Download Are You Being Bullied? Checklist
Pense bem nisto
Se está a ser vítima de bullying, pense em alguns dos problemas que pode encontrar, bem como em como pode agir.
O problema: Eu não quero dizer a ninguém.
Como tomar medidas: Diga a alguém de confiança.
Aqueles que intimidam dependem do silêncio dos seus alvos, pois permite que o seu comportamento continue sem consequências. Sua reação natural ao bullying pode ser isolar-se dos colegas e da família; pode ser muito doloroso, doloroso ou embaraçoso até mesmo falar sobre isso. E sim, pode ser muito difícil falar sobre o que está acontecendo. Por mais difícil que seja, é importante se conectar com alguém e compartilhar o que você está passando. Idealmente, você falará sobre isso com um pai ou um adulto em quem você confia. Se você não se sentir confortável em contar a um adulto, comece confiando em um amigo e pedindo que o ajudem a resolver a sua situação com o objetivo de conversar com um adulto sobre isso.
O problema: Eu não quero ser chamado de bufo.
Como agir: Reconhecer que o objectivo de usar esse rótulo é silenciá-lo.
Relatar é partilhar informação legítima para se proteger a si ou a outra pessoa. O tattling é mais comumente feito com motivos ocultos, tais como para intencionalmente colocar outra pessoa em apuros. Quando você está sendo intimidado, a pessoa que o está intimidando pode tentar mantê-lo em silêncio, tentando envergonhá-lo para pensar que você está fazendo algo errado ao contar. Eles querem que você fique em silêncio para que não haja consequências para o seu comportamento.
O problema: Eu já disse a alguém, e nada mudou.
Como tomar medidas: Não desista; diga a outra pessoa.
Se você contou a um adulto sobre uma situação de bullying e não foi útil, continue a ser um auto-vogado. Saiba que você tem o direito de falar por si mesmo e deixe que outro adulto saiba o que você precisa para se sentir seguro. Como próximo passo, pense em quem mais você pode contar, como um pai, um administrador da escola, um professor favorito, um conselheiro, ou outro adulto da comunidade em quem você confia. Depois compartilhe informações importantes com eles, seja pessoalmente ou por escrito.
Certifique-se de incluir:
- Uma descrição do bullying
- Onde e quando aconteceu
- Quem está envolvido
- Passos que você tomou
Por vezes é útil lembrar aos adultos com quem você fala sobre as leis ou a política de prevenção ao bullying da escola que esboçam a responsabilidade deles em lidar com situações de bullying. Então, peça conselhos e ajuda para resolver a situação.
O problema: Disseram-me que era assim mesmo.
Como agir: Saiba que existem leis destinadas a lidar com o bullying.
Existem leis estaduais e federais que fornecem proteção contra o bullying e o assédio. Em geral, as escolas terão uma política de prevenção ao bullying, que trata do direito de estar seguro na escola. Pesquise a política da sua escola sobre a prevenção do bullying, leis estaduais que se aplicam ao bullying, e como denunciar comportamentos impróprios à mídia social. Aprenda, sozinho ou com a ajuda de outros, como cada um destes pode ser usado para fazer valer os seus direitos.
Você pode ter proteções adicionais sob a lei federal quando o bullying é cerca de:
- Raça, cor ou origem nacional
- Sexo
- Religião
- Dispossibilidade
As leis estaduais e locais podem fornecer proteções adicionais sobre outras bases, incluindo orientação sexual.
O problema: Só está acontecendo online.
Como tomar medidas: Documento, bloco e relatório.
Existem três passos principais de ação quando intimidado nas mídias sociais, mensagens de texto ou outros meios eletrônicos.
- Documento: O seu impulso inicial pode ser apagar um post prejudicial, mas uma vez que o faça pode ser perdido. Ao invés disso, pense bem se você quiser manter evidências do bullying, para que a informação possa ser compartilhada com um adulto. Tire um screen shot e salve-o em seus arquivos ou capture o conteúdo de uma maneira confortável para você.
- Block: Remova a oportunidade da pessoa entrar em contato com você.
- Denunciar: Conte a alguém o que aconteceu. Assim como você merece estar seguro na escola, você também merece se sentir seguro online. Diga a alguém, seus pais ou um adulto de confiança, e mostre a eles as evidências do bullying. Você também pode denunciar o indivíduo à mídia social ou ao provedor de serviços.
O problema: Dizem-me que não me encaixo.
Como tomar medidas: Encontre outros com interesses semelhantes. Aprenda a abraçar e nutrir o que o diferencia.
Existe tanta pressão para tentar se encaixar quando você é adolescente. No entanto, a ironia é que não há duas pessoas iguais. Pense no que você gosta de fazer e depois procure oportunidades para se conectar com aqueles que compartilham seus interesses. Pode ser difícil reconhecer agora, mas os próprios atributos, talentos ou interesses com os quais você está sendo provocado são muitas vezes as características que eventualmente se tornam seus pontos fortes. Pense na pessoa interessada em tecnologia que poderia seguir em frente para obter aquele diploma de informática, ou na criança que passa todo o tempo lendo e cresce para escrever romances mais vendidos.
O problema: Estou a ser intimidado pelo meu professor, treinador ou outro adulto.
Como tomar medidas: Fale com seus pais ou tutores.
Bullying é sobre poder e a dinâmica de poder entre um adulto e um aluno normalmente favorece o adulto. Geralmente não é útil, e muitas vezes não é seguro, confrontar um adulto sobre o seu comportamento. É importante que você compartilhe o que está acontecendo com seus pais, tutores ou um adulto de confiança, pois seus conselhos e ações são críticos neste tipo de situação.
O problema: Estou a ser intimidado fora da escola.
Como tomar medidas: Faça o seu melhor para se retirar da situação e denunciá-la.
O bullying pode acontecer no bairro onde vive, na sua loja favorita, ou numa rua da cidade. É importante saber que a maioria das leis aborda o bullying que acontece na escola. Se você estiver sendo intimidado, por exemplo, durante o verão ou nos fins de semana no seu parque ou mercearia local, denuncie isso aos adultos que estão no comando. Este pode ser o dono da loja, a patrulha do parque, ou até mesmo um agente da polícia. A maioria do bullying acontece fora da visão dos adultos, o que torna muito importante que você o denuncie, para que os adultos possam mantê-lo seguro e responsabilizar aqueles que são bullying.
O que os jovens podem fazer se eles estão experimentando bullying
Passo seguinte, faça um plano
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