Sal de Epsom, também conhecido como sulfato de magnésio, é uma daquelas substâncias de cura para o corpo. Ao contrário do seu nome, o sal de Epsom não é um sal. É um mineral natural composto de, yup você adivinhou, magnésio e sulfato. O magnésio, o mineral mais abundante nas nossas células, desempenha um papel no alívio da inflamação, tensão, regulação da função nervosa, etc. E o sulfato ajuda a absorver nutrientes, descarrega as toxinas e alivia as enxaquecas. Estudos têm mostrado que o magnésio e o sulfato são eficazmente absorvidos através da pele. Todas as partes do corpo, até ao dedo mais pequeno, beneficiam de um sal de imersão Epsom. Se tiver um dedo inchado ou dorido, 10 minutos numa imersão de sal Epsom farão maravilhas ao seu dígito doente.
Nota: O sal Epsom é transportado numa variedade de tamanhos, em praticamente todas as mercearias e farmácias.
Como preparar uma imersão de sal Epsom
Conheça um recipiente suficientemente grande para imergir totalmente o seu dedo confortavelmente. Prepare a solução dissolvendo ½ copo de sal Epsom em um litro de água quente (não fervente). Mexa a mistura até que o sal Epsom esteja totalmente dissolvido.
Embeba o seu dedo durante 6-10 minutos, e repita várias vezes ao dia. A frequência é mais importante do que a duração aqui.
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Avencimentos
Determinados tipos de infecções bacterianas ou fúngicas podem ser exacerbadas com a exposição à água quente. Se este for o caso, abstenha-se de usar este remédio. Além disso, se você não sentir alívio dentro de 2 horas após a imersão, ou o dedo ficar vermelho e irritado, consulte um médico. Além disso, as pessoas com diabetes não devem usar absorventes quentes ou quentes a menos que seja instruído por um médico.
Outros usos
Os benefícios do sal Epsom não se limitam apenas aos seus dedos, você também pode usá-lo no banho para alívio total dos músculos doridos e doloridos do corpo. Para o utilizar no banho, basta agitar 2 chávenas de sal Epsom numa banheira cheia e deixar de molho. Encontre mais receitas de banho de cura aqui.
Adicionalmente, o mineral também é útil no tratamento da asma brônquica, enxaquecas e fibromialgia.