Toda terça-feira vamos apresentar um treino diferente que você pode completar em 60 minutos (ou menos!). Este treino da semana vem do treinador Andrew Shanks, que está a seguir o seu mestrado em Ciências do Exercício no George State e trabalha para a Dynamo Multisport. O Dynamomultisport.com Shanks deu duas opções para nadadores de diferentes…

1 of 8 Next ” Chicago Bears (Foto de Elsa/Getty Images)+ > Os Chicago Bears precisam atingir grande sucesso no 2021 NFL Draft Os Chicago Bears estão em um ponto difícil. A ofensiva tem sido basicamente lixo enquanto Matt Nagy tem sido o treinador principal. Matt Nagy era suposto ser o génio ofensivo e guru…

Español Todos os distúrbios psicológicos, incluindo a depressão, têm alguns componentes comportamentais. As crianças deprimidas muitas vezes têm falta de energia e entusiasmo. Elas se tornam retraídas, irritáveis e amuadas. Elas podem sentir-se tristes, ansiosas e inquietas. Elas podem ter problemas na escola, e frequentemente perdem o interesse em atividades que já desfrutaram. alguns pais…

Os nós dos dedos são frequentemente considerados os ossos mais duros e duráveis da mão. No entanto, os nós dos dedos são propensos a contusões – e potenciais fracturas – quando sofrem uma pancada directa contra uma superfície dura. Embora os nós dos dedos sejam tipicamente atribuídos àqueles que participam no boxe ou noutras artes…

13,5Kshares Nunca mais compre o molho comprado na loja! Experimente esta receita caseira de curativos caseiros. Use-a para temperar, molhar e vestir. Mais pode ser feito sem leite! Eu adoro compartilhar misturas de temperos caseiros e misturas para assar. Não só são tipicamente simples de fazer, como também lhe permite personalizá-las ao seu gosto. O…

Ouvir, eu entendo. As pessoas pensam que têm razão, e gostam de impor as suas perspectivas a vocês. Isto torna-se especialmente agradável para eles quando podem criticar todas as coisas más que estão a acontecer na sua vida. A idéia de ser capaz de convencê-lo de seus caminhos é como um orgasmo mental (imagem mental…

Use aplicativos ao invés de números de telefone para fazer chamadas internacionais gratuitas. Heino Kalis/Reuters Fazer chamadas internacionais a partir do seu smartphone não tem de ser caro. Na verdade, pode ser gratuito. Isso porque há muitos aplicativos que permitem fazer chamadas sem custo. Estas não são “chamadas telefônicas” tradicionais por si só – você…

Como a covid-19 afeta as gestantes e o risco de transmissão do coronavírus causador da doença para o feto ou neonato é de grande preocupação para a comunidade científica e médica. Começamos mal Durante a gravidez, a mãe sofre alterações anatómicas, imunológicas e fisiológicas significativas para assegurar o desenvolvimento adequado do feto. Em particular, o…

Agar e agarose são duas formas de meios de crescimento sólidos que são utilizados para o cultivo de microrganismos , particularmente bactérias . Tanto a ágar como a agarose actuam para solidificar os nutrientes que de outra forma permaneceriam em solução. Tanto o ágar como a agarose são capazes de liquefazer quando aquecidos suficientemente, e…

Chess é um jogo bastante complexo, e as diferentes peças têm todas um significado. Basicamente, o xadrez é um campo de batalha no qual várias peças de xadrez o disputam. As peças de xadrez incluem um rei, uma rainha, bispos, cavaleiros, torres e peões. Há um total de 16 peças no início do jogo de…