Este post apareceu originalmente no YourSwimLog.com. Junte-se aos mais de 15.000 nadadores e treinadores que leram a newsletter motivacional do Olivier na semana passada clicando aqui. A temporada de natação é um longo caminho. Aqui está o guia do nadador para se manter animado durante todo o ano. Pense nesta lista como o seu pequeno…

Março tem um significado especial para Derrick Williams. O antigo destaque do Arizona Wildcats proporcionou algumas das memórias mais queridas do programa durante as suas duas temporadas em Tucson, encabeçadas por uma corrida para o Elite Eight 2011. Williams foi o melhor jogador do Wildcats durante o torneio, com uma média de 22,8 pontos e…

Existe algo mais louco do que deitar na cama às 4 da manhã, sonolento e ainda bem acordado, vendo os minutos passar enquanto você pensa: “Eu vou ser assim”. Completamente. Exausto. Amanhã.” O CDC estima que quase 10% dos americanos lutam com insónia crónica; muitos mais têm dificuldade em dormir, pelo menos de vez em…

Gado de Montana representam a indústria mais importante de Montana. A indústria pecuária representa dois terços da economia do estado e uma grande parte dela é dedicada à produção de gado de corte. Montana é atualmente o lar de 27.500 fazendas e fazendas que ganham um mínimo de 1.000 dólares com atividades agrícolas. A nota…

Pendurar na beira de uma rocha não é a chávena de chá de todos, nem é para os fracos de coração. Para aqueles que ousam, a Virgínia tem abundância de escaladas, rochas e aventuras de rappel. E se você está à altura do desafio com um pouco menos de risco, há também centros interiores que…

Quem é elegível para Luto? Posso levar o luto para assistir ao funeral da minha tia? Quantos dias são dados para o luto? Se um membro imediato da família morrer enquanto eu estiver de férias, posso usar o Luto? 1. Quem é elegível para Luto? Empregados a tempo parcial e a tempo inteiro são elegíveis…

“Ajuda! Socorro! Há um sapo na minha garganta!” Você está perplexo ao ouvir isso e ficar olhando para a boca aberta. Relaxe, um sapo não está realmente residindo na minha garganta, mas eu estou usando a linguagem figurativa para expressar o quanto minha garganta dói. Figurative Language Definition Figurative language is a form of the…

Uma jóia e ícone ocidental, a pesca com mosca no Parque Nacional de Yellowstone é uma experiência selvagem e histórica cheia de grandes céus abertos, vida selvagem abundante e rios maravilhosos que não são encontrados em nenhum outro lugar do mundo além do Grande Ecossistema de Yellowstone. O Parque Nacional de Yellowstone contém centenas de…

The Bold and the Beautiful spoilers recap for Monday, January 18, reveal that Hope Spencer (Annika Noelle) and Steffy Forrester (Jacqueline MacInnes Wood) continued their argument in the Forrester CEO office. Steffy disse que ela não saberia quem foi o pai do bebê até que ela fizesse um teste de paternidade, mas que ela esperava…

Lúpus eritematoso sistémico (LES), uma doença inflamatória auto-imune multisistémica, pode envolver quaisquer órgãos, incluindo o fígado. O envolvimento do fígado no LES não faz parte dos critérios do American College of Rheumatology e é relativamente raro. A doença hepática é geralmente leve, manifestando-se como uma elevação subtil das enzimas hepáticas. A icterícia e hepatomegalia podem…