O que é a tendinite do tornozelo?
Existem vários tendões no tornozelo, incluindo o dedo e os extensores do tornozelo na frente e o tendão de Aquiles e o flexor do dedo grande do pé nas costas. Os tendões prendem os músculos aos ossos do corpo e ajudam-no a mover-se, além de agirem como um importante amortecedor de choques.
Os tendões podem ser feridos de várias maneiras. A tendinite envolve uma inflamação do tendão.
Pode curar a tendinite do tornozelo?
A maioria dos casos de tendinite são resolvidos em poucas semanas, desde que se dê ao tendão lesionado o descanso adequado. Não é comum a necessidade de procurar tratamento adicional após este tempo.
Quais são os sintomas?
Os principais sintomas associados à tendinite do tornozelo são:
dor no tendão afetado são: dificuldade em mover as articulações do tornozelo, com um som crepitante ao mover a articulação#
No entanto, se você sentiu um “estalo” quando machucou o tornozelo, pode ter rompido o tendão – nesse caso, é importante consultar um médico da maneira correta.
O que causa isso?
Tendinite do tornozelo é frequentemente causada pelo uso excessivo do tendão. Isto pode ocorrer porque você pratica um esporte em particular ou porque seu trabalho envolve trabalho manual. Em outros casos, a tendinite pode ocorrer como parte do processo de envelhecimento, o que os torna mais propensos ao stress.
Pode ser prevenida?
Pode ajudar a prevenir a tendinite do tornozelo tomando medidas apropriadas quando se exercita, tais como o aquecimento prévio e fazer intervalos regulares.
Como é diagnosticada a tendinite do tornozelo?
Tendinite do tornozelo pode ser diagnosticada com um exame médico e perguntando sobre os seus sintomas. No entanto, é provável que você não precise consultar um médico de clínica geral, pois a maioria dos casos de tendinite pode ser tratada em casa.
Se você consultar o médico de clínica geral porque seus sintomas não melhoraram após alguns meses, eles podem recomendar mais exames, como um raio-X ou uma ressonância magnética, para investigar se a dor é resultado de uma condição diferente.
Como é tratada a tendinite do tornozelo?
Você geralmente pode tratar a tendinite em casa. Durante os primeiros dias após a lesão, tente descansar o máximo possível, aplique gelo e mantenha o tornozelo elevado. Em seguida, você deve ser capaz de começar a mover a articulação. Para reduzir a dor e o inchaço, você pode visitar sua farmácia local para analgésicos e medicamentos anti-inflamatórios.
Se os sintomas não melhorarem após algumas semanas, seu médico pode recomendar fisioterapia, terapia com ondas de choque extracorporais, ou injeções de esteróides para combater a inflamação. Em casos graves, poderá ser-lhe oferecida cirurgia para reparar o tendão.