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Musings é uma coluna off-topic apresentada no PCFG que toca em coisas que estão tangencialmente relacionadas com a alimentação ou bem estar, mas que não se encaixam no resto do site. Se você está procurando por escrita criativa, blogs diretos e musings gerais, então você veio ao lugar certo! Para toda a nossa cobertura alimentar, clique basicamente em qualquer outro link no site.
A comida é fantástica. Comer comida é fantástico. Comer comida deliciosa é o mais fantástico. Sabe o que não é fantástico? As malditas feridas de cancro. C’um caraças, são horríveis. Não há muitas condições lá fora que te possam fazer chorar só de mastigar, mas estas úlceras da boca são mais do que capazes de o fazer. E quando comer comida se torna literalmente doloroso, você tem um problema real.
Qualquer coisa que fique entre mim e meus burritos é pura maldade.
Então, para quem foi abençoado e milagrosamente nunca teve uma úlcera de cancro em sua vida, primeiro deixe-me felicitá-lo por ser um super-humano que nunca sentiu dor verdadeira. Mas, ao certo, as úlceras de cancro (também conhecidas como aftas) são basicamente uma pequena úlcera que se desenvolve na boca, geralmente na parte interior das bochechas ou na linha da gengiva. São incrivelmente dolorosas, ao ponto de até mesmo picá-las com a língua parece que alguém te apunhalou com a ponta de um vespeiro que também está em chamas. Particularmente, elas tornam a comida realmente desagradável, já que não só a comida esbarra nelas, mas também a tua boca se move mecanicamente, esticando e movendo a chaga também. Os alimentos salgados, secos/crostosos ou ácidos, em particular, fazem com que doam ainda mais. Portanto, em outras palavras, alimentos que sabem bem. Normalmente vão embora por conta própria, mas durante os poucos dias a uma semana que você tem um, eles estragam tudo. Tl;dr versão, eles são pequenas úlceras na boca que HURT.
I teria essas coisas aleatoriamente de vez em quando, a minha vida inteira. Vindas do nada. Foi apenas uma ocorrência normal com a qual aprendi a viver, uma vez que imaginei que a maioria das pessoas também as apanhava de vez em quando. De vez em quando, porém, eu recebia uma bem grande, ou duas de uma vez, e a dor era excruciante. Mas mais uma vez, imaginei que eles faziam parte da vida com que se lida.
Pictured: Morte (quando actualmente tem uma dor de cancro)
Perguntei ao meu dentista e médicos sobre eles no passado, mas nunca obtive respostas concretas. Aparentemente o júri ainda está fora para muitos profissionais médicos, uma vez que há um monte de explicações diferentes para o que pode causá-los. Alguns dizem alergias alimentares, outros dizem genética. E sim, como alguém que trabalhou na área médica, posso dizer que não há nenhuma causa final para diferentes doenças e condições, especialmente quando você vai ao Google, esperando por uma explicação fácil.
Mas eu realmente fiquei frustrado por uma experiência particularmente ruim que tive há cerca de dois anos, onde eu tinha uma forma dolorida na parte de trás da minha maldita garganta. Literalmente cada vez que engolia alguma coisa (incluindo nada), as contracções musculares desencadeavam a úlcera, e doía como uma loucura. Eu desesperadamente levei às teias entrelaçadas em busca de algum tipo de explicação para isto ter acontecido. Como sempre, a informação estava por todo o lado, com toneladas de respostas e teorias diferentes. Embora uma se tenha destacado para mim em particular: o sulfato de lauril sódio.
Veja agora, Meg tem esta coisa onde quando ela escova os dentes, se a pasta de dentes tem sulfato de lauril sódio, muitas vezes ela vai ter esta estranha erupção cutânea ao redor de sua boca. Não pica e não queima, mas é bastante aparente quando acontece, e difícil de ignorar.
Honestly, isto não está muito longe. (Crédito da foto: Octave. H, WikiCommons)
Então, tipo, o que diabos é sulfato de laurílico de sódio? Em inglês científico, é um detergente surfactante. Mas em inglês simples, é uma substância espumante. Basicamente, as empresas adicionam-no aos seus produtos para os fazer espumar melhor, o que ajuda na acção de limpeza de algo, neste caso os seus dentes. Muito bem, parece legítimo. Mas infelizmente, toneladas e toneladas e toneladas de pessoas desenvolvem reacções a isso, uma vez que na verdade é um químico realmente irritante. E, claro, a única razão pela qual é usado é provavelmente porque é barato e fácil de obter. Por isso, hooray, empresas de cuidados pessoais, é totalmente legal que as pessoas tenham erupções cutâneas deste composto amplamente utilizado na maioria dos seus produtos de merda, porque, bem, simplesmente não custa muito para você usá-lo. Os charmers.
Voltar para a minha situação, no entanto. Eu sabia que a Meg teve uma leve reação do SLS, e eu tinha lido alguns relatos de que isso causou feridas de cancro. Colocando dois e dois juntos, decidi que não tinha nada a perder, e comecei a evitar activamente os produtos de tratamento bucal com o material lá dentro.
Não escovar completamente é outra solução possível, embora a podridão dentária e periodontia que se seguiu provavelmente não valha a pena o problema.
Continuando, foi dia e noite absolutos. Eu passei de úlceras na boca uma ou duas vezes por mês, mais a pior dor de cabeça que já tive na minha vida, para nenhuma. Nada. Absolutamente zero. 25 anos seguidos de “suspiro, merda, outra úlcera de cancro… Não posso desfrutar da comida para a semana seguinte.” Todos os meses ou assim, a nenhum período. Eu sei que isso é tão anedótico quanto possível, então por favor, deixe-me direcioná-lo para alguma evidência científica explícita do Compêndio de Educação Continuada em Odontologia que encontrou “Uma redução estatisticamente significativa em úlceras aftosas recorrentes foi observada durante 2 meses de uso do dentifrício livre de SLS em comparação com 2 meses de uso do dentifrício contendo SLS”
Então sim. Isso é bastante nítido. Quer dizer, a minha experiência pessoal foi muito boa, por isso não precisei de ser mais convincente. Comecei a usar pastas de dentes específicas rotuladas como “bocas sensíveis” e outras coisas, certificando-me que nenhuma continha SLS. É verdade, as pastas de dente que você encontra em mercearias orgânicas são um esquema pré-estabelecido (Sério, $7 por uma caixa de pasta de dente? Vá se danar.)
Hilariante o suficiente, muitas pastas de dente rotuladas como sensíveis, especificamente a mais famosa de todas, Sensodyne, contém sem vergonha sulfato de lauril sódio. Vocês são de verdade? Tenho a certeza que algumas pessoas podem estar a ler, a pensar “Mas espera, não precisas do SLS para que a pasta de dentes funcione melhor?” Sinceramente, não sou cientista, mas presumo que não, não precisas. Porque eu não notei um declínio na qualidade dos meus dentes desde que parei de usá-la, e há muitos produtos lá fora que não a contêm que ainda funcionam bem. A pasta de dentes que tenho usado ultimamente (Xyliwhite ou algo assim, eu acho que se chama) não contém nenhum. Não cria os níveis de desenhos animados de espuma espessa e de goopy a que você provavelmente está acostumado, mas espumas muito boas, e meus dentes estão limpos.
“Feito de 50% xilofones!”
De qualquer forma, sim, muitos são caros, infelizmente, já que até mesmo os ativistas de saúde/orgânicos ganham dólares-olha-olha. No entanto, eu certamente fui capaz de encontrar lojas sem SLS, por pouco dinheiro, a maior parte do tempo. Embora recentemente a minha pasta de dentes da falácia da Walgreen, parece que pode ter sido descontinuada. Felizmente, encontrei algumas alternativas acessíveis na Amazon. Elas estão funcionando muito bem há dois anos e, na verdade, de forma mais impressionante, tenho esta pequena história final: Eu recentemente mordi o lábio dentro do meu lábio enquanto estava a almoçar na semana passada. Realmente ruim. Tipo, quero dizer, com sangramento e quando você morde, você realmente ouve o ranger da sua carne sendo mordido. Mas milagrosamente, não fiquei com uma dor de cabeça. Só a pequena laceração causada pelos meus dentes. É isso.
Sim, estou convencido disso agora. O sulfato de sódio causa úlceras de cancro. E talvez a pasta de dentes sem SLS lhe dê superpoderes. Super imunidade bucal ou super cura bucal. Qualquer que seja.
Voltar ao normal.
Deixe que eu ofereça esta isenção de responsabilidade, em conclusão. Seu corpo é este pequeno e incrível ecossistema de células e DNA e germes e todo tipo de merda maluca. Coisas diferentes afetam pessoas diferentes de maneiras diferentes. Portanto, obviamente, o que funciona para mim pode não funcionar para você. E SEMPRE, eu achei os resultados mais incríveis quando mudei para pasta de dentes sem SLS. Se você tiver feridas de câncer, eu realmente, recomendo fortemente que você tente comprar pastas de dente e protetores bucais sem eles, e tente por um mês ou dois. Realmente, o sulfato de sódio é muito estúpido e você não tem nada a perder.