Quando é que começam os enjoos matinais e quanto tempo dura?

Doença matinal é o sintoma mais comum da gravidez e é muitas vezes o primeiro sinal que as mulheres procuram quando suspeitam que estão grávidas.

Mas quando começa, e quanto tempo dura?

Quando começam os enjoos matinais?

Usualmente, os sintomas matinais começam a partir da marca das 6 semanas – cerca de 2 semanas após uma mulher ter perdido o período.

Algumas mulheres podem sentir náuseas em torno de 2-3 semanas.

Para muitas, é o primeiro sinal de que podem estar grávidas.

Afecta todas as mulheres grávidas?

Apenas duas mulheres são iguais, também não há duas gravidezes.

Algumas só sentirão enjoos matinais mais tarde no primeiro trimestre – e outras não terão quaisquer sintomas.

Quais são os sintomas?

A maior parte das vezes, as mulheres terão um estômago agitado, vómitos secos ou apenas uma sensação de marasmo, que pode ou não ser acompanhada de vómitos reais.

GP A Dra. Kaye diz que cerca de 50% das mulheres grávidas terão náuseas com vómitos, enquanto 30% sentirão náuseas sem estarem doentes.

De facto, algumas mulheres – cerca de 20% – não sentirão enjoos matinais.

O que causa isto?

Uma das principais causas de enjôo matinal é considerado um surto de hCG e hormônios estrogênicos durante o primeiro trimestre.

As grávidas com gémeos ou mais terão níveis mais elevados de hCG, o que frequentemente piora as náuseas e os vómitos.

As pessoas que sofrem de enxaquecas relacionadas com enxaquecas ou enjoos de movimento também parecem ser mais susceptíveis aos enjoos matinais.

Os enjoos matinais acontecem em todas as gravidezes de uma mulher?

Se sofreu enjoos matinais na sua primeira gravidez, não é garantido que os sintomas sejam exactamente os mesmos na próxima.

Novas gravidezes afectam as mulheres de formas diferentes – por isso pode estar a sentir-se enjoada mais cedo do que da última vez, ou não se safar com nenhuma desta vez.

Quando pára?

A doença matinal normalmente termina no final do primeiro trimestre, com o apetite a voltar ao normal na marca das 12-15 semanas.

No entanto, esta não é uma regra geral, e a doença pode por vezes continuar no segundo trimestre.

Algumas mulheres sentir-se-ão doentes durante a gravidez, e algumas sentirão enjoos matinais extremos.

A isto chama-se hiperemese gravídica e pode, por vezes, requerer hospitalização. A Duquesa de Cambridge Kate Middleton sofreu de enjoos matinais extremos quando estava grávida do Príncipe George.

Sever os enjoos matinais com vómitos frequentes podem levar à desidratação, que precisa de ser tratada no hospital.

Então, quando deve procurar ajuda médica para os enjoos matinais?

Se não conseguir manter-se em baixo e comer ou beber pode ficar desidratada, ou durante um período de tempo mais longo, desnutrida.

Você deve procurar ajuda médica se:

• Você não consegue manter a comida ou os líquidos baixos por 24 horas
• Você não urina há mais de oito horas e/ou a sua urina é de cor muito escura.
• Sinta-se gravemente tonto ou fraco
• Dores abdominais
• Deixe uma temperatura alta de 38c ou mais
• Vomitar sangue

Como posso aliviar os sintomas?

Não há uma resposta clara quando se trata de remédios para os enjôos domésticos e o que funciona para algumas futuras mamãs não é garantido que funcione para outras.

Se os seus enjoos matinais não são extremos, pode experimentar remédios caseiros simples.

Dois remédios populares são o gengibre – mordiscar a raiz fresca, fatias íngremes em água a ferver e beber como chá, comer como parte de uma refeição ou em biscoitos ou até mesmo apenas cheirar pode ajudar – ou comer alimentos secos e simples, tais como biscoitos de chá Digestivo e Rico ou torradas secas.

alguns sugerem que deve comer pelo menos uma dentada antes de sair da cama de manhã, só para evitar aquela primeira onda de náuseas que pode atingir cedo.

Embora os enjoos matinais não sejam causados por fome ou cansaço, estes dois factores podem piorar os sintomas, por isso é aconselhável descansar o suficiente e comer pouco e com frequência.

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