Perito em voz alta aqui. Sou um vocalista clássico há uma década, então vamos ver se não podemos ajudá-lo a falar melhor 🙂
O primeiro passo (se se aplica a você) é parar de fumar ou beber álcool. Você pode perguntar – fumar não é uma coisa fácil, mas porquê álcool? Você é contra beber? Porquê não, bom senhor. Eu gosto de uma bebida saborosa tanto quanto o próximo cara, mas o problema é que muito desse álcool evapora pela boca – daí porque os bafômetros existem e funcionam com tanta precisão.
Segundo passo: beba um pouco de suco. Eu sugiro maçã, já que ela cria (um pouco) catarro útil, que vai cobrir sua garganta e reduzir a irritação enquanto você fala. O chá quente pode relaxar a garganta, mas os taninos encontrados nas variedades pretas podem realmente irritá-lo mais do que ajudá-lo. Portanto, tenha cuidado. Melhor ainda comer uma colher de mel.
Terceiro passo: descanse um pouco, e não fale durante o resto da noite. Nada como uma boa noite de descanso para curar o corpo, incluindo aquelas pequenas cordas vocais.
Quarto: certifique-se de que amanhã, quando acordar, faça alguns zumbidos leves, o que facilita as cordas vocais para a fonação que farão durante a sua apresentação. Basta fazer “hmmmm…hmmmmm” em uma faixa confortável para você. Para cima, para baixo, para cima e para baixo.
Fifth (e último): Quando falares, respira bem antes de cada frase. A princípio vai parecer trabalho intensivo, mas torna-se um hábito. Muito ar, e um pouco menos de tensão mioelástica (muscular) pode clarear sua voz.
É difícil dizer se esta é uma solução perfeita para você, já que não consigo ouvir sua voz e se você tem algum problema vocal sério, mas estes são bons passos a dar.
Feliz falando!