Todos os corpos DESERVEM UMA SEMANA DE MENSAGEM
Todos merecem uma Semana de Massagem todos os anos em Julho, geralmente na segunda semana após o 4 de Julho. Esta observância promove os benefícios da massagem, ao mesmo tempo que melhora a consciência da profissão como um todo.
Através da semana, os spas participantes e massagistas oferecerão descontos e especiais nos tratamentos. Alguns irão criar eventos de caridade, angariando fundos para causas locais. Eles fornecerão recursos educacionais sobre massagem, suas vantagens e os tipos de serviços oferecidos.
Um outro impulso que a semana oferece é através de oportunidades de networking com outras empresas. Quando grupos de especialistas se reúnem para uma causa comum, eles aprendem uns com os outros, melhorando suas habilidades. Com esse crescimento vêm profissionais mais qualificados e clientes mais satisfeitos. O profissional de bem-estar também une forças para levar um conjunto de serviços ao público.
Benefícios de uma Massagem
Com uma massagem não só dá tempo para se mimar, como também tem vários benefícios para a saúde. Alguns destes benefícios incluem:
- Alivia o stress – Através da massagem, a sua pulsação abranda, a pressão sanguínea baixa e os seus músculos relaxam. Há também aumento da produção de endorfinas, uma liberação de serotonina e dopamina. O primeiro químico faz-nos sentir bem. A serotonina ajuda-nos a relaxar e a dopamina alivia a dor. Todas elas combinam-se para ajudar a reduzir o stress.
- Promove o relaxamento – A massagem não só liberta um cocktail de endorfinas, serotonina e dopamina, como também reduz a hormona de stress cortisol. A massagem também aumenta o fluxo sanguíneo e o oxigénio para os músculos doridos, músculos apertados, libertando tensão e encorajando a cura.
- Melhora o sono – A massagem não só liberta serotonina, ajudando-nos a acalmar e aliviar a dor da dopamina, mas também liberta melatonina, também. A melatonina é liberada pela glândula pituitária e é pensada para ajudar a regular nossos ciclos do sono. A massagem também pode ajudar a restabelecer os nossos ritmos circadianos. Como resultado, podemos ser capazes de encontrar um ciclo de sono mais natural quando procuramos terapia de massagem.
- Reduz a frequência da enxaqueca ou dor de cabeça – Quando eliminamos a tensão, reduzimos outras áreas de dor, encontramos ciclos de sono regulares, podemos diminuir a frequência das enxaquecas e outras dores de cabeça. Estudos têm demonstrado que a massagem reduz a dor de enxaqueca. Muitas das directrizes para o tratamento das enxaquecas favorecem um ciclo de sono e de vigília de rotina, controlando outras causas de dor e reduzindo o stress. Às vezes é difícil iniciar esse caminho, especialmente se foram prescritos medicamentos. Muitas vezes interferem com o sono, causam ansiedade e interrompem o equilíbrio natural da nossa química.
OBSERVAÇÃO #EverybodyDeservesAMassage
Localize as ofertas locais dos terapeutas próximos a si. Se você nunca teve uma massagem, faça perguntas e se familiarize com ela. Terapeutas de massagem, considere organizar um evento ou oferecer um especial. Convide os heróis locais para massagens gratuitas ou faça uma doação de sangue. Certifique-se de compartilhar o seu evento ou massagem usando #EverybodyDeservesAMassage week nas redes sociais.
Quando dizemos, “Everybody Deserves A Massage”, queremos dizer todos. Assim, para aqueles que acham a massagem intimidante, veja estas 7 Maneiras de Relaxar na Massagem para Principiantes.
O CORPO DE TODOS DESERVA UMA SEMANA DE MENSAGEM
Em 1995, o Trabalho Corporal Associado &Os Profissionais de Massagem fundaram a Everybody Deservesamassage Week para promover os benefícios de uma massagem e para dar a outros a oportunidade de experimentar estes benefícios.
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