Diferentes perspectivas sobre saúde mental e doença mental
Existem várias abordagens à saúde mental e doença mental em todo o mundo. A maioria dos profissionais de saúde no Reino Unido concorda com um conjunto similar de diagnósticos clínicos e tratamentos para problemas de saúde mental. Optámos por reflectir esta abordagem nas nossas informações, uma vez que estes são os termos e modelos de tratamento com os quais mais provavelmente se deparará se procurar ajuda na Inglaterra ou no País de Gales.
No entanto, nem todos acham útil pensar na sua saúde mental desta forma. Dependendo de suas tradições e crenças, você pode ter idéias diferentes sobre como melhor lidar com isso. Em muitas culturas, o bem-estar emocional está intimamente associado à vida religiosa ou espiritual. E suas experiências difíceis podem ser apenas uma parte de como você entende sua identidade em geral.
Usamos a frase ‘problemas de saúde mental’, já que muitas pessoas nos disseram que isso nos parece útil para elas. Mas você pode estar mais familiarizado com termos como ‘saúde emocional deficiente’, ‘sobrecarregado’, ‘queimado’ ou ‘sobrecarregado’. Ou pode sentir que termos como ‘doença mental’ ou ‘problemas de saúde mental’ descrevem melhor as suas experiências, ou são mais fáceis de explicar a outras pessoas na sua vida.
No entanto, compreende as suas próprias experiências, e quaisquer que sejam os termos que prefira usar, esperamos que considere as informações nestas páginas úteis ao considerar diferentes opções de cuidados e apoio.