Colesterolul: Cel mai frecvent tip de steroid din organism. Colesterolul are reputația de a fi asociat cu un risc crescut de boli ale inimii și ale vaselor de sânge. Cu toate acestea, colesterolul este esențial pentru formarea acizilor biliari, a vitaminei D, a progesteronului, a estrogenilor (estradiol, estronă, estriol), a androgenilor (androsteron, testosteron), a hormonilor mineralocorticoizi (aldosteron, corticosteron) și a hormonilor glucocorticoizi (cortizol). Colesterolul este, de asemenea, necesar pentru permeabilitatea și funcționarea normală a membranelor care înconjoară celulele. O dietă bogată în grăsimi saturate tinde să crească nivelul colesterolului din sânge, în timp ce o dietă bogată în grăsimi nesaturate tinde să scadă nivelul colesterolului din sânge. Deși o parte din colesterol se obține din alimentație, majoritatea colesterolului este produs în ficat și în alte țesuturi. Tratamentul colesterolului ridicat implică nu numai dieta, ci și pierderea în greutate, exerciții fizice regulate și medicamente.
SLIDESHOW
How to Lower Your Cholesterol & Save Your Heart See Slideshow