Eu sou um Virginiano nascido e criado, e enquanto Virginia definitivamente recebe neve, eu nunca me encontrei em situações em que eu precisava de sapatos de neve para fazer uma caminhada (sem mencionar que a neve tende a derreter muito rápido, então nunca está por perto por muito tempo). Agora que sou uma residente do Oregon, tenho acesso a MUITO neve de verdade durante todo o inverno! Antes de nos mudarmos para o Oregon, eu sabia que queria tentar tantas actividades divertidas ao ar livre, com neve que pudesse, mas ser uma montanha-russa do Médio-Atlântico Oriental significava que tinha muito que aprender a fazer. Snowshoeing era a única coisa que eu estava mais animada para tentar, e eu fiz muita pesquisa para encontrar o equipamento certo e aprender sobre segurança durante o inverno.
Antes de mergulhar neste guia, quero realmente salientar que NÃO sou um especialista e este é simplesmente um guia para principiantes com informações muito gerais… Sou um principiante, um principiante, e um principiante entusiasmado com isso. Não deixe de se educar, pedir conselhos a especialistas e fazer um curso de segurança em caso de avalanche antes de ir para o exterior durante o inverno! Dito isto, vamos mergulhar no que encontrei enquanto pesquisava a neve!
O BÁSICO
Snowshoeing é essencialmente caminhar na neve; se você pode caminhar, você pode fazer snowshoe! As raquetes de neve ajudam a distribuir o seu peso e, portanto, impedem que você se afunde na neve. Para a sua primeira nevasca deve escolher uma pista relativamente plana e fácil para se apoderar dela. No entanto, a primeira vez que fui, subi pela lateral do Monte Hood e estava longe de ser fácil (lição aprendida!). Se você for uma pessoa menor ou tiver quadris estreitos, sua postura precisará ser mais ampla do que o normal para evitar pisar nos seus sapatos de neve. Isto pode fazer com que você use músculos que normalmente não usa e pode ficar dorido depois!
O tipo de neve vai determinar como você anda para cima ou para baixo de uma inclinação. Algumas neves podem ser embaladas para baixo e duras, algumas neves serão leves e fofas. Descobri que subir com os dedos dos pés e criar uma espécie de “degrau” era a melhor maneira de enfrentar as subidas. Use seu melhor julgamento para sentir qualquer condição em que você se encontre. Se você estiver afundando muito na neve ou escorregando por uma encosta, encontre um caminho melhor! Recomendo vivamente postes de trekking como pontos de contacto extra e para tornar as descidas mais fáceis/menos perigosas. Para subidas mais longas, você pode subir o calcanhar (ou barra de escalada) nas raquetes de neve para torná-lo mais confortável para suas pernas e pés. Ao descer a montanha, mantenha os postes à sua frente e certifique-se de que as suas pernas estão ligeiramente dobradas. Se tiver cãibras nos calcanhares, pode deslocar o seu peso para os calcanhares, mas se tiver apenas cãibras nos pés, terá de se certificar de que as cãibras nos pés estão firmemente plantadas e distribuir o seu peso por todo o pé (não colocando muito peso nos calcanhares). Andar de sapatos de neve pode ser embaraçoso no início, mas dê a si mesmo alguns minutos para apanhar o jeito e você cairá num ritmo confortável.
Tente fazer sua própria trilha se você estiver compartilhando uma trilha com esquiadores de cross-country. Os esquiadores têm o direito de passagem, uma vez que é mais fácil para as pessoas que estão a fazer snowshoeing saírem da trilha. Para as primeiras vezes que você sair na neve, mantenha-se nas trilhas estabelecidas nas áreas de esqui para que você nunca esteja muito longe do pessoal de emergência, saiba que a trilha em que você está é segura e tenha uma chance menor de encontrar uma avalanche.
Como sempre, use o seu melhor julgamento em todas as situações. Se você tem um mau pressentimento sobre uma rota, se sente desconfortável por causa da aproximação do tempo ou simplesmente está tendo um dia “fora”, dê a volta. Haverá sempre mais oportunidades para tentar novamente e simplesmente não vale a pena arriscar a sua segurança.
A GEAR
SNOWSHOES: Fui com um par de raquetes de neve de terreno rolante porque sabia que precisaria de cãibras mais agressivas para o tipo de caminhada que faria no Oregon e precisava de algo um pouco mais do que raquetes de neve de terreno plano.
- Sapatos de neve de terreno plano (para iniciantes e usados para terrenos planos ou colinas onduladas)
- Sapatos de neve de terreno ondulado (para caminhantes e mochileiros e melhor se as subidas forem um pouco mais íngreme)
- Sapatos de neve para terrenos de montanha (para alpinistas avançados ou condições super geladas)
É fácil ver porque é que um par de sapatos de neve é concebido para um tipo de terreno no website da REI. Basta rolar para baixo e ver a secção “Especificações Técnicas”.
POLES: Como mencionado acima, os postes são super úteis como pontos de contacto extra. Se você está em terreno relativamente plano pode ir sem eles, mas se vai haver algum trecho de subida ou descida do trilho, eu recomendo vivamente pelo menos trazê-los no caso de você precisar deles.
BOOTS: Vais precisar de botas impermeáveis para proteger os teus pés e mantê-los secos durante a tua aventura. Eu também gosto de usar um par de meias de caminhada de lã para manter os meus pés extra confortáveis.
GAITERS: As polainas ajudam a evitar que a neve entre nas suas botas de caminhada.
CAMADAS: Este ponto também joga em segurança, pois quer ter sempre camadas suficientes e a roupa certa para o manter quente e mais importante, seco. Mesmo que não haja tempo inclemente na previsão, embale camadas extras como você está esperando de qualquer maneira. Eu embalo
- Duas camadas de base (eu sempre uso pelo menos uma camada de base que é de humidade e isolante, eu tenho uma segunda camada embalada no caso de ser mais fria do que o previsto)
- Duas camadas médias. Para mim isto normalmente é um pulôver felpudo ou alguma outra camada macia e isolante e depois uma jaqueta inchada.
- Uma camada exterior. Este é sempre um casaco espesso e impermeável.
- Luvas, chapéus, aquecedores de pescoço; tenho dois pares de luvas que trago (uma fina e grossa), um feijão grosso e duas espessuras diferentes de aquecedores de pescoço.
Pacote de dia: Enquanto estiver a fazer a raquete de neve pode precisar de melhorar o tamanho normal da sua mochila para acomodar camadas extra, equipamento de emergência, comida e água. Embale sua mochila com bastante antecedência com todo o equipamento que você possa precisar e camadas que você antecipa derramamento enquanto estiver na caminhada para garantir que tudo se encaixe. Caso contrário, invista em uma mochila maior. Não abandone o equipamento que possa precisar enquanto estiver na neve!
TROCA DE VESTUÁRIO SECO (OPTATIVO): Também gosto de ter uma muda de roupa seca no carro para depois da caminhada, se não for mais nada, uma camisa extra, um par de meias e calças quentes confortáveis no caso de me molhar.
TRANSECCIONADOR DE CAVALOS
TEN ESSENTIALS: Navegação (mapa, bússola, GPS, etc.), protecção solar (protector solar, cassetete, óculos de sol para proteger os olhos das queimaduras solares na neve), isolamento (ver camadas acima), luz (farol ou lanterna e pilhas extra), kit de primeiros socorros, kit de reparação e ferramentas (fita adesiva para pato, faca e kit de reparação específica para a neve), comida, água e abrigo de emergência
SAFETY
- Diga a alguém para onde vai.
- Não raquete de neve sozinho.
- Fique em trilhos estabelecidos.
- Oiça o seu instinto e o seu corpo: vire-se se sentir que pode estar em perigo.
- Saiba sobre os perigos associados a viajar no interior do país durante o inverno, antes de sair para o exterior.
- Ficar hidratado: ficar hidratado ajuda a prevenir a hipotermia, evita que os seus músculos doam e muito mais.
- Faça um curso de segurança de avalanche antes de sair para a neve.
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Diverta-se e esteja seguro!!