nasais não proporcionam alívio rápido dos sintomas de alergia”, diz o Dr. Hays. “Pode levar alguns dias para que um spray de esteróide nasal faça efeito”
Passo 3: Se seus sintomas de alergia piorarem, consulte um médico
“Um anti-histamínico de ação prolongada, sozinho ou em combinação com um spray de esteróide nasal, aliviará os sintomas de alergia da maioria das pessoas”, diz o Dr. Hays. Hays.
Se você estiver tomando medicamentos para alergia de venda livre e seus sintomas continuarem ou piorarem, pode ser um sinal de uma condição mais grave, como infecções sinusais crônicas ou pólipos sinusais. Acompanhe o seu médico se os seus sintomas forem graves ou frequentes.