Queimar as coxas inflamadas são um problema comum a homens e mulheres de todas as formas e tamanhos. Aprenda como tratar as coxas irritadas e prevenir cicatrizes ou infecções.
O que é irritação &O que causa irritação nas coxas?
Chafing refere-se à irritação da pele causada por fricção repetitiva. Isto é normalmente gerado através do contacto pele sobre pele de múltiplas partes do corpo. É quando essa fricção pele sobre pele combina com a humidade onde as coisas ficam realmente feias… E nem me faça começar a dizer como o sal no suor agrava o problema. Isto pode transformar um dia na praia numa emergência dolorosa nas coxas!
Chafing entre as coxas é super comum. A maioria das pessoas tem coxas que se tocam ou esfregam juntas quando andam ou fazem exercício. A pele fica então irritada pelo calor, fricção, humidade e fricção repetida contra a roupa. A fricção é mais comum no interior das coxas e nos glúteos internos. Mas também pode ocorrer em outros lugares. Por exemplo, os atletas frequentemente sofrem fricção ao redor das axilas e mamilos. Ouch!
A fricção é facilmente evitável escolhendo tipos específicos de roupa, ou usando coxas ou calções anti-calça. Você pode aprender mais sobre as causas e prevenção de fricção das coxas em nosso Resource For Thigh Chafing. Se você já sofre de fricção, leia mais para aprender sobre tratamentos.
Como é a fricção das coxas?
A fricção irá se apresentar como uma erupção cutânea vermelha leve a moderada. A erupção cutânea pode picar ou queimar. Em casos graves de irritação cutânea, a erupção cutânea pode levar a inchaço, sangramento, bolhas ou crosta. A irritação pode ser irregular, mas não se apresentará com manchas ou grumos semelhantes a mordidas. Se sofrer de pêlos encravados ou estrias na área afectada, estes também podem ficar inflamados e irritados.
Chafing normalmente não requer um diagnóstico médico, mas se não tiver a certeza de qual é a sua erupção cutânea deve procurar ajuda médica, é claro. Aqueles que já sofreram de irritação antes irão reconhecer os sinais indicadores. À medida que o tempo aquece, pode frequentemente sentir mais suor e humidade entre as pernas e saber que a irritação pode estar a caminho…
Sintomas Comuns de irritação das Coxas:
- Redura ligeira a moderada
- Dores na zona afectada
- Blísteres, lesões ou fervuras
- Uma erupção cutânea plana
- Irritação à medida que a pele cicatriza
Como se trata a fricção?
A irritação cutânea não deve ser ignorada. Sem tratamento a fricção ligeira pode piorar e levar a hemorragias, infecções ou cicatrizes, por isso não a ignore. Na maioria dos casos, soluções de fricção em casa ou produtos de venda livre podem ser usadas para tratar a fricção. Se a área afectada já estiver muito dolorosa, inchada, a sangrar ou com crosta, deve procurar cuidados médicos. Você pode precisar de uma prescrição de pomada medicinal para prevenir uma infecção ou cicatriz.
Se a sua fricção for leve a moderada pode tratá-la em casa usando as seguintes dicas:
1. Limpe a área
Limpe suavemente a área afectada com água e seque-a completamente. Deve evitar lavar com lavagens corporais muito perfumadas ou esfoliantes que podem piorar a dor e a irritação.
2. Seque a área
A humidade excessiva é uma das principais causas de fricção, e deixar o suor ou a água sobre a pele seca só vai piorar a irritação.
3. Aplique um lubrificante
Para evitar mais fricção deve aplicar um lubrificante na área afectada das suas coxas. Um lubrificante pode ser uma substância comum como vaselina, ou um creme especial para friccionar ou bálsamo para friccionar. Você deve evitar loções perfumadas que podem irritar ainda mais a pele. Usando um lubrificante na área irá criar uma barreira para evitar mais fricção e irritação.
4.Atadura a área
Se você tiver pequenas bolhas se formando na pele, você pode precisar usar gessos de bolhas. Se você tiver bolhas múltiplas ou sérias, ou se tiver sangramento, procure orientação médica. Pode ser necessário receitar-lhe um creme medicado para prevenir infecções ou cicatrizes.
5. Use roupas preventivas
Você pode evitar que as coxas se esfreguem ainda mais, usando roupas preventivas. Escolha roupas como calças em tecidos respiráveis e evite usar saias ou shorts até que a fricção tenha cicatrizado. Você também pode usar shorts ou coxas anti fricção. Estes funcionarão para evitar futuras fricções.
Prevenir mais fricções
Não deixe que as coxas friccionadas o impeçam de desfrutar do seu dia-a-dia ou das suas actividades favoritas. A fricção é totalmente evitável através do uso de coxas! Se sofre regularmente de fricção pode levar a cicatrizes ou descoloração permanente no interior das coxas. Fale com um dermatologista se continuar a ter fricção nas coxas apesar das medidas preventivas.
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