Então você perdeu um período. Ou duas. Você pensa: “Eu sou muito jovem para a menopausa”. Certo?”
Não necessariamente. A menopausa precoce, entre os 40 e 45 anos, afecta cerca de 5 por cento das mulheres. A menopausa precoce, antes dos 40 anos, afecta cerca de 1% das mulheres.
Dizem que estás na menopausa se tiveres 12 meses completos, sem período menstrual. É quando seus ovários param de produzir estrogênio e progesterona, os hormônios femininos necessários para manter seus ciclos menstruais e a fertilidade. Para a maioria das mulheres, a menopausa ocorre naturalmente por volta dos 51 anos de idade. Com o aumento da expectativa de vida, muitas mulheres passam até 40% de suas vidas na fase pós-menopausa.
Para algumas mulheres, a menopausa é induzida precocemente devido aos tratamentos necessários para salvar suas vidas, como cirurgia, quimioterapia ou radiação. Para outras, são as condições genéticas, desordens auto-imunes ou mesmo razões desconhecidas que provocam esta mudança.
De sono interrompido e afrontamentos a olhos secos e ganho de peso, os sintomas da menopausa podem variar de irritantes a graves. Mas se você está experimentando essas coisas nos seus 20, 30 e 40 anos, pode fazer você sentir que está envelhecendo da noite para o dia – e envelhecendo além dos seus amigos.
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Este post de blog é escrito pela Dra. Stephanie Faubion, editora médica da Mayo Clinic The Menopause Solution e diretora do Escritório de Saúde da Mulher da Mayo Clinic. O Dr. Faubion, um médico certificado pela Sociedade Norte-Americana de Menopausa, é um dos maiores especialistas em menopausa do país e trata regularmente mulheres com condições relacionadas à menopausa. 
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E é o seguinte: Os sinais nem sempre são claros quando você está entrando na menopausa prematura ou no início da menopausa. Talvez você esteja mal-humorado, mas quem não está? Talvez os afrontamentos tenham começado, talvez não. Na verdade, talvez nem se aperceba como se sente um afrontamento. Um flash quente é uma sensação repentina de calor que se espalha pelo corpo e geralmente é mais intenso ao redor do rosto, pescoço e peito. Algumas mulheres podem sentir uma leve ruborização. Outras mulheres acabam encharcadas em suor e precisam trocar os lençóis.
Então, sem um grande cartaz de néon dizendo: “Bem-vindo à Menopausa”, o que você deve fazer? Aqui estão 5 Coisas que Você Precisa Saber sobre a Menopausa Precoce:
1. Não é muito cedo para falar com o seu provedor de saúde. Se os seus períodos mudarem significativamente (se tornarem visivelmente mais longos ou mais curtos ou variarem marcadamente do seu horário habitual) ou parar por três ciclos antes dos 45 anos de idade, marque uma consulta para uma avaliação. Períodos em falta também podem ser um sinal de outras preocupações de saúde. Se você estiver passando por menopausa prematura ou precoce, você corre o risco de múltiplas consequências a longo prazo para a saúde, incluindo doenças cardíacas, demência, Parkinson e osteoporose se você não fizer terapia hormonal, apropriadamente chamada de terapia “substituta” hormonal sob estas circunstâncias. O seu profissional de saúde pode ajudar a determinar se você está, de fato, experimentando menopausa prematura ou precoce.
2. A terapia hormonal é vital para diminuir as consequências a longo prazo para a saúde associadas à menopausa precoce ou prematura. A menos que haja uma razão clara para evitar a terapia hormonal em sua situação particular, o uso da terapia hormonal pelo menos até a idade natural da menopausa (51 anos) é recomendado pela The North American Menopause Society e outras sociedades médicas profissionais. Entretanto, a terapia hormonal pode não aliviar todas as mudanças associadas com a perda precoce de estrogênio, particularmente mudanças de humor e disfunção sexual.
3. Seus planos familiares podem mudar. Se você deseja ter uma família, você pode precisar considerar opções como congelamento de embriões ou ovos. Se você tivesse planejado ter filhos, você pode precisar se permitir ter um novo sonho, como construir sua família através da fertilização in vitro com óvulos de doadores, adoção ou substitutos.
4. Você pode ter suas costas sensuais. Se você está com baixo desejo sexual ou secura vaginal, fale com o seu profissional de saúde. O tratamento hormonal com estrogênio pode ajudar com a secura vaginal. Para algumas mulheres com baixo desejo sexual que passam pela menopausa cedo ou prematuramente, a terapia com testosterona pode até ser apropriada. E fale com o seu parceiro também. Boa comunicação está associada com maior satisfação sexual.
5. Você pode precisar de apoio extra. Se você está na menopausa precoce ou prematura, você pode precisar de tempo e apoio extra para chegar a um acordo com o seu diagnóstico e as consequências, incluindo o potencial impacto na saúde a longo prazo e perda da fertilidade. Partilhar as suas preocupações com o seu parceiro, amigos e o seu profissional de saúde ou psicólogo pode ajudar. Entender o que está acontecendo com o seu corpo e o que você pode fazer é fundamental.
Publicado por Oxmoor House, uma divisão da Time Inc. Books, Mayo Clinic The Menopause Solution está disponível online e em pontos de venda em todo o país. Os lucros do livro da Mayo Clinic irão apoiar a educação e pesquisa médica na Mayo Clinic.
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