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Tracy e eu fizemos um ritual ardente esta manhã para libertar coisas que nos estavam a reter nas nossas vidas.
Isto é algo que queríamos fazer há muito tempo, mas continuámos a adiar (sim, a procrastinação tem-nos retido!)
Foi uma bela, ensolarada e fria manhã para nos aventurarmos à beira do rio a libertar as coisas que nos retêm.
Foi uma bela e positiva experiência.
Uma coisa é “pensar” em libertar o medo, a dúvida, ou a auto-falsa negativa da nossa vida. Outra coisa é criar uma experiência que usa os elementos da natureza (no nosso caso, fogo, água e ar) para reforçar a sua intenção.
Tracy e eu temos experimentado usar a natureza para ajudar a nossa jornada de crescimento pessoal, trabalhando com óleos essenciais, cristais, ciclos da lua, ervas e marcando a mudança das estações do ano.
Embora eu saiba, intelectualmente, que pedaços de papel queimado em um caldeirão não derrubaram imediata e automaticamente as influências negativas da minha vida, o ato físico de criar um ritual que envolve todos os cinco sentidos torna um desejo em algo um pouco mais tangível.
Às vezes os rituais podem parecer hokey ou estranhos, mas também são poderosos catalisadores que o levam da fase de sonho/desejo para a fase de acção/criação.
Este é um daqueles rituais em que você dá o primeiro passo para deixar de querer mudar e para destruir fisicamente o que você quer libertar da sua vida.
Preparação ritual
Para fazer este ritual, você precisará:
- Recipiente seguro para queimar como um pote de metal, pote de fogo, etc… (usamos um caldeirão de ferro fundido de 4 polegadas de diâmetro),
- Peças de papel,
- Pena ou lápis,
- Um isqueiro ou fósforo.
- Opcional: Cristal de quartzo transparente, salva branca ou mancha de cedro.
Passo 1: Escreva o que quer libertar
Num pedaço de papel, escreva quaisquer maus hábitos ou influências negativas que o estejam a reter.
Uma coisa que me está a reter ultimamente é um apego a alguns fracassos passados que está a abalar a minha crença em alguns dos projectos em que estou a trabalhar agora.
Este foco (apego) aos fracassos passados está aparecendo como procrastinação e hesitação porque estou projetando as emoções passadas associadas ao fracasso em objetivos futuros que estabeleci para mim mesmo.
Eu também luto com ansiedade e, pior ainda, com o pensamento do cenário.
Quando você faz este ritual, é importante que você seja específico sobre o que é que está te segurando. Não escreva apenas “dúvida de si mesmo”. Escreva o que é que você duvida de si mesmo.
Não escreva apenas “auto-dúvida negativa”. Escreva as coisas que você diz a si mesmo que o mantêm preso na vida.
Se você escrever “Ansiedade & Preocupação”, escreva as principais preocupações que o mantêm acordado à noite, ou que pairam sobre sua cabeça.
Após você ter escrito o estilo de vida ou hábitos mentais que o estão segurando, então é hora de passar para o Passo 2.
Passo 2: Prepare o seu espaço ritual
Enconte um espaço ao ar livre que esteja abrigado do vento, e longe de materiais inflamáveis (como folhas secas, etc…).
Iniciámos a cerimónia queimando um pouco de salva branca para limpar o espaço à nossa volta e iniciar oficialmente o ritual.
Tire alguns momentos para acalmar a sua mente. Medite. Atinja ou toque uma tigela cantora. Diário. Fique claro, calmo e concentrado.
Passo 3: Libertar &Largar
Ler cada pedaço de papel em voz alta. Você pode dizer algo como: “Liberto a ansiedade e preocupo-me com as minhas finanças…” Sinta-se à vontade para ser específico sobre suas preocupações exatas.
Depois de ler cada pedaço de papel, amasse-o e coloque-o no caldeirão.
Quando todos os pedaços de papel estiverem no caldeirão, é hora de queimá-los.
Passo 4: Queimar
Utilizando um isqueiro ou fósforo, acenda o papel e deixe-o queimar até não restar mais nada além de cinzas.
Certifique-se de escolher um local ao ar livre que esteja abrigado do vento. Eu recomendo colocar o recipiente onde você está queimando o seu papel em um pedaço de sujeira ou areia, em pedra, ou em um caminho de entrada. Nós colocamos nosso caldeirão em um banho de concreto de pássaros.
Usar um recipiente com tampa também é uma boa idéia caso você precise conter ou controlar o fogo.
Após o papel estar reduzido a cinzas, prossiga para o passo 5.
Passo 5: Solte
Após o fogo estar apagado e não houver brasas, você pode descartar as cinzas de algumas maneiras. Actualmente vivemos perto de um rio, por isso atiramo-las para dentro e deixamos a corrente transportá-las.
Or você pode permitir que o vento as leve para longe. Se você fizer esta opção, DEIXE QUE AS AS ASHES SÃO FRIAS. Você não quer que uma brasa acenda nada em chamas. (Certifique-se de respeitar as “queimadas” locais durante as condições secas, ventosas ou outras condições de risco de incêndio.)
Você também pode espalhar as cinzas no chão, ou enterrá-las.
Tracy e eu, então, reacendemos a salva branca, e depois queimamos um pouco de cedro seco para convidar energia positiva em nossas vidas.
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Pode então terminar com um duche ou banho e uma muda de roupa para significar um renascimento – o seu surgimento e libertação das coisas que o retiveram.
Trabalhar A Magica do Ritual
Já fazendo uma cerimónia de queimadura como a que descrevi acima não vai libertar imediatamente toda a auto-falsa negativa, dúvida, ansiedade, preocupação ou hábitos auto-destrutivos da sua vida.
Este ritual é um ponto de partida – uma experiência de deixar ir e liberar – mas para fazê-lo aderir, você tem que se comprometer a trabalhar para afrouxar seu domínio sobre a auto-sabbotage.
Você pode repetir este ritual quantas vezes for necessário. Faça-o uma vez por semana. Ou uma vez por mês. O que quer que você faça, comprometa-se a colocar no trabalho de se afastar do que o tem impedido e estabelecer uma prática diária de autocuidado e atenção para apoiar a sua transformação.