Há uma pressão constante para que as mulheres de todas as idades correspondam aos ideais de beleza típicos da sociedade actual, mas na verdade, qual é a forma perfeita do corpo? Esta é uma questão que tem sido debatida durante anos e muitos estudos têm sido realizados para ajudar a determinar as medidas ideais da forma corporal feminina e o que é exatamente uma forma corporal ideal.
Qual é a forma corporal perfeita?
Voltar em 2012, um estudo foi realizado onde 40 homens e 40 mulheres foram questionados sobre este tópico e usaram o IMC (Índice de Massa Corporal) para encontrar uma mediana. Os resultados indicaram que ambos os sexos identificaram um corpo feminino ideal como tendo um IMC abaixo de 19 e um corpo curvo. Eles descreveram a forma corporal perfeita para uma mulher como alta e magra, com algumas curvas.
Cultura tem um papel na forma do corpo, especialmente em relação aos seios e quadris. Ter um conjunto de seios grandes e quadris grandes é grande para a fertilidade. Os seios grandes são bons para armazenar leite para o bebé, enquanto que os quadris grandes determinam que a mulher pode dar à luz mais facilmente. Foram realizados muitos estudos sobre o tema do tamanho dos seios e dos quadris. Alguns dos resultados indicados:
- Corpos femininos curvados desempenham o mesmo papel que as drogas desempenham nos homens
- Quanto maiores forem os activos femininos, mais tempo os homens ficam a olhar
- As mulheres com ancas e coxas maiores têm uma vantagem reprodutiva
- A gordura extra nestas áreas ajuda a gerar ácidos gordos ómega 3 que ajudam na função cerebral durante a gravidez.
Curvatura corporal desempenha o mesmo papel que as drogas desempenham nos homens (Beyonce image: Pinterest)
Durante a cultura, uma boa forma corporal é determinada pela atração. Muitos estudos determinaram que estes aspectos são os que rotulam uma mulher como tendo a forma corporal perfeita:
- Bom pele, pernas longas, corpo em forma
- Seios grandes, quadris curvos, rabo redondo
- Olhos grandes e nariz pequeno
- Pupilas dilatadas e lábios vermelhos
Há quatro termos usados para descrever a forma do corpo de uma mulher: uma pêra, maçã, banana ou ampulheta. Um corpo em forma de pêra descreve uma figura menor no topo que desce para um conjunto de quadris largos e pernas cheias que se curvam até ao joelho. Um corpo em forma de maçã descreve um corpo que é “pesado por cima”, significando um tronco largo, ombros largos e mais fino na parte inferior. Um tipo de corpo de banana é para aquelas mulheres que têm ombros e cintura aproximadamente a mesma largura com quadris largos que não são perceptíveis. Finalmente, um corpo em forma de ampulheta é caracterizado por um par de coxas maiores, quadris maiores, e uma cintura menor.
Forma corporal de ampulheta
Baseado em vários estudos, a forma corporal ideal é a forma corporal do tipo ampulheta. A quantidade destas qualidades varia entre a cultura e a raça, mas desde que se mantenha a forma de uma ampulheta, então você tem uma forma corporal ideal. Uma forma de ampulheta tem as seguintes qualidades:
- Ombros menores que os quadris
- Cinturas pequenas
- A medida do quadril é igual à medida do busto
- A medida do busto é igual à da cintura x 1.5
- A medida da cintura é igual à altura x 0,375
Como obter um corpo curvo quente como a Beyonce?
Muitas mulheres podem ter um corpo em forma de ampulheta perfeito, mas ainda sentem a necessidade de perder peso e mudar a sua forma. Então como é que se consegue isto? Bem, para começar, você tem que fazer uma mudança de vida, incluindo dieta e exercício. Usar roupa em forma ou um cinzeiro pode realmente fazer você parecer cinco a dez, até mesmo quinze quilos mais leve. Comer os alimentos adequados e obter a quantidade adequada de nutrientes é extremamente importante, juntamente com o exercício. Evite fazer uma dieta radical e treinos excessivos. Isto não o vai ajudar. Na maioria das vezes, as mulheres vão para alcançar a imagem corporal ideal da forma errada. Não fique presa à imagem corporal ideal vista em outdoors e em revistas. O corpo de cada mulher é perfeito à sua maneira.
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