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Você sente que precisa de mais energia? Não é incomum para os corredores tomarem cápsulas de bicarbonato de sódio no início de uma corrida, uma prática chamada “doping de refrigerante”. Um estudo conduzido pelo American College of Sports Medicine descobriu que os corredores que tomavam bicarbonato de sódio melhoravam o seu desempenho. Mas não foram apenas os corredores que beneficiaram. Nos testes, o bicarbonato de sódio também foi mostrado para ajudar a aumentar a velocidade dos nadadores. Um estudo da Universidade de Loughborough descobriu que oito em cada nove nadadores que tomaram bicarbonato de sódio antes de uma corrida melhoraram drasticamente seus tempos.

Essencialmente, bicarbonato de sódio é uma substância alcalina que aumenta o pH do sangue”, disse o pesquisador Jonathan Folland ao Daily Mail. “Isto parece reduzir e compensar a acidez produzida nos músculos durante o exercício anaeróbico intenso que produz ácido láctico mais rapidamente, como corrida rápida ou natação.

Limão, além de ser um eficaz limpador interno e especialmente quando combinado com bicarbonato de sódio também mostrou conter propriedades anticancerígenas, pois contém limonóides, que são fitoquímicos encontrados em uma série de frutas cítricas. Aparentemente, os limonóides ajudam a retirar a camada protectora que reveste as células cancerígenas. O limão também demonstrou ter fortes efeitos antimicrobianos, os quais foram testados em pesquisas que exploraram a ideia de que o cancro é muito semelhante a um fungo dentro do corpo. Ao tratar o câncer como um fungo, vários métodos podem ser usados e alguns descobriram que o limão e o bicarbonato podem ajudar a combater o fungo causando vários tipos de câncer.

Todos os dias fazemos bem em consumir limões porque eles são muito eficazes para ajudar o corpo a desintoxicar. Eles também são ricos em vitamina C, que ajuda o corpo a neutralizar os radicais livres que danificam as células. O limoneno, uma substância encontrada nos limões, também tem demonstrado estimular o fluxo linfático, o que é importante na remoção de carcinógenos do organismo. Quando o sistema linfático não está funcionando em sua capacidade total, a doença pode se espalhar mais rapidamente.

Dr. Johanna Budwig era a favor do uso de tantas substâncias naturais quanto possível. Introduzir mais limão na sua dieta é uma das formas mais fáceis e naturais de introduzir substâncias alcalinas elevadas no sistema. Quando você usa o limão e bicarbonato de sódio juntos, ajuda a combater as células cancerosas.