Passo 2 – Escolhendo Bengalas para Apoio Seguro
Sophia é uma idosa de 78 anos com fraqueza num dos lados do corpo devido a uma recente substituição do joelho. Ela tem boa saúde de outra forma, mas só precisa de um pouco mais de suporte de equilíbrio ao caminhar. O seu médico tinha-lhe dito que uma bengala, que é a ajuda mais leve que se pode usar para caminhar, deveria ajudá-la a melhorar o seu equilíbrio ao caminhar fora de casa. Ela ainda não precisava da ajuda de um andarilho ou rodízio (um andarilho com rodas.)
Embora o seu médico a exortasse a usar uma bengala para manter o seu telemóvel e interagir com os amigos, ela está relutante em sequer considerar o uso de uma bengala. Ela acredita que as bengalas não são seguras. Ela também acredita que usar uma bengala vai fazer com que ela pareça uma “velhinha”. Eu entendo as dúvidas da Sophia e estou ajudando-a a aprender como escolher e usar uma bengala com segurança e estilo.
Medimos corretamente a Sophia para uma bengala, veja o Passo 1 – Adaptação para uma Bengala Andante, então agora ela pode olhar para os tipos de bengalas que podem lhe fornecer o suporte mais seguro.
Embora existam muitos tipos diferentes de bengalas, todas as bengalas têm componentes similares. Na parte superior da bengala está o cabo ou a pega. Como você verá quando olhamos para os diferentes tipos de bengalas de caminhada, existem muitos tipos e estilos diferentes de pegas. É importante que a pega se ajuste bem e se sinta confortável ao caminhar.
Próximo, é uma gola que envolve a área onde a pega está presa ao eixo. Às vezes este colar é feito de material extravagante ou gravado com as iniciais de uma pessoa.
O eixo é a parte longa da cana, e pode ser composto de madeira, metal, polímero de fibra de carbono e outros materiais. Alguns eixos são desmontáveis para facilitar a portabilidade. Por razões de segurança, é importante que o eixo da cana tenha o comprimento correto.
No fundo da cana está a ponta ou virola. Esta é normalmente coberta com borracha para proporcionar uma melhor estabilidade. Em algumas canas a ponta pode ser removida e substituída por um “picador de gelo” para uma melhor tração em condições de gelo. Algumas bengalas têm quatro virolas no fundo ao invés de apenas uma. Manter a ponta da cana ou virola em boas condições é vital para uma caminhada segura.
Estes componentes vêm em uma grande variedade de tipos e estilos, todos projetados para atender às necessidades de segurança de uma pessoa, bem como os desejos de estilo de uma pessoa.
Que tipo de cana escolher para suporte seguro
O próximo passo é pensar cuidadosamente sobre o tipo de cana que funcionaria melhor para ela. Antes de considerar as muitas características de estilo diferentes de uma bengala ambulante, tais como a cor da bengala ou se apresentava gatinhos ou borboletas no eixo, Sophia precisava olhar para quatro tipos de bengalas para determinar qual o tipo que melhor se adequava às suas necessidades de segurança:
1.Straight Canes focus on balance support and come with one base point usually in the form of a removable/replaceable rubber tip. As bengalas rectas vêm frequentemente com um cabo arredondado, conhecido como cabo torto ou nariz arredondado, em madeira ou alumínio leve mas forte. As bengalas retas de baixo custo vêm com um eixo de uma peça geralmente feito de madeira, ou com um eixo de alumínio que pode ser ajustado em altura. As bengalas rectas também podem vir no que é considerado um cabo mais elegante: Bastões de “Derby” ou “Fritz”.
2.FOLDING CANES são normalmente canas de derby ajustáveis em altura que podem ser dobradas em secções para facilitar o armazenamento. Outro tipo de cana dobrável é aquela com um eixo de tubo de alumínio com uma corda elástica durável no interior. Ela se dobrará com cada seção deslizando com segurança para a seção inferior.
3.Offset Canes vêm com um cabo em forma de “J” e são projetados para fornecer suporte de equilíbrio com conforto, especialmente se você tiver problemas de pulso e não consegue segurar a bengala com um aperto firme. Isto ajuda uma pessoa a distribuir o seu peso corporal sobre o eixo da bengala para maior conforto. As bengalas offset oferecem uma maior seleção de ajustes de altura e também têm pontas de borracha removíveis/substituíveis.
4.Quad Canes ou bengalas de base ampla se concentram no suporte de equilíbrio com conforto apenas como uma bengala offset, mas as bengalas quad oferecem suporte de estabilidade adicional. A base de uma bengala quádrupla tem quatro pontos de encontro ao solo. Isto também permite que você solte a bengala quádrupla e ela se levantará sozinha. As bengalas quad quad vêm com grandes bases quad ou com bases mini quad, ambas oferecem um suporte extra para o utilizador.
Sophia não era uma pessoa pesada nem necessitava de uma bengala para suportar grande parte do seu peso. Portanto, ela não precisava de uma bengala pesada. Para pessoas com mais de 250 libras e que precisam de um suporte extra ou de suportar o peso da sua bengala ambulante, devem olhar para as bengalas bariacticas. Em caso de dúvida, é uma boa idéia consultar seu médico ou fisioterapeuta para um tipo ou estilo recomendado de cana.
Sophia ficou impressionada com os muitos tipos diferentes de bengalas que estão disponíveis hoje em dia. Ela não tinha idéia de que eles tinham tantas características de segurança e que eles vieram em tantos formatos diferentes. Ela teve dificuldade em escolher o tipo de bengala de que gostava mais. Ela gostava da bengala quádrupla por razões de segurança, mas também gostava da bengala dobrável por conveniência.
Quando eu disse à Sophia que ainda não tínhamos visto os diferentes tipos de cabos ou pegas de cana e que ainda não tínhamos considerado todos os diferentes tipos de pontas de cana, ela ficou ainda mais espantada. Então, com a sensação de estarmos numa loja de doces, passamos a dar uma boa olhada no Passo 3 – Escolhendo a Pega e Dicas de Segurança para Andar de Bengala mais Segura