Todos os palmos das mãos suam em algum momento ou outro. Isso é apenas a natureza humana. Mesmo assim, as pessoas não costumam ficar entusiasmadas por ter as palmas das mãos suadas, especialmente quando parece que isso está acontecendo o tempo todo. Se suspeita que as suas palmas das mãos estão a fazer o máximo, pode estar certo. Enquanto algum nível de suor é uma função corporal normal, na verdade há uma coisa como transpirar demais.
Suor excessivo é medicamente conhecido como hiperidrose, e vai muito além de um pouco de umidade. Pessoas com hiperidrose podem suar tanto que escorre das mãos ou ensopa através da roupa, o que pode levar à ansiedade social e ao constrangimento, de acordo com a Clínica Mayo. Elas podem até ter dificuldade para pegar uma caneta ou virar uma maçaneta da porta porque suas mãos estão tão suadas, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia. Se esta descrição resume bem a sua vida, aqui está o que você precisa saber sobre o que está causando o suor nas palmas das mãos, mais como encontrar alívio.
Hyperhidrosis vem em duas formas – e uma forma pode causar muito, muito suor nas palmas das mãos.
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Com hiperidrose primária, ou focal, as pessoas têm sudorese excessiva que está localizada em uma área do corpo, muitas vezes as palmas das mãos ou plantas dos pés (conhecida como hiperidrose palmoplantar), axilas, ou rosto, de acordo com a Clínica Mayo. Isto acontece quando os nervos que sinalizam glândulas sudoríparas estão hiperactivos – mesmo quando não se está sobreaquecido ou a fazer exercício. “Geralmente tem um componente genético, começa na infância ou na vida adulta jovem, e não ocorre à noite”, Gary Goldenberg, M.D., professor clínico assistente de dermatologia na Escola de Medicina Icahn do Hospital Mount Sinai, diz à SELF.
Secondary hyperhidrosis, por outro lado, é hiperidrose que é causada por outra condição médica, e ocorre tipicamente em todo o corpo de uma pessoa. Isto pode incluir diabetes, menopausa, problemas de tiróide, ou mesmo certos medicamentos. “Normalmente começa na idade adulta e ocorre à noite”, diz a Dra. Goldenberg.
Não há dados confiáveis sobre como a hiperidrose é comum, mas a dermatologista Doris Day, M.D., autora do próximo livro Beyond Beautiful (Além da Beleza), diz à SELF que ela vê pacientes com hiperidrose todos os dias em seu consultório. “Mais pessoas a têm do que você imagina”, ela diz.
Felizmente, a hiperidrose pode causar uma quantidade significativa de estresse, o que pode iniciar um ciclo vicioso: Ficamos ansiosos e suamos muito, e depois ficamos mais fragilizados por causa do suor. O suor, particularmente com a hiperidrose primária, também pode ser desencadeado pela luta do seu sistema nervoso central ou pela resposta de voo – independentemente de se sentir ou não realmente ansioso, diz o Dr. Day. Portanto, digamos que você tem que fazer uma grande apresentação estressante, mas na verdade você está se sentindo muito bem porque você se preparou. Ainda assim, talvez você tenha uma pequena vibração no estômago, que seu corpo poderia interpretar como um sinal de que algo estressante está prestes a acontecer, o que pode trazer o suor.
Palms sentindo-se pantanoso quando você precisa deles, bem, para não ser? Há algumas coisas que você pode tentar no momento.
Não há muito que você possa fazer para parar completamente o suor excessivo da palma da mão por conta própria, diz o Dr. Day, mas você pode tentar lidar com isso temporariamente. Você pode aplicar o higienizador de mãos se você o tiver por perto, já que a base alcoólica nele pode ajudar a secar um pouco as coisas, diz ela. E, se você estiver perto de uma toalha de papel super-absorvente ou papel higiênico, você pode pressionar isso entre as palmas das mãos para absorver o excesso de suor.
Se o estresse está alimentando seu suor, o Dr. Day recomenda que você tente praticar um pouco de cuidado (embora isso possa ser mais fácil de dizer do que de fazer no momento). Tente reconhecer que, sim, você está suando mais do que gostaria, mas você vai tentar ficar calmo, limpá-lo e ultrapassá-lo, uma vez que a preocupação com o suor muitas vezes só vai piorar as coisas.
Se você está lidando com excesso de suor o tempo todo, verifique com o seu médico.
Existem vários tratamentos que os médicos podem empregar para lidar com as palmas das mãos suadas e outros sintomas de hiperidrose. Para determinar que tipo de hiperidrose você tem, seu médico pode perguntar sobre seu histórico médico e fazer laboratórios ou outros testes para medir sua sudorese. Próximo passo: descobrir um plano de tratamento. Como a maioria das condições médicas, a hiperidrose é diferente para todos, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra pessoa. Ainda assim, existem alguns remédios que os médicos usam frequentemente.
O primeiro é um antitranspirante tópico com cloreto de alumínio, que funciona bem para algumas pessoas com hiperidrose, diz o Dr. Goldenberg, explicando que estes tratamentos tapam os canais de suor, que libertam humidade, diminuindo assim a transpiração. Usar um antitranspirante tópico é tão simples como enrolá-lo nas palmas das mãos e deixá-lo afundar (não se esqueça de ler as instruções específicas do produto, uma vez que pode exigir o uso antes de dormir para que haja tempo adequado para que ele tenha efeito antes do dia). O seu médico também pode prescrever-lhe anticolinérgicos, que funcionam para diminuir a produção de suor ao bloquear a acetilcolina, um mensageiro no sistema nervoso, diz o Dr. Goldenberg. Isto diz ao corpo para secretar menos suor.
Injeções de botox também são um tratamento comum para a hiperidrose. Um dermatologista injetará Botox em suas palmas das mãos para desligar a produção das glândulas sudoríparas, diz o Dr. Day. Ela normalmente só injeta a mão dominante de uma pessoa (como sua mão direita se você for destro), já que esta é a que você usaria para apertar a mão e escrever. “Eu acho que a mão fica um pouco melhor quando o suor é menor”, diz ela. Embora o processo fisiológico aqui não seja totalmente claro, o Dr. Day diz que pode se resumir ao poder da sua mente: Se a sua mão direita já não está suada e não está tão ansiosa com a hiperidrose, a sua esquerda pode ficar menos suada com o tempo. Os efeitos do Botox na hiperidrose podem durar até seis meses antes de você ter que entrar para outra rodada, diz o Dr. Goldenberg.
Você pode até mesmo fazer uma cirurgia para remover as glândulas sudoríparas das palmas das mãos, mas, como o DAA aponta, há alguns riscos. “Muito poucos dos meus pacientes escolhem esta opção”, diz o Dr. Goldenberg.
Felizmente, a cobertura de seguro destes tratamentos depende realmente da sua situação. Alguns planos consideram a hiperidrose um problema cosmético e não cobrem os tratamentos, mas a maioria ou cobre total ou parcialmente o custo das injeções de Botox e medicamentos para tratar essa condição, Dr. Goldenberg diz.
Se você suspeita que suas palmas das mãos suam demais, falar com um médico sobre suas opções é sua melhor aposta. Há muita coisa lá fora que pode ajudar, e não há realmente necessidade de se envergonhar. Como diz o Dr. Day: “Você não é o único com isto.”
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